🔴 گوجه و موز ناشتا نخورید ... 🔹 گوجه:اسید گوجه با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده شده ▫️موز: منیزیم بدن‌ بطورناگهانی افزایش پیدا میکند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم میریزد #ناشتا ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پیشگیری از تشنگی در روزه داری ... برای پیشگیری از احساس تشنگی در طول ساعات روز، لیمو‌ترش تازه در پایان سحری مصرف شود. #تشنگی #سحری ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مغز هنگام بی خوابی خودش را می خورد ... بله درست است، که بی خوابی و کمبود خواب باعث می شود تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب شروع به خوردن خود کند #بی_خوابی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چه عواملی سلامت اسپرم را تهدید می‌کند ... 🔹مصرف دخانیات ▫️دیابت 🔹بیماری واریکوسل ▫️کار با مواد سمی نظیر سرب ، کادمیوم و جیوه 🔹بلوغ زودرس یا دیررس #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید قرار دادن لیمو در کنار تخت خواب ... 🔹تقویت تمرکز ▫️بهبود روحیه 🔹از بین بردن میکروب های هوا ▫️جلوگیری از فشار خون بالا 🔹جلوگیری از آزار حشرات #لیمو ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 یک لیوان مسی برای خودتون بخرید ... مس میکروب های موجود در آب را کشته و آن را کاملا تمیز میکند ، همچنین حجم تولید ملانین را که محافظ پوست در برابر تابش خورشید است افزایش میدهد ! #بدانیم #مس ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 رفع پف زیر چشم در صبح ها ... صبح که از خواب بیدار شدید، آب سرد به صورت تان بپاشید. این کار باعث گشاد شدن رگ های پوست می شود وبلافاصله منافذ پوست را جمع می کند بنابراین #پف کردگی دور چشم کاهش می یابد. #پوست ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میزان مجاز استفاده از قند و شکر در یک شبانه روز ... مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می‌شود، نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد. #قند ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوامل ایجاد پوکی استخوان‌... ▫️عدم مصرف میوه و سبزیجات 🔹دریافت زیاد یا عدم دریافت پروتئین ▫️عدم دریافت کلسیم و ویتامینD کافی ▪️مصرف زیاد غذاهای شور، اسیدی و پرکالری #پوکی_استخوان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ظرفیت حافظه‌ ی مغز شما معادل یک میلیون گیگابایت است ... به عبارتی، این مقدار حافظه معادل ظرفیت 31 هزار و 250 گوشى iPhone 7 است که هر کدام 32 گیگابایت گنجایش دارد! #حافظه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هرگز هسته سیب را نخورید... هسته سیب حاوی سیانید است،خوردن هسته های 20 عدد سیب میتواند باعث مرگ 1 انسان بالغ شود در حالی که تعدادکمتر میتواند باعث فلج آسیب های مغزی و کما شود #سیب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman