🌻 #امر_به_سلامتی 📸 | با چند کار ساده به هضم غذا کمک کنید 👌 🔹 لقمه را ۲۰ تا ۲۴ بار بجوید. 🔸 ماست و دوغ را با غذا نخورید. 🔹 با غذا چند عدد زیتون بخورید. 🔸 همراه غذا آب ننوشید. 🔹 چند نوع خوراکی نخورید. 🔸 بلافاصله، بعد از غذا چای نخورید. ___________ 🎯 ماساژ درمانی به سبک «سالم باش» ✌️ ___________ 💟 مرکز ماساژ #سالم_باش را دنبال کنید و به دیگران، معرفی؛ 🆔 آیدی کانال ما در ایتا، اینستاگرام، بله، پاتوق، پینو، تلگرام و روبیکا: 🌐 @salembashmassage 👤 آیدی ادمین: 💠 @pirjavoon