📝ꕥ✏️ꕥ📝ꕥ ✏️ꕥ📝ꕥ 📝ꕥ ꕥ #بانو_بیست_شو 🧕 بانو بیست و برنامه ریزی یکی از عوامل بسیار مهم در #پیشرفت هر کاری↙️ 💯داشتن #برنامه_ریزی #صحیح و #مداوم است. ⛔️ تصورتان از برنامه ریزی این نباشد که حتی برای کوچک ترین کارهاااا هم باید وقتی را تعیین کنیم ...❕ و اگر نشد افسرده و دلگیر شویم😞 #بعضی_ها متأسفانه اینگونه برنامه ریزی می کنند و در اکثریت موارد با #شکست مواجه می شوند 🔒🔐 🔆 #برنامه_ریزی باید #انعطاف_پذیر و #معقول باشد🔆 🔊 سعی کنید در #برنامه_ریزی های روزانه ، برای کارهای مهم خود ابتدا #مدت #زمان آن را تعیین کنید و سپس آن را در #بهترین_زمان خود گنجانده و انجام دهید. 👌 بهتر است ساعت های #اولیه روز خود را اختصاص به انجام #امور_مهم دهید که تا شب #فکرتان #درگیر انجام آن #امور_مهم نباشد. #بانو_بیست_ها🙃✌️⤵️ در برنامه ریزی و انجام آن از توانایی بالایی برخوردار هستند💪💪 🎯 @salehe_keshavarz 💎════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✿ ◦•●⊙◎-5⃣🌹

ا📝ꕥ🗂ꕥ🔍ꕥ اꕥ🗂ꕥ ا🔍ꕥ اꕥ #بانو_بیست_شو 🧕بانو بیست و #برنامه_ریزی ⚜بانو بیستی ها ... میدونن که باید مشخص باشه روزشون رو چطور می گذرونن ...!!!🌺👌 یعنی چی🤔🔰 ✔️عزیزم برای این کار یه هفته وقت بگذار ، تمام ریز کارهایی که انجام میدی رو یادداشت کن و زمانی که نیازه اون کار انجام بشه رو جلوش مشخص کن اینطوری دستت میاد که هر کاری چقدر زمان نیاز داره ...🖍📋 ⚜بانو بیستی ها ... 📊می دونند که چه زمانی بیشترین بهره‌ور‌ی رو براشون داره ... آفرین دقیق متوجه شدی👏👏 📉برای یه بانوی بیست یه سری از زمان ها در طول روز بهره وری بیشتری داره ؛ در واقع میشه گفت ساعات طلایی شما محسوب میشه ...⏳⚙👇 🔅ساعت بین الطلوعین ... 🔅ساعت ۷ الی ۹ صبح ... 🔅ساعت ۱۵ الی ۱۷ عصر ... 🔅ساعات پایانی شب ... گرفتی چی شد🙃👇 🌺✔️تو این ساعت ها اهل منزل کاری به شما ندارند ، پس می تونی کارهاتون رو تو این زمانها پی ریزی کنید ان شاءالله ...👌👌 ⚜بانو بیستی ها ... 😎↩️می دونند که از وقت‌های تلف‌شده باید بکاهند و استفاده مفید ببرن🔛🔺 🔴مثلا چه زمانی به نظرتون وقت تلف شده هست ...!!! 🔄اگه شاغلی زمان بین منزل تا محل کار 🔄اگه دانشجویی زمان بین منزل تا دانشگاه 🔄اگه خانه داری زمان هایی مثل 🔺غذا درست کردن 🔺شستن ظروف 🔺مرتب کردن منزل 🔺و ... بارک الله دقیقا همینه😌👏🔰 🌹✔️هر موقعی که بشه دو تا کار رو در آن واحد انجام بدیم اما اگر استفاده نکنیم وقتمون رو تلف کردیم😕🚫 🎯💯⚠️پس دقت کنید چه کارهایی رو میشه تو این زمانها ادغام کرد و با یه تیر دو هدف رو نشونه بگیریم ان شاءالله ... ⚜بانو بیستی ها ... 📝🙇‍♂می دونند که برنامه‌ هر روز رو شب قبل خوبه بنویسند و مکتوب کنند ... 🗃📥📑برای این کار هم ابتدا ببین کدوم کارها رو باید فردا حتما انجام بدید اونها رو لیست کن 📤🔍📝بعد بیا از سخت ترین اونها الویت بندی کن ⛓⚙🔑اون کار سخته رو حتما لطفا بزار تو اولین فرصت و ساعت طلایی روزتون چراااا🤔⁉️🔰 الان میگم‌⤵️ 💯اولا که سخته 💯دوما اگه انجام بدی خیالتون تا آخر شب راحت میشه 💯سوما انگیزه ای بهتون میده که نگو و نپرس حله الان😉✋ 🖇📌🔍مابقی کارها رو هم حتما در ساعت های مابقی بزارید⤵️⤵️ و در آخر هم تمام اونچه از ذهنتون گذراندید تو یه برگه یا دفترچه برنامه ریزی بنویسید تا راحت قابل دسترسی باشه براتون تا بتونید ببینید که بدونید کدوم ها رو انجام دادید و کدوم ها هنوز مونده ...📝📝 🎯 @salehe_keshavarz 💎════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✿ ◦•●⊙◎-3⃣8⃣🌹

📝📌وقتی #برنامه_ریزی وجود نداره ؛ شخص یا تصور می کنه که نمی تونه از پس اون کار بربیاد و سراغش نمیره ... و یا میگه : حالا وقت دارم ... زمان هست ... بعدا انجام میدم ... یکساعت دیگه سراغش میرم ... و ... 🌺 @salehe_Keshavarz ↩️ ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🤔‼️⤵️

⚜ @salehe_Keshavarz ⚜ ان شاءالله مطالب براتون مفید فایده باشه و بالاترین بهره ها رو از اونها ببرید اما یه سری نکات هست که خوبه بهشون دقت کافی بشه ان شاءالله یه وقتایی می بینید که شما اصلا اتفاقا تنبلی و سستی و راحت طلبی به معنی واقعی کلمه ندارید اما حین همین پویایی و کوشا بودن بازم کارهاتون رو نمی تونید انجام بدید که این مواقع حتما باید ریشه یابی کنید و مشکل رو مرتفع کنید مشکلات رو میشه با #برنامه_ریزی ، #تکنیک و #فرمول قابل حل و مرتفع کرد ان شاءالله مثلا یه وقتایی می بینید اتفاقا صبح زود بیدار می شوید اما بازم انتهای شب کلی کار هست که هنوز انجام نشده در این صورت از خودت راضی نیستی مضطرب و نگران هستید و حتی این موضوع حالتون رو بد می کنه😔 🌺 @salehe_Keshavarz ↩️ ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ بریم با هم یه سری #نکات رو مرور کنیم 👇👇

‼️‼️‼️‼️ سلام روزتون بخیر این هفته #مشـــارطه نداشتیم تا عزیزان برنامه ریزی ها و هدفگذاری های خودشون رو تکمیل کنند اگر #سوالی بود حتما بپرسید که شبهه ای نباشه ان شاءالله برای دسترسی به مطالب فوق از هشتگ ها یا جستجوی عنوان مورد نظر کمک بگیرید👇👇 #برنامه_ریزی #هدف از هفته آینده ان شاءالله میریم سراغ #مبارزه_با_نفس 💪💪 برنامه ها و #مشـــارطه های اکید و مؤکد👌 ان شاءالله و تعالی🤲🌺

#هدفگذاری #برنامه_ریزی #محرک_انگیزشی سوال پرسیدید که : خانم کشاورز همه چیز مهیاست اما نمی‌دونم چرا شروع نمیکنم🤕 بیا تا بهت بگم‌👇👇 🔰عزیزِ من! وقتی اهداف خودتون رو مشخص می کنید فوراً میبایست وارد عمل شوید و نباید مشخص کردن کارهایی که باید انجام بدید وقت زیادی از شما بگیره چرا که طُعمه قانون نقض هدف می‌شوید و به جایی می‌رسید که دیگه هدف رو دنبال نمی کنید⁣ ... 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚 دقت کنید لطفا👌

⁦❇️⁩قانون نقض هدف چیه؟⁣ ⁣ این قانون بهمون میگه هرچه بیشتر صبر کنید⁣✋✋ تا کاری را انجام بدید و یا اقدامی بکنید⁣ احتمال انجام آن کار کمتر می‌شه ... ‼️برای خلاص شدن از این قانون چه باید کنیم؟⁣ #هدفگذاری #برنامه_ریزی #محرک_انگیزشی 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚 بیا برات بگم‌👇👇

⁦1️⃣⁩مرحله اول: توقعتان را کم کنید! ⁣ ⁣ اگر برای کارهاتون هدفگذاری کردید از خودتون انتظار نداشته⁣ باشید که در مدت کوتاهی به نتایج بسیار عالی برسید اگر لوازم ⁣ انجام این کار را فراهم کردید ؛ 👈با کمترین امکانات فقط شروع⁣ کنید ... و بعد در طول مسیر کارهای خودتون رو بهبود ببخشید و⁣ کم کم پیشرفت کنید ... #هدفگذاری #برنامه_ریزی #محرک_انگیزشی 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚 پس فقط شروع کنید✌️✌️

⁦2️⃣⁩مرحله دوم: در گیری تا لحظه شفافیت⁣ ⁣ 💥تا وقتی که قدم اول را بر نداشتید و وارد مسیر نشدید، با تمام⁣ حواس پنجگانه خود درگیر هدفتون باشید ... اگه میخواهید انسانی موفق شوید از زمانی که این هدف را مشخص کردید تا وقتی⁣ اولین قدم را برمیدارید به دنبال راه‌های رسیدن به آن⁣ باشید و هر روز و هر لحظه درباره آن کنجکاوی کنید و خود ⁣ را درگیر این موضوع نمایید تا حس اولیه شما از بین نرود⁣ ... #هدفگذاری #برنامه_ریزی #محرک_انگیزشی 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚

⁦3️⃣⁩مرحله سوم: شروع کنید ⁣ ⁣ فقط کافیه قدم اول را بردارید خیلی از افراد تا تمام اطلاعات⁣ را کسب نکنند و تمام امکانات را ایجاد نکنند کاری را شروع نمی⁣ کنند ❌❌اما این اشتباهه ❌❌ شفافیت در مسیر ایجاد میشه حتی⁣ اگه اشتباه کنی ؛ باز هم این اشتباه باعث روشن تر شدن⁣ مسیر خواهد شد ؛ پس فقط شروع کنید ... #هدفگذاری #برنامه_ریزی #محرک_انگیزشی 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚

4⃣مرحله چهارم: همین حالا انجام بده وقتی هدفت مشخص شد ؛ اولین اطلاعات رو درباره اون کسب کردی ؛ همین حالا که حس انجام اون‌ در وجودت متبلور هست ؛ انجامش بده ... حتی کوچکترین قدم 👣 در این مسیر شما رو یه قدم به هدفتون نزدیک تر می‌کنه ؛ پس صبر نکن لطفا ؛ انجامش بده ... 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚 #هدفگذاری #برنامه_ریزی #محرک_انگیزشی

عزیزانم! پس معطل نکنید ...😉👇 ✓توقعتون‌ رو در قدم اول از خودتون کم‌ کنید ... ✓هر روز به هدفتون فکر کنید و درگیر اون باشید ... ✓فقط به فکر قدم بعدی باشید ... ✓بلافاصله انجامش بدید و تعلل نکنید لطفا ... 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚 #هدفگذاری #برنامه_ریزی #محرک_انگیزشی