✅ ثبت سفارش آقای مهدی زاده عزیز از مشهد مقدس✔️ #دمنوش #شامپو_ضدشوره ✅ ارتباط با مشاور: @hakim1010

اگر به سلامتی خود اهمیت میدهید وزن خود را کنترل کنید! بیش از 40 درصد بیماری های خطرناک ناشی از چاقی و اضافه وزن است. با کنترل وزن و تناسب اندام بیشتر مراقب سلامتی خود باشید🍀 _🦋__________ @hakim1010

دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان 🌸 #التماس_دعا https://eitaa.com/joinchat/3871670382C7532edfe2a

*آموزش ساخت تردمیل خانگی* 😐🤪 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 😂😂😂 @hakim1010

چربی سوز قوی برای شکم استفاده از هویج قبل از هر وعده غذایی، کمک خوبی برای کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن خواهد بود. https://eitaa.com/joinchat/3871670382C7532edfe2a

. اضافه وزن در درجه اول اعتماد به نفس شما رو ازتون میگیره. به عنوان یک بانو چه چیزی بدتر از اینکه حس کنه زیبا نیست؟؟☹️ تحقیقات نشون داده که نبود اعتماد به نفس باعث میشه شما در زندگی و روابطتون هم به مشکل برخورد کنید، نتونید با دیگران ارتباط برقرار کنید، خودتون رو نشون بدید و حس میکنید از طرف اطرافیان جدی گرفته نمیشید!! مطالعات نشون داده خانمهایی که اندام مناسبی دارند سطح رضایت و آرامش اونها بسیار بالاتره!! شماره تماس👇🏻👇🏻 09105673136

علل شایع نفخ شکم چیست؟ 🔸بلعیدن هوا (یک نوع عادت عصبی) یبوست 🔹ریفلاکس معده به مری (بازگشت غذا و اسید معده از معده به مری) 🔸سندرم روده تحریک پذیر 🔹عدم تحمل لاکتوز و سایر عدم تحمل‌های غذایی 🔸پرخوری 🔹رشد بیش از حد باکتری ها در روده باریک افزایش وزن 🔸آکاربوز (داروی بیماری دیابت) و هر دارویی که دارای لاکتولوز و یا سوربیتول باشد می‌تواند باعث نفخ شود. 🔹قاعدگی زنان: خانم ها قبل، بعد و در طی قاعدگی ممکن است دچار نفخ شکم شوند. برای کاهش این نفخ می‌توان ورزش کرد و غذاهای با فیبر بالا مصرف نمود. کانال سلامت | طب سنتی 🔰 به ما بپیوندید... https://eitaa.com/joinchat/3871670382C7532edfe2a