#ورزش_نشاط_امید_آفرینی 🇮🇷به مناسبت یوم‌الله دهه فجر 🎾 مسابقه‌ی‌ هفت‌سنگ 🏅مسابقه‌ی طناب‌کشی 🎯 مسابقه‌ی دارت 🏅مسابقه‌ی‌ حلقه‌زنی 🎁اهدای جوایز 👌 با حضور خواهران بسیجی در رده سنی نوجوان و جوان و بانوان 🔸پنجشنبه ۲۰ بهمن ماه 🔸ساعت ۱۲ الی ۱۴ 🔸سالن ورزشی صالحین بشری' #سالن_ورزشی_صالحین_بشری @salon_boshra_kashan

🎥 الله اکبر می‌گوییم به عشق #حاج_قاسم ✊🏻 الله اکبر گفتن حاج قاسم در کلیپ 🕘 وعده ما: امشب ساعت ۲۱، گلبانگ الله اکبر #لبیک_یا_خامنه_ای #الله_اکبر #دهه_فجر ─═༅🍃🌸🍃༅═─

🇮🇷·.,🌸¸¸.·‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎🎈·.,🌸¸¸.·🇮🇷 🎥نقاره زنی حرم مطهر رضوی به مناسبت سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران #لبیک_یا_خامنه_ای #الله_اکبر #فردا_خواهیم_امد ─═༅🍃🌸🍃༅═─

🇮🇷·.,🌸¸.·‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎🎈·.,🌸¸.·🇮🇷 🎥 جشن ۴۴ سالگیِ انقلاب از خزر تا خلیج‌فارس #ایران_ما | #دهه_فجر #لبیک_یا_خامنه_ای ─═༅🍃🌸🍃༅═─

🏆آکادمـی ژیمناستیـک و هنرهای رزمــی ⛱️باشگاه ورزشـ💛ـــی بُشــری'

🏆🥇🏆🥇🏆🥇🏆 📢🔴قابل توجه والدین گرامی🙏 اگر میخواهید یک کودک سالــم ورزشــکار یا یک قهـــرمــــــان در آینده بسازید حتما بخونید. 👁️‍🗨️👁️‍🗨️ ماخیلی وقتا از پدر و مادران میشنویم که میگن ما بچه هامون رو میخوایم از همون اول بفرستیم مثلا فوتبال یا کشتی که وقتی بزرگ شد بهترین فوتبالیست یاقهرمان کشتی بشــــه.⇒ ❌❌این کاملا غلطه... پاسخ دکتر حمید امنی_مدرس دانشگاه شریف متخصص فیزیولوژی؛ 📌مایکسری مهارت های بنیادی داریم که درسنین خیلی پایین تکمیل میشوند.. به این سن میگن سن طلایــــی رشد و یادگیــری. مهارت های بنیادی و تعادل کودک مانند راه رفتن، دویدن، پرتاب کردن و لی لی کردن از ۱۱ ماهگی شروع و تا ۴یا ۵ سالگی تکمیل می شود. در این زمان، ترغیب کودک به انجام فعالیت های ورزشی تخصصی نه تنها کودک را نسبت به آن رشته ورزشی بی انگیزه می کند و اعتماد به نفس وی را از بین می برد بلکه احتمال دارد به رشد وی نیز آسیب برساند(آسیب به صفحات رشدی) 👧کـــودکان 2 تا 5 ساله لازم است بیشتر در فعالیت های بدنـــی شادی آور و فـرح بخش شرکت کنند. ◼️دراین سن کودک توانایی شرکت در ورزش های مانند فوتبال، والیبال و رشته ورزشــی خشن … را ندارد زیرا توانایی های حرکتی و تعادلی کامل نیست و دامنه توجه او نیز محدود است. دراین سن میتوان مهارت هایی مانند دویدن، پریدن و شنا را به کودک آمــوزش داد. دراین سن، ورزش باید با حداقل آموزش همراه باشد و ازایجاد رقابت و مسابقه بین کودکان جلوگیری شود. هدف اصلی باید لذت بردن از بازی و ورزش باشد 🔙🔙آموزش ورزش هنری پیشـرفتــه مانند ژیمناستیـــک برای کودکان 5 تا 10 ساله مناسب است. در این سن تاکید بر آموزش مهارت های اولیه ورزشـــی و سازمان یافته است اما باید به رقابت و مسابقه کمتر اهمیت داده شود. ☑️ورزشهای بسیار پر برخورد و یا ورزش هایی که فشار وارده بربدن بیش از حد متعارف است مانند وزنه برداری، کشتی، فوتبال، هاکی و بوکس پس از سنین بلوغ و 15 سالگی به بالا توصیه می شود. ☑️شدت و مدت پرداختن به فعالیت های بدنی در کودکان چه به شکل بازی و چه به شکل ورزش نباید آنقدر زیاد باشد که بر نقاط حساس و آسیب پذیر بدن کودکان اثر منفی داشته باشد. ◼️از مهمترین آسیب های جسمانی فعالیت های سنگین که کودکان را تهدید می کند، آسیب به صفحات رشد استخوان هاست. ⛱️سالن ورزشـ💛ـی صالحین بشـری @salon_boshra_kashan