💢نشانه هایی که به ما میگویند دچار #کمخونی هستیم 🔸ضربان قلب نامنظم 🔸خستگی در طول روز 🔸نازک و ضعیف شدن ناخن ها 🔸نداشتن تمرکز 🔸ترک هایی در گوشه لب 🔸سیاهی رفتن چشم ها درمان کم‌خونی: هر ۸ ساعت دو قاشق از ترکیب شیره خرما و شیره توت و شیره انگور میل کنید. #ورزش_سلامتی #سالن_بشری' https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

💢بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است اگرکسی که چاق است بادام بخوردهوس خوردن نان وبرنج نخواهد کرد بادام‌ میگرن را ازبین برده و در خانومهامانع کمخونی وپوکی استخوان می‌شود. #کمخونی #تغذیه_سلامتی #سالن_بشری' ⛱️باشگاه ورزشـ💛ـی بُشری' 🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan 🌐📡

🔖درمان کمبود ویتامین D و آهن #کمخونی #ورزش_سلامتی #سالن_بشری' ⛱️باشگاه ورزشـ💛ـی بُشری' 🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan 🌐📡