🔴 فواید تخم شربتی ... کلسیم👈5برابر شیر پتاسیم👈2برابرموز آهن👈3 برابر اسفناج امگا3 👈8 برابر ماهی ویتامین3👈7برابر پرتقال #شربت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید پوست میوه ها ... 🔹سیب: چربی سوز و ضدسرطان 🔹خیار: ضدچروک 🔹بادمجان: ضدگرفتگی عضله 🔹کیوی: آنتی باکتریال 🔹پرتقال: ضدسرطان پوست #میوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چگونه ضربان قلب خود را کاهش دهیم ... اگر ناگهان عصبی شدید یا از تپش قلب رنج می برید این روش برای شماست! 🧡پاهای خود را به مدت 1-2 دقیقه در یک لگن آب سرد قرار دهید. 💛همچنین می توانید دستان خود را دو دقیقه زیر آب سرد بگیرید . 💜یک حوله خیس شده در آب سرد روی چاکرای شبکه خورشیدی خود قرار دهید تا بدنتان آرام شود. #قلب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گل ماهور ... 👌دم کرده گل ماهور ضد استرس و کم خونی را رفع می کند. این گیاه سرشار از کلیسیم است که برای جلوگیری از پوکی استخوان مناسب است #دمنوش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بلاهایے ڪه ڪاهش وزن سریع بر بدن شما میاورد ... 🔸ریزش مو 🔸چین و چروک و شلے پوست 🔸ضعف اعصاب 🔸افت فشارخون 🔸ضعف و بی‌حالی 🔸پوسیدگے دندان‌ 🔸بروز سنگ ڪیسه صفرا 🔸ورم و زخم معده 🔸یبوست #کاهش‌_وزن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

♥️🍃 عصر را هیچ چیز بخیر نمی کند؛ جز دو خط شعرِ فروغ و دو فنجان چایِ غزل 🌹#عصر_بخیر ‎‌‌‌‌‌‌

🔴 اگر‌ مشکل یبوست دارید ، در حمام سنگ‌پا بکشید ... افرادی که در حمام سنگ‌پا میکشن ، به دلیل جریان خون در ناحیه پا ( قلب دوم ) کمتر دچار یبوست میشن ! براساس نظر متخصصین طب سنتی یبوست ، مادر بیشتر مریضی‌هاست که گردش خون مانع از یبوست میشه #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پیاز درمانی ... 🔺پیاز خام از لخته شدن و تجمع پلاکت خون جلوگیری میکند پیازهای کوچک این خاصیت را دارنداما پیازهای بزرگ با داشتن نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد #درمان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بدترین کار در هنگام تشنگی چیست ... 🔸«مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود. 🔹نوشابه قد کودکتان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند. #آب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان سوختگی ... 💠 مالیدن مرتب #عسل در سوختگی های سطحی مانع تاول زدن و باعث ترمیم سریع پوست میشود! #سوختگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دانه کدو تنبل يكى از بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن است ... 🍂شاید دانه هاى كدو کوچک به نظر بیایند اما غذای فوق العاده گیرایی است که سبب افزایش احساس سیری می شود. در نتیجه دیگر سراغ غذاهای ناسالم و پرکالری نمی روید. همچنین دانه های کدو سرشار از فیبر هستند و به همین دلیل هضمشان برای بدن زمان می برد. تخم کدو را به عنوان یک میان‌وعده‌ می‌توان به‌صورت خام، بوداده، بانمک‌ یا بی‌نمک مصرف کرد. می‌توان از تخم کدو در برخی سالادها، سوپ‌ها، ماست یونانی و فرآورده‌های غلات استفاده کرد. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

توت خشک را جایگزین قند کنید -بهترین قند طبیعی -مفید برای کاهش وزن -کاهنده کلسترول بد خون -ضد سرطان و بیماری قلبی -سرشار از فیبر و ملین -حاوی آهن و داروی کم خونی ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman