eitaa logo
مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح گلستان
1.3هزار دنبال‌کننده
862 عکس
149 ویدیو
92 فایل
ارایه مشاوره در زمینه های : #خانواده #ازدواج #کودک_نوجوان #تحصیلی #اضطراب #افسردگی #جهت_ارتباط_با_مشاوره @hamidzareisamangan #ارتباط_با_مدیر_کانال @hamidzareisamangan تبادل لینک و تبلیغات 09101104246
مشاهده در ایتا
دانلود
♦️آقایان بدانند مادر شما هرقدر هم که محرم رازتان باشد و منطقی بتواند به موضوعات نگاه کند، باز هم «مادر» شماست؛ پس اگر مشکلی با همسرتان دارید و از چیزی ناراحت هستید، آنها را به او نگویید و مراقب وجهه همسرتان به عنوان عروس خانواده باشید؛ چراکه شما و همسرتان بعد از حل شدن مشکل، آشتی می‌کنید و خیلی زود فراموش می‌کنید اما مادرتان نمی‌تواند فراموش کند و این مسائل در نوع نگاه او به عروسش اثر ماندگار خواهد گذاشت. ❤️ ✨‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌
ا🌺🌿🌹🌿🌼🌿🌸 ا🌿🌼🌿🌸 ا🌺🌿 🕊 ا🌸 🕊 ا🌿 🌟┄┄┅••=✧؛ ﷽ ؛✧=••┅┄┄🌟 ✍ مـؤفـقـیت ... 🌺 از نـظر ما مـؤفـقـیت یعنی:👇   👈 اول شـدن ...   👈 ۲۰ شـدن ...   👈 بـرنـده شـدن ...   👈 پـولـدار شـدن ...   👈 رئـیـس شـدن ...   💠 امـا    ✨ از نظر خـدا مـؤفـقـیت یعنی: 💎 کسی که امروز صبح ، نـمازش رو به موقع خونده و قـضا نشده... 💎 کسی که امروز از صبح تا شب غـیـبت کسی رو نکنه... 💎 کسی که امروز دروغ نـگه... 💎 امروز مـؤفـق کسـیه که پـدر و مـادرش ازش راضـیه...🌹 🌿 🌸 🕊 🌺🌿 🕊 🌿🌼🌿🌸 🌺🌿🌹🌿🌼🌿🌸 صـدها فرشـته بـوسـه بر آن دسـت می‌زند ڪـز ڪـار خـلـق یک گـره بـســتـه وا ڪـندروانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) @ravanshenaseslami
😍 گل لبخند در مهمانی 😁 اگر در مهمانی هستید دائم سرتان با دیگران گرم نباشد. 😊 گاهی به همسرتان نگاه کنید و لبخندی بزنید تا محبت شما را حتی در شرایطی که رفت و آمد زیاد است و باعث شده کمی از هم دور شوید حس کند. ☺️ این‌کار شما، حسابی حال همسرتان را خوب می‌کند و شیرینی خاصی برای او دارد. 💞 این‌کار از مصادیق توجه و درک خاص همسر است که گرمای خوبی به رابطه شما می‌بخشد.
مهم نیست چندسال از ازدواجت گذشته و چندتا بچه داری و چقدر دعوا و ناراحتی داشتید هروقت بهت گفت: ▫️یه چی بپوش سرما نخوری ▪️مواظب خودت باش ▫️زود برو خونه و... تو هم واسه دلبــــــــــــری در جواب بگو منم دوست دارم😉 با تکرار این حرفا خیلی چیزا تغییر میکنه و بهتر میشه... حتی اگر انکار کنید و بگید نههه شوهر من اینطوری نیست و اهل اینجور حرفا نیست!! کوچکترین نتیجه ش اینه که قلب همسرتون پر از عشق شما میشه و میفهمه زنی که روبروشه دوسش داره
🔶امام على (ع): 🍁اى مردم! در راه راست، به دليل شمار اندك رهروان آن، احساس تنهايى نكنيد؛ زيرا مردم بر سفره اى گرد آمده اند كه سيرى آن ، كوتاه مدّت و گرسنگى اش طولانى است
تازگي ها حوصله براي انجام هيچ کاري را ندارم . خيلي بي حالم .خيلي نگرانم. به نظر شما من افسردگي گرفتم؟ توجهتان را به چند نکته جلب می کنم: 1⃣ اگر به خاطر مشكلاتی، حس ناامیدی در شما به وجود آمده، مشكلات زندگی امتحان الهی است، باید با صبر و تحمّل از آزمون موفق به در آیید؛ به ظاهر قضیه نگاه نكنید. به نتایج معنوی و آثار اخروی رویدادهای زندگی توجه داشته باشید. 🍀زندگی همیشه با رنج و مشكلات آمیخته است. بعضی به ظاهر خوشبخت به نظر می رسند. امّا در واقع زندگی شان سراسر پوچ و بی معنا است و هیچ نتیجه و پاداش اخروی ندارند. 2⃣ سختی و مشكلات زندگی زمینة ترقّی و رشد معنوی است. باید خوشحال باشید كه خداوند شما را شایسته این مقام دانسته است. از فضای پیش آمده نهایت استفاده را كرده و در آغوش پر مهر پروردگار، مشكلات تان را حل كنید. قدر دان این لحظات ناب باشید. 🔹 مشكلات در زندگی پل پیروزی و نردبان ترقی انسان است. كمالات در برخورد با مشكلات و غلبه بر آن ها ظهور و بروز می كند. جوهره انسان در میدان های مبارزه با سختی ها جلوه می یابد. این از سنت های الهی است. باید از خداوند، استقامت و صبر و استواری طلب نماییم. از او بخواهیم ما را در آزمایش های سخت و دشوار زندگی موفق و پیروز سازد. 3⃣ به ابعاد مثبت زندگی خود نیز توجه داشته باشید؛ اگرچه دچار مشكلاتی هستید كه شما را رنج می دهد و از این لحاظ وضعیت خود نامطلوب تر از دیگران می بینید، امّا جنبه های مثبتی نیز در زندگی شما وجود دارد كه دیگران بی بهره از آن هستند، همانند نعمت سلامتی و ... 4⃣همیشه به خداوند توكل داشته باشید؛ نقش توكل در زندگی بسیار راه گشا است. انسان اگر واقعاً به خدا توكل نماید، خداوند مشكلات زندگی او را برطرف می كند. خداوند در قرآن می فرماید: «وَ مَنْ یَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ؛(1) هر كس بر خدا توكل كند، خدا او را كفایت می كند.» ✔️نكته پایانی: توجه و دقت به مضمون این آیه روحیه امید را در انسان تقویت می كند: «فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْراً، إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْراً؛(2) پس حتماً با سختی آسانی است، حتماً با سختی آسانی و گشایشی است».و روزی می رسد كه اكثر ما پی خواهیم برد كه عدم اجابت برخی از دعاهایمان خود یك نعمت بزرگ و با ارزش بوده و از خداوند بابت اصرار و بی قراری ها و گله گذاری هایمان عذر خواهی خواهیم كرد.روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) @ravanshenaseslami
🔴 سن فرزندتان را فراموش نکنید! یکی دیگر از اشتباهاتی که پدر و مادر مرتکب می‌‌‌‌شوند این است که سن فرزند خود را در نظر نمی گیرند. گاهی فرزند خود را بسیار بزرگتر از سن واقعی تلقی می‌‌‌‌کنند و گاهی بسیار کوچکتر ! گاه از کودک دو ساله انتظار دارند به هر قیمتی که شده ادرار خود را کنترل کند و اگر نکرد او را بشدت کتک می‌‌‌‌زنند. گاهی از یک نوجوان ۱۳ ساله انتظار دارند مشکلات زناشویی آنها را حل کند، مراقب مادر یا پدر باشد و مانند خبرچین‌‌ها اطلاعات بیاورد یا جاسوسی کند! 👈🏼و برعکس گاهی با یک جوان ۲۰ ساله مثل یک کودک ۵ ساله رفتار می‌‌‌‌کنند و می‌‌‌‌خواهند همه کارهایش را کنترل کنند! ❌چه فرزندمان را بزرگتر و چه کوچکتر از آن‌چه که هست تصور کنیم اشتباه کرده‌ایم. متاسفانه بعضی از والدین بار‌های روانی خود را به کودکان منتقل می‌کنند، جلوی آنها مشاجره می‌‌‌‌کنند و آنها را می‌‌‌‌ترسانند یا ناامن می‌‌‌‌کنند. آنها گمان می‌‌‌‌کنند کودک هم مانند آنها می‌‌‌‌اندیشد و موضوع را فراموش می‌‌‌‌کند در حالی‌که اینطور نیست. کودک با توجه به سنش ممکن است اتفاق رخ داده را عمیقاً باور کند و تا آخر عمر به خاطر بسپارد. ─┅─═इई 🌺🌼🌺ईइ═─┅─ 🆔@ravanshenaseslami
چه راهکاری برای پاکسازی ذهن از مطالب و پیام های غیراخلاقی ای که قبلا خوانده ایم و یا مواردی که باعث ناراحتی مان می شود و .. وجود دارد؟ خالی کردن ذهن با استفاده روش بیرون ریزی ذهن که به تأیید روانشناسان هم در آمده است: در این روش شما باید هر چیزی که در ذهنتون هست بیرون بریزید. حالا چطوری؟! با استفاده از نوشتن! 1⃣ یک ابزار برای نوشتن انتخاب کنید: می تونید از قلم و کاغذ استفاده کنید و یا از یک نرم افزار واژه پرداز (مثل word یا notepad). نوعش مهم نیست مهم اینه که با کدوم راحتترین. من خودم به شخصه ترجیح میدم تایپ کنم چون اینطور حداقل می تونم اونها رو ذخیره کنم. 2⃣هرچیزی که به ذهنتون میرسه رو بنویسید: وقتی میگم هر چیزی دقیقا یعنی هر چیزی! یعنی اینکه مثلا وقتی به صفحه خالی نگاه می کنید و با خودتون میگین که “وای چه صفحه سفیدی” همون رو بنویسید “وای چه صفحه سفیدی” یا اینکه مثلا میگین “خوب چی بنویسم چیزی به ذهنم نمی رسد” بنویسید “خوب چی بنویسم چیزی به ذهنم نمی رسد”. دقیقا هرچیزی که به ذهنتون آممد را بنویسید و اصلا لازم نیست به آن چیزی که می خواین بنویسید فکر کنید. 3⃣ اینکار رو به مدت ۱۵ دقیقه ادامه بدید: تا زمانی که ذهن شما احساس خالی شدن کرد اینکارو ادامه بدید. ممکنه شما در ۱۰ دقیقه بتونید هر چیزی رو که تو ذهنتون هست بنویسید ممکن هم هست که ۱ ساعت طول بکشه که این معمولا وقتی فکر خیلی مشغولی دارید اتفاق می افتد. همانطور که گفتم این روش واقعا کارساز هست و شما با این کار می تونید کارایی ذهن خودتون رو به مقدار غیر قابل باوری افزایش بدین. ✅ روانشناسی و مشاوره اسلامی(رایگان) @ravanshenaseslami
گاهی ریشه رفتار ناهنجارِ کودک شما، روش تربیتی اشتباهِ شماست! قبل از اقدام به تنبیه اشتباهات تربیتی خود را بشناسید و مرتفع کنید. گاهی مقصر اصلی، خودتانید.
🌸🍃🌸🍃 با گفتن من روی تو حساب میکنم یا تو قابل اعتماد من هستی ✅ کودک را مسئولیت پذیر کنید
🌸🍃🌸🍃‍ در دوران نوجوانی انجام تکالیف درسی اصل نیست و ایجاد انگیزه و تمایل به تحصیل حرف اول را می زند. در این دوران نوجوان پسر به پدر و نوجوان دختر به مادر نیاز بیشتری دارد تا الگوسازی جنسیتی انجام دهد. ✅گذاشتن وقت برای نوجوان از سوی والدین اهمیت اساسی دارد زیرا در همین اوقات است که نوجوان تلاش می کند با والد هم جنس خود همذات پنداری کند و یا از او الگو بگیرد. 👈آموزش غیرمستقیم هم در همین مرحله آغاز می شود و می توان از تفکرات نوجوان و آینده ای که در ذهن دارد کمک گرفت و به وی یادآور شد که چه گام هایی باید بردارد تا به بهترین شکل به اهدافش برسد. ✅نوجوان باید دریابد یکی از راه های رسیدن به موفقیت ادامه تحصیل است زیرا علاوه بر رشد علمی باید رشد اجتماعی داشته باشد و بتواند طعم استقلال را بچشد و هویت خود را شناسایی کند. 🆔@ravanshenaseslami