❤️🌼الهی لحظاتتون 💚🌷متبرك به نگاه خدا ❤️🌼دلتون گرم از آفتاب امید 💚🌷ذهنتون پراز افکار ناب ❤️🌼قلبتون مملو از مهربانی 💚🌷دست تون سرشار از بخشندگے ❤️🌼و آرزوهاتون برآورده 💚🌷عـــصـــرتـــــون بـــخـــیــــر

🔴 علائم التهاب آپاندیس ... هنگامی که آپاندیس التهاب پیدا کرده و متورم می‌شود، باکتری‌ها می‌توانند به سرعت در داخل این اندام نفوذ کرده و منجر به تشکیل توده‌های باکتری شوند. در نتیجه، این ساختار باکتری می‌تواند باعث ایجاد درد در اطراف شکم شود که این درد، تا سمت راست و پایین شکم گسترش پیدا می‌کند. #آپاندیس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا شیر به اندازه ی ماست مفید نیست ... ماست بیشتر از شیر خاصیت داره به چند علت 🥣 اول اینکه شیر معمولی و تازه با دستگاه گوارش چندان سازگار نیست و نمیشه همیشه و بعنوان غذای غالب استفاده کرد، 🥣دوم اینکه در ماست مواد غذایی که وجود داره به سرعت هضم و جذب میشه و کلسیم اون برای اشخاص سالخورده بسیار مفید هست و زود جذب میشه 🥣 سوم اینکه بسیاری از ویتامین های گروه (ب) رو باکتریهای ماست در روده ی ما میسازن و به خون میفرستن. 🥣چهارمین خاصیت فوق العاده ای که ماست برای بدن انسان داره اینه که کسانی که مشکل نفخ و عفونت روده دارند اگه بطور مرتب ماست بخورن باکتریهای مضر روده رو از بین میبرند و اونها نمیتوانن در اسیدلاکتیک ماست زنده بمونن به همین خاطر مرده و متدرجاً از روده تخلیه میشن و در نتیجه نفخ و عفونت روده بکلی برطرف میشه. #شیر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علل گرسنگی های مکرر چیست ... ←کم آبی بدن ←کمبود خوابی ←داشتن استرس ←مصرف الکل ←کمبود پروتئین ←با سرعت غذا خوردن ←مشکلات تیرویید و دیابت ←خوردن کربوهیدرات نشاسته ای #گرسنگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 راه‌های خلاصی از سردردهای سینوسی در سرما ... ببینید👆 #سردرد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 این خوراکی‌ها خستگی را از بدنتان بیرون می‌کنند ... 👈🏻 درون آب، لیمو طبیعی بریزید 👈🏻قندهای طبیعی را فراموش نکنید 👈🏻به بادام پناه ببرید 👈🏻سوپ جو دوسر بپزید 👈🏻گوشت را حذف نکنید #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فاجعه ای به نام دگزامتازون ... افزایش دوره ی سرماخوردگی تضعیف سیستم ایمنی بدن رسوب کلسیم وایجاد پوکی استخوان تشدید عفونت، افزایش فشار و کاهش بینایی تنها بخشی از مضرات این آمپول است! ‌‌‌‌#دگزامتازون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تاثیر خواب طولانی مدت بر زندگی روزمره ... 🔶 به صورت ذهنی، خواب طولانی مدت فواید زیادی دارد. بسیاری از مردم بر این اعتقاد دارند که خواب طولانی به افزایش انرژی، کنترل احساسات و بهبود حال خوب کمک می‌کند. در تحقیق جدید دانشگاه MIT، عکس این قضیه نشان داده شده است. این مطالعه بیان کرده که خواب طولانی مدت به تنهایی برای ایجاد شرایط و حالات ذکر شده در بالا لزوماً کافی نیست. 🔶 خواب طولانی مدت در شب تاثیر کمی بر نیروی کار و سلامت قلبی-عروقی دارد. به هر حال، استراحت و خواب کوتاه مدت در روز در کل می‌تواند به بهبود نیروی کار و حال خوب کمک کند. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید ... همچنین اگر میخواهید دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید. دارچین بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم طبعی بدن است. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی سلامت بدن را به خطر می‌اندازد ... پژوهشی ‌که روی ۲۵۰ شرکت کننده انجام شد، نشان داد کسانی که از شبکه‌های اجتماعی بیش از حد استفاده می‌کردند(بیش از ۶ ساعت در روز)، سطوح بالاتری از یک پروتئین خاص دارند که نشانگر بیولوژیکی التهاب مزمن و بیماری‌های جدی مانند دیابت، سرطان‌های خاص و بیماری‌های قلبی عروقی است و این بیماریها را پیش‌بینی می‌کند. ویژگی‌های شخصیتی فرد استفاده کننده هم در افزایش احتمال ابتلا به این بیماری‌ها تاثیر داره. مثلا اگر طرف عزت نفس کمتری داشته باشه احتمال ابتلاش به بیماری بیشتره! ✍️ مجید میرزایی #روانشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوامل افزایش دهنده حملات‌ میگرنی ... ⇠ استرس ⇠ سابقه خانواده میگرنی ⇠ سیگار کشیدن ⇠ نوشیدن الکل ⇠ مصرف بسیاری از داروها ⇠ کمبود خواب ، یا در بعضی از افراد خوابیدن زیاد سبزیجاتی که نباید افراد مبتلا به میگرن مصرف کنند ⇠ فلفل قرمز و یا فلفل سبز تند ⇠ انواع ترشی ⇠ انواع زیتون ⇠ انواع لوبیا ⇠ لوبیای سفید، لوبیا چیتی، لوبیا سبز، باقالی #میگرن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman