🔴 ۵ ماده برای جلوگیری از جوش... ☑️ آلو تازه ☑️ کاهو تازه و دارای برگ روشن ☑️ هویج خام ☑️ چای سبز ☑️ آب کرفس و اسفناج #جوش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میزان قند خون... 💢 قند ناشتا ۱۲۶ وبالاتر= دیابت 💢 ۲ساعت بعد غذا ۲۰۰و بالاتر= دیابت 💢 قند ناشتا ۱۰۰_۱۲۵=پیش دیابت 💢 ۲ ساعت بعد غذا ۱۹۹_۱۴۰=پیش دیابت ✅ قند ناشتا۹۹و پایینتر ✅ ۲ ساعت بعد غذا۱۳۹وپایینتر #قند_خون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زیاد ترشی نخورید... مصرف زیاد ترشی (مخصوصا ترشی که با سرکه های صنعتی تهیه میشود) احتمال ابتلا به سرطان معده را بالا میبرد. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سالادهای ضدسرطان... ☑️ گوجه وکرفس: کاهش ابتلابه سرطان گوارش ☑️ لوبیاوکاهو: کاهش ابتلا به سرطان پوست ☑️ هویج وکلم بروکلی: کاهش ابتلا به سرطان ریه #سرطان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چای خود را دیرتر بنوشید تا سرطانی نشوید... کسانیکه چای را کمتر از ۲ تا ۳ دقیقه پس از ریختن در فنجان مینوشند، احتمال ابتلا به سرطان مری در آنها ۱۰ برابر بیشتر است! #چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوابیدن با چراغ روشن سبب بروز افسردگی، ضعف حافظه و سرطان به ویژه سرطان سینه می شود... 👈🏻 تماس بانور در هنگام خواب باعث کاهش تولید ملاتونین و تغییرات در ساختار هیپوکامپ مغز می شود. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دستمال توالت رنگی و معطر باعث... 🛑 عفونت‌های قارچی 🛑 آلرژی و التهاب 🛑 سرطان دهان رحم 🛑 عفونت‌های مجاری ادراری #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض رژیم های لاغری غلط... 🔻 ابتلا به بیماری های معده 🔻 کمبودویتامین و ریزش مو وابرو 🔻 ضعیف شدن بدن 🔻 افزایش پرخوری،مدتی بعد از قطع رژیم 🔻 شل شدن پوست 🔻 آسیب به کلیه‌ها #رژیم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۵ عامل اصلی شوره سر... ♻️ چربی پوست سر ♻️ استرس زیاد ♻️ شستن و آبکشی نامناسب موها ♻️ تغذیه‌ی نامناسب ♻️ دستکاری بیش از اندازه‌ی موها #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تخم مرغ سفید رنگ بخوریم یا قهوه ای... 🥚 تفاوت تخم مرغ سفید و قهوه ای چیست ؟ (☝️) #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 به ۳ دلیل به نوزادتان پستانک ندهید... ❇️ افزایش خطر ابتلا به عفونت های گوش میانی ❇️ ایجاد مشکل در مکیدن شیر از پستان مادر ❇️ ایجاد مشکلات دندانی برای نوزاد #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 جویدن ناخن علاوه بر ایجاد احساس خجالت و داشتن ناخنهای زشت، اثرات خطرناک دیگری نیز دارد... ➖ عفونتهای دهان ➖ مشکلات دندانی ➖ ناتوانی استفاده از دستها ➖ عفونت ناخن #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 این ۳ نوع دارو احتمال سکته را ۲۵ تا ۸۰% افزایش میدهند... 👈 داروی ضد التهاب 👈 داروی ضد رفلکس 👈 داروی ضد افسردگی سکته در کمین است مراقب باشید☝️ #داروشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نوزادانی که زودتر به دنیا می آیند بیشتر از سایر نوزادان به شیر مادر نیاز دارند... 👈 علت این موضوع ضعیف بودن نوزاد و اثر تقویت کنندگی شدید شیر مادر نسبت به سایر شیرها میباشد #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 موز دارای خاصیت ضدسرطانی است... موزهای سیاه و لک دار تا ۸ برابر نوع سبز و تازه آن خاصیت ضدسرطانی بیشتری دارند ! پس موز لک دار بخورید تا سرطان نگیرید ‌! #موز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر در مسافرت دچار مسمومیت شدید، چند حبه سیر بخورید... سیر با با داشتن خاصیت سم زدایی سریعا خود را به موضع مسمومیت رسانده و بدن را از پاکسازی و ضدعفونی میکند‼️ #مسمومیت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 به بچه‌ ها یاد بدید به غریبه ها بگن خانم و آقا نه عمو و خاله... براساس اصول روانشناسی گفتن کلمه عمو و خاله موجب ایجاد حس اعتماد در کودکان نسبت به افراد غریبه میشه و در نهایت راحت فریب میخورن #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر نخوابید تا آخر عمر نمیتوانید آن را جبران کنید... خواب مانند حساب بانکی نیست که هرچه از آن برداشت می‌کنید را بازگردانید🙄 اگرشبی خواب خوب داشته باشید برای همیشه برشما اثرمیگذارد👌 #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سیگار بیماریهای لثه را وخیم تر میکند... چون باعث کاهش میزان اکسیژن در جریان خون شده و لثه بهبودنمیابد،بنابراین پیشرفت بیماریهای لثه در افراد سیگاری بسیار سریع تر از دیگران خواهد بود. #دندان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نگاه کردن به موبایل زمان راه رفتن عارضه خطرناک کوری محیطی را پدید آورده... ♻️ زیرا مغز نمیتواند روی هر دو تمرکز کند وحتی اگر ببینید ماشینی درحال نزدیک شدن است خطررا تشخیص نمیدهید #موبایل #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علائم بیماری پروستات... 👈 انزال دردناک 👈 قطره قطره ادرار کردن 👈 تکرر ادار خصوصا در شب 👈 وجود خون در ادرار یا منی 👈 سوزش در هنگام ادرار کردن 👈 درد در قسمت پایینی شکم و پشت کمر #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ناف آلوده‌ترین عضو بدن... ✔️ در داخل ناف ۶۷ گونه مختلف از باکتری‌ها تجمع می‌کنند. اگر می‌خواهید بدنی کاملا تمیز داشته باشید می‌توانید با استفاده از گوش‌پاک‌کن ناف خود را تمیز کنید #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

⁩🔴 پیشگیری از عفونت قارچی در زنان با مصرف ماست... 👈 عفونت قارچی واژینال در دوران بارداری موجب آسیب های پوستی کودک می شود مصرف روزانه یک لیوان ماست ازبروز قارچ جلوگیری میکند #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پیشگیری از گرفتگی رگهای قلب... ☑️ ورزش های هوازی روتین ☑️ مصرف لیمو‌ترش و میوه ها ☑️ از همه مهم تر مصرف نکردن چربی های مضر #قلب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman