🔴 چه ترکیباتی برای اضافه کردن به ماست مضر هستند...
• عسل
• میوه‌های خشک‌شده
• مغزها و آجیل‌ها
• تخم کتان
• نارگیل رنده‌شده
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 یک زن از غیرتی شدن همسرش بینهایت لذت میبره...
• منتها این غیرت درصورت بیرونی بودن و از شر نگاه دیگران فقط واسش لذت بخشه.
#سلامت_خانواده
#بانوان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 آبمیوه های کاهش دهنده ی کم خونی...
• آب سیب
• آب گوجه
• آب آناناس
• آب طالبی
#کمخونی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چطور حین حمله ی قلبی جان سالم به در ببریم...
• مواردی که در مورد حمله ی قلبی حتما بایستی بدانید!
• نکاتی خیلی ضروری که ممکن است با دانستنشان جان عزیزی را از مرگ حتمی نجات دهید
#قلب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 حتما عروسی بگیرید...
• روانشناسان دریافته اندکه نگرفتن عروسی می‌توانداحتمال طلاق گرفتن یابامشكل مواجه شدن زوج‌ها درزندگی رابیشتركند
رفتن به سفر یا..را جایگزین عروسی نکنید
#روانشناسی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چای به لیمو بنوشید...
• آرامبخش
• طبیعت گرم
• بهبود حافظه
• تقویت معده و ضدنفخ
• درمان بیخوابی های شبانه
• مناسب آسم، طپش قلب، میگرن، سردرد
#چای_به_لیمو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 لاغرکننده ترین میوه ...
• ذغال اخته
• انباشتگی چربی هارا کاهش میدهد و درروند از بین بردن چربی ها و لاغری فوق العاده موثراست.
#لاغری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چرا خوردن قهوه مفید است...
• افزایش پایداری و استقامت
• بازیابی عضلات
• بهبود حافظه
• مبارزه با سرطان
• ضدافسردگی
• کبد سالم
• افزایش چربیسوزی
• جلوگیری از دیابت
#قهوه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 جوش پشت بدن و شانه را چگونه از بین ببریم...
▪ اسکراب طبیعی درست کنید.
• آب یک گریپ‌فروت متوسط و یا لیمو🍋 را با نصف فنجان شکر🍚مخلوط کنید.
پشتتان را با آن ماساژ دهید.
بعد بشویید.
#جوش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 روغن حیوانی بخورید...
• خواص ضد التهابی دارد
• کمک به سیستم گوارش بدن
• کمک به سوزاندن چربی ها می کند
👈روغن حیوانی که گاوهای علف خوار تهیه می شود دارای این خواص هستند.
#روغن_حیوانی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 توت خشک را جایگزین قند کنید ...
بهترین قند طبیعی
مفید برای کاهش وزن
کاهنده کلسترول بد خون
ضد سرطان و بیماری قلبی
سرشار از فیبر و ملین است
دشمن اضطراب و عصبانیت
حاوی آهن و داروی کم خونی
#توت_خشک
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman