🌺فرﺍﺗﺮ ﺍﺯ ﺑﻮﺩﻥ 🍃ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ 🌺ﻓﺮﺍﺗﺮ ﺍﺯ ﻟﻤﺲ ﮐﺮﺩﻥ 🍃ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻦ 🌺ﻓﺮﺍﺗﺮ ﺍﺯ ﻧﮕﺮﯾﺴﺘﻦ 🍃ﻧﻈﺎﺭﻩ ﮐﻦ 🌺ﻓﺮﺍﺗﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ 🍃ﺟﺬﺏ ﮐﻦ فراتر از همیشه محبت کن 🌺🍃 #عصر اولین روز ماه رمضان مبارک

🔴 ارتباط بیماری های لثه و سایر اندام های بدن ... تو التهاب لثه فاکتورهای التهابی مثل اینترلوکین های ۱و۶ ؛در خون بالا میرن که میتونن زمینه ساز مشکلات قلبی و عروقی مثل عفونت دریچه های قلب وسفت شدن عروق بشن اگر باز نادیده گرفته بشن میتونن باعث سکته ی قلبی و مغزی بشن التهاب لثه حتی باعث افزایش قند خون میشه پس در افراد دیابتی کنترل و رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار اهمیت داره تاثیر دیگر التهاب لثه در خانم های باردار است که میتونه باعث زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم بشه که این نوزادن زودرس معمولا مشکلات تنفسی دارن #لثه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علائم پارکینسون در افراد مختلف ... ▫️لرزش کلی بدن ▫️ثابت شدن حالت صورت ▫️خمیدگی بدن ▫️اختلال در تکلم صحیح ▫️اختلال در بلع غذا ▫️آبریزش دهان ▫️اختلال خلق ▫️اختلال حس بویایی ▫️خیرگی چشم به دلیل کاهش پلک زدن #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فشار خون بالا باعث بروز چه بیماری‎هایی است ... ببینید👆 #فشار_خون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر گرسنه بخوابید چه اتفاقاتی در بدنتان می افتد ... خوابیدنتان سخت تر می شود اضافه وزن پیدا می کنید عضلات خود را از دست می دهید روز بعد انرژی کمتری خواهید داشت دیرتر لاغر می شوید #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نوشیدن آب سرد بعد از غذا برای شما سم و سرطان زا است ... دلیل آن هم اینست که آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت میکند روند هضم غذا را کند میکند. زمانی که این رسوب‌ها با اسید واکنش نشان میدهند و شکسته میشوند و سریع‌تر از غذاهای جامد، توسط روده جذب میشوند بسیار سریع موجب چاقی و سپس سرطان میشود. #سرطان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شاد باشید تا سالم بمانید ... غلظت پلاسمای خون افراد شاد پایینتر از حدی است که بیشتر بیماری ها را مجاب به فعالیت کند، به همین دلیل شادی اولین دلیل برای بیمار نشدن است. #روانشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌼دعا میکنم امروز 🌷لحظاتت همه شاد 🌼دلت از غم آزاد 🌷روزگارت لبخند 🌼دلت از کینه تهی 🌷همه جا، نام تو از مهر 🌼به لب ها جاری 🌷و تو با یاد خداوند بزرگ 🌼به سلامت ببری راه به پیش 🌼سلام صبح تون پر از اتفاقهای زیبا و قشنگ🌷

🔴 با دهان بسته نفس بکشید ... 🔹️سعی کنید در خواب دهان خود را بسته نگه دارید و از بینی نفس بکشید. تنفس از طریق دهان باعث می‌شود که کربن دی‌اکسید زیادی را از دست بدهیم. ممکن است فکر کنید که شما به هیچ وجه با دهان نفس نمی‌کشید، اما احتمال اینکه با دهان باز بخوابید بسیار زیاد است. 🔹️تحقیقات نشان داده است که رابطه مستقیمی بین تنفس با دهان و آپنه خواب، خر و پف، بیماری‌های لثه و دندان و بوی بد دهان وجود دارد. این کار حتی به مرور زمان ساختار صورت و فک را تغییر می‌دهد. 🤷‍♂️اگر راه بینی بیش از حد بسته باشد چه کاری باید انجام داد؟ ▫️در این مواقع بدن راه اضطراری برای تمیز کردن سیسنوس‌ها دارد. دانشمندان تمرینی برای این کار دارند. نفس خود را بیرون دهید، دهانتان را ببندید و بینی خود را با دست نگه دارید و هر چند قدمی که می‌توانید راه بروید و این کا را ۶ بار انجام دهید. به مرور زمان تعداد این قدم‌ها تا ۶۰ قدم افزایش می‌یابد و با تکرار آن مسیر بینی شما به تمیز‌ترین حالت ممکن در می‌آید. #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا دیر شام خوردن خطرناک است ... 🔻زیرا می تواند موجب افزایش وزن ، انسولین و کلسترول شود و تاثیر منفی بر متابولیسم چربی و نشانگر های هورمونی دخیل در بیماری قلبی و دیابت دارد. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman