🔘 پیری زودرس 🔶امام کاظم علیه السلام می فرمایند: اندوه بسیار، پیری می آورد. 📕 مسند الامام الکاظم (ع) ج۳ ص۲۶۵ ➕اندوه از صفات نفسانی است که گرما و قدرت نفس انسان را کم میکند و در جسم باعث خشکی و غلبه های سردی میشود. وظیفه انسان است گره های ذهنی و قلبی که باعث اندوه (همّ) میشود را از دل باز کند تا سلامتی جسم و روحش تامین شود. #احادیث_طبی #معرفت_النفس #طب_المعصومین 🩺@salamatkadeh_net

تخلیه ذهن‌و‌قلب با نوشتن ✍امام صادق عليه السلام : دل، به نوشتن آرام مى گيرد. القَلبُ يَتَّكِلُ علَى الكِتابَةِ [الكافی : 1/52/8] #آرامش #معرفت_النفس 🩺@salamatkade_net

💧مضرات نوشیدن آب به همراه غذا بهتر است انسان هنگام غـذاخوردن و پس از آن، به مقـدار زیاد آب ننوشد. 💢 امام رضا علیه السـلام میفرماید:«َفلا ْ یشرب بین طعامه حتی یفرغ» هنگام غذاخوردن، آب ننوشد تا آنکه از غذاخوردن دست بردارد». ۩←آشامیـدن آب پیش و پس از غـذا و نیز همراه غـذا به مقدار زیاد،سـبب زیاد شدن حجم غذا و در نتیجه، رقت شـیره معده میشود. معده برای جبران آن، به شدت، ترشح و انرژی بیهوده‌ای مصـرف میکند که این عمل سـبب اشـباع معده و پدید آمدن عوارضی خواهد شد. 🍖کار برای معـده وقتی سـخت ترخواهد شد که غذاچرب باشد؛ زیرا چربی، آب را به خودش جذب نمیکند، بلکه آنرا دفع میکند. آغشـته بودن ماده غذایی به روغن و اسـتفاده از آب به مقدار زیادسـبب رقیق شدن ترشـحات هاضمه میشود وکار هضم غذا را به مراتب سخت تر میکند. ✿←پس«شـیره های گوارشـی نمی‌تواننـد در هضم مواد غذایی اثر کامل داشـته باشـند و نتیجه آن، اختلال در هضم وجذب مواد غذایی و ایجاد نفخ سنگین در دستگاه گوارش است ✍🏼 ادامه دارد... 📗منبع: «هسته حیات» صفحه ۵۱ #تغذیه #معرفت_النفس @salamatkade_net

🔘 پیری زودرس 🔶امام کاظم علیه السلام می فرمایند: اندوه بسیار، پیری می آورد. 📕 مسند الامام الکاظم (ع) ج۳ ص۲۶۵ ➕اندوه از صفات نفسانی است که گرما و قدرت نفس انسان را کم میکند و در جسم باعث خشکی و غلبه های سردی میشود. وظیفه انسان است گره های ذهنی و قلبی که باعث اندوه (همّ) میشود را از دل باز کند تا سلامتی جسم و روحش تامین شود. #احادیث_طبی #معرفت_النفس #طب_المعصومین @salamatkade_net

🔘 پیری زودرس 🔶امام کاظم علیه السلام می فرمایند: اندوه بسیار، پیری می آورد. 📕 مسند الامام الکاظم (ع) ج۳ ص۲۶۵ ➕اندوه از صفات نفسانی است که گرما و قدرت نفس انسان را کم میکند و در جسم باعث خشکی و غلبه های سردی میشود. وظیفه انسان است گره های ذهنی و قلبی که باعث اندوه (همّ) میشود را از دل باز کند تا سلامتی جسم و روحش تامین شود. #احادیث_طبی #معرفت_النفس #طب_المعصومین @salamatkade_net