🔴 ازکجا بفهمم خانمم پریود شده... ☑️ گریه شدید ☑️ خشم شدید ☑️ درد وخستگی ☑️ احساس تنهایی ☑️ احساس غم ناگهانی ☑️ احساس طرد شدگی آقایان لطفا هنگام قاعدگی (پریود شدن) خانم ها را درک کنید. #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 در تحقیقات مشخص شده... قدرت نفوذ کلام شما برای خودتان،17مرتبه از قدرت کلام دیگران قوی تر است یعنی اگر یکبار به خودتان بگویید نمیتوانم باید دیگران 17 بار بگویند می‌توانی تا اثرش خنثی شود #روانشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴1 عدد تخم_بلدرچین با اینکه وزنی حدود 1/5 وزن تخم مرغ را دارد ولی در مقایسه با آن دارای... ☑️ 5 برابر فسفر ☑️ 7.5 بــرابر آهن ☑️ 6 بـرابر ویتامین E ☑️ 15 بــرابر ویتامین B2 بیشتر داراست #تخم_بلدرچین #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان گرفتگی بینی به سادگی ... کافیست مقداری مساوی برگ بو، مریم گلی و دارچین را به مدت ۱۰ دقیقه داخل آب گرم بریزید سپس آن را استشمام کنید تا گرفتگی بینی به سرعت باز شود #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 رفع خشکی پوست زمستان... برای درمان خشکی پوست در زمستان کافیست یک خرمالوی رسیده را با روغن زیتون مخلدط کنید و سپس و روی پوست قرار دهید #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوراکی هایی که حافظه را نابود می کنند... 🔺مصرف دخانیات ▫️شیرین کننده‌ مصنوعی ▫️چربی‌های ترانس ▫️فست فود ها ▫️غذای سرخ کرده ▫️غذاهای منجمد 🔻نوشابه #حافظه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شلغم یک ضدعفونی کننده قوی است... متن تصویر بالا را مطالعه کنید تا قدرت شلغم رو درک کنید👌 #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 در صورتی که استرس یا سردرد دارید... با 5 دقیقه دراز کشیدن در این حالت، می توانید به میزان مناسبی از شدت استرس و سردرد خود بکاهید. #استرس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بهترین گیاه برای درمان_خونریزی زیاد گزنه است... گزنه سرشار از آهن است و به روشی طبیعی به تنظیم و کنترل عادت ماهانه کمک می کند و خطر و عوارض داروهای هورمونی را هم ندارد #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علت ایجاد خارش پوست ... ☑️ التهاب پوست ☑️ کم کاری و پرکاری تیروئید ☑️ کم خونی فقرآهن ☑️ خشکی پوست ☑️ عفونت ☑️ آلرژی ☑️ اگزما #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذاهای سالم برای اضافه وزن... ☑️برنج ☑️کره بادام زمینی ☑️موز ☑️شیر کامل / شیر سویا ☑️تخم مرغ ☑️شکلات تلخ ☑️پنیر ☑️آجیل ها ☑️ماهی تن #وزن_ایده_آل #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman