. 🎖این چندتا #ورزش رو تا عید انجام بده تا حسابی رو فرم بیای🤌😅 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa

. 🌿خرفه و بیش فعالی ✍قرار دادن #خرفه در رژیم غذایی کودکان به دلیل وجود امگا ۳ می‌تواند علائم #اختلال_رشد مثل #اوتیسم و #بیش_فعالی را کاهش داده و به دلیل وجود #مس و #آهن در گیاه خرفه،می تواند با #کم_خونی نیز مبارزه کند. 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa

. کدو پلو... ☺️🌱🌳🌾 مواد لازم : یک عدد کدو دو عدد پیاز متوسط دو حبه سیر ادویه : نمک ، فلفل ، زردچوبه ، دارچین ، زعفران و کمی کره و به همراه دو قاشق شکر ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa

🔹وقتی گلدهی #گل_نرگس تموم شد چه کارش کنیم که سال آينده هم گل بده؟ ✅متخصص گل و‌گیاه و دانشجوی رشته کشاورزی آقای مهندس #علیرضا_سلطانی @salamatkade_shefa

با سلام دوستانی که ازما پیاز گل نرگس رو تهیه کردن توجه کنن چون تعداد بالا بود نمیشد تو پی وی ارسال کنیم🙈 عزیزانی که پیاز تهیه نکردن میتونن ویس رو گوش ندن☺️

ببینیید دوکیلو پیاز چقددددددددد گلدهی داشته😍😍 دوستانی داشتیم ۳ کیلو پنج کیلو پیاز هم از ماتهیه کردن و فروش داشتن☺️ ان شالله اول تابستون پیاز نرگس و زعفران برای فروش میاریم😍

🔶حرکت اصلاحی برای عارضه لوردوز #گودی_کمر 🔺یکی از مهمترین #عضلات درگیر دراین عارضه کوتاهی عضله #ایلیوپسواس هست که باید تحت #کشش قرار بگیرد. #ورزش . 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa

#سلسله_احادیث 🔺 طول عمر با صله رحم ✍ امام صادق علیه السلام: ✅ صِلْ رَحِمَكَ وَ لَوْ بِشَرْبَةٍ مِنْ مَاءٍ و أفضَلُ ما تُوصَلُ بهِ الرَّحِمُ كَفُّ الأذى‏ عَنها وَ صِلَةُ الرَّحِمِ مَنْسَأَةٌ فِي الْأَجَلِ مَحْبَبَةٌ فِي الْأَهْلِ... حتى اگر شده با نوشاندن جرعه‏ اى آب، با خويشاوندت #صله_رحم كن و بهترین صله رحم اذیت نکردن خویشاوندان است و صله رحم موجب #تاخیر_در_مرگ و مایه #محبت در بین خویشاوندان است. 📚 کافی، جلد۲، ص۱۵۱ 🟣 روایات بسیاری داریم که بر اهمیت صله رحم تذکر و سفارش می‌دهند. و طول عمر و تاخیر در مرگ را یکی از آثار آن شمرده و از ترک آن بر حذر می‌دارند. 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa

. 🔻نکاتی مفید برای روزه داران ✍توصیه می شود تمام #روزه_داران و به خصوص افراد #صفراوی و خشک مزاج ، چند ساعت بعد از #افطار و نزدیک وقت خواب حتما چند برگ #کاهو میل کنند. افراد صفراوی، کاهوی بیشتری میل نمایند... ✅حتما یکی دو ساعت بعد از افطار، یک یا چند عدد، #سیب زرد بخورید. ✅اگر قصد دارید #خاکشیر یا #تخم_شربتی میل کنید یا آن را شربت کنید، بلافاصله بعد از ریگ شور کردن و درست شدن خاکشیر یا تخم شربتی، آن را نوش جان نکنید ❌ اینکار اشتباه است⭕️ زیرا باعث می‌شود، تمام #آب_بدن و #رطوبت روده ها دفع شود.. ✅باید حتما خاکشیر و تخم شربتی بعد از ریگ شور شدن و آماده شدن، چندساعت (4 ساعت) در آب #نقوع شود؛ یعنی بماند.. اینکار باعث می‌شود رطوبت به مرور در بدن آزاد گردد و غلبه #عطش و #تشنگی بسیار کمتر شود. ✅بهتر است خاکشیر یا تخم شربتی را یک ساعتی قبل از #خواب میل کنید... نه در وقت سحر...🖐 به خصوص اگر قصد مصرف #برنج یا #گوشت یا #خوراک_چرب در وعده ی سحر دارید. 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa

. ❗️آموزش ساخت #سرمه 🔰خواص: ✨تقویت چشم ✨پیشگیری از پیرچشمی 📚 #حکیم_خیراندیش 🍎سلامتکده شفاء @salamatkade_shefa