#روانشناسی 🌱 •کاملا حق داری که: -نظرت رو بتونی عوض کنی -نظرت با اطرافیان مخالف باشه و چیزی بهت تحمیل نشه -دربرابر دیگران مرز داشته باشی -همیشه بی نقص نباشی -کارای خودت دراولویت باشن اینکه من برای آرامش روانم سعی کنم خود واقعیم باشم و دست ازتظاهر بردارم اسمش خودخواهی نیست. فراموش نکن تو اولین کسی هستی که باید هوای خودت رو بیشتر داشته باشی

اندکی تأمل... 🧠🔍 واقعا فکرشو میکردین رفتار های دیگران در کودکی اینقدر در بزرگسالی تأثیر داشته باشه🧐؟ #روانشناسی

#همسرانه 🔹شاد کردن همسرت زن ذلیلی نیست غیرت مردانه است... 🔸زیبا صدا کردن همسرت، کسر شأن نیست شرافت انسانی است... 🔻بی احترامی و توهین نکردن به همسرت، لطف نیست وظیفه انسانی است... ▫️ توجه و دلجویی از همسرت، خجالت آور نیست لازمه زندگیه... ☑️ پس به جای دلیل تراشی، با دل و جان به همسر و عزیزانتان محبت کنید❤️ ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی

#همسرانه ⚠️ عذرخواهی کردن را عیب ندانید! از هر خانم متاهلی بپرسید که موقع جروبحث کردن با همسرش چه چیزی بیشتر از همه آزارش می‌دهد، اکثرشان جواب می‌دهند که: قبول نکردن و شانه خالی کردن شوهرشان از اشتباهاتش متاسفانه اغلب مردان تمایل چندانی به ابراز پشیمانی و عذرخواهی کردن ندارند. عذرخواهی صمیمانه‌ای که از ته قلب باشد، بهترین و سریع‌ترین راه حل برای ترمیم روابط است. در هر کدورتی دو طرف مقصر هستند و باید هرکسی به نوبه خودش و به اندازه سهمی که در آن دلخوری داشته، عذرخواهی کند ـــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ #همسرانه ـ #سیاست_های_خانومی🩵🤍 #مفید_ترین نکاتی که هر زنی باید انجامش بده ❣ به خواهرشوهر و مادرشوهرتون به چشم یه زن نگاه کنید و بدونید اونا هم سختی های یه زن رو دارن. همیشه یادتون باشه اونام خانواده دارن ❣ از همسرتون پیش کسی بدگویی نکنی ❣وسایل سنگین و خودتون بلند نکنید و همیشه حس مرد بودن و بهش بدید ❣به همه صریح بگید شوهر و زندگیتون و دوس دارید. ❣ مردا دوس دارن باهاشون مث پادشاه رفتار شه ❣مردا دوس دارن شکارچی باشن و شما شکار . ❣ انتقاد مستقیم نکنید . مثلا بگید فلانی این کار و کرد به نظرت بد نیست؟ ❣ وقتی از شوهرتون راضی هستین به این فک کنید که پدر و مادرشون اونو تربیت کردن پس با خانوادش خوب باشید ❣خونه مادر شوهر اروم آروم کار کنید ❣ پیش همسرت از هیچچچچ زنی تعریف نکنی ـــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ♻️پدری که سر سفره از همسرش تشکر میکنه ✅قدردانی رو به فرزندش یاد میده ... ♻️پدری که تو کارای خونه کمک میکنه ✅مسئولیت پذیری رو به فرزندش یاد میده... ♻️پدری که محبت کلامی به همسرش میکنه ✅ابراز عشق به همسر رو به فرزندش یاد میده ♻️پدری که صداش رو روی مادر بلند نمیکنه ✅احترام رو به فرزندش یاد میده و در نهایت جایگاه یک مادر توی خونه رو پدر تعیین میکنه ...👌 ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی #تربیت_فرزند ✨

⚜ ما ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺪهیم ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ما ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ! 🌸 ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ! ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﺩﺭﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﯼ! ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻄﺖ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ، ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯽ؟

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺤﻮﻝ ﺁﻧﻬﺎ

اﯾﺠﺎد ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﻫﺴﺖ. ﺗﻮ ﺑﻬﺘﺮ ﺷﻮ ﺗﺎ اطرافیانت ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎشند ــــــــــــــــــــــــــــــ #روانشنــــاسی

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌱 💠#نکات همسرداری موفق برای خانم ها چیزی که احتمالا در مورد #مردان نمی دانید این است که آن ها معمولا برای پیشرفت و #موفقیت در زندگی به کمی فشار نیاز دارند. بنابراین لطفا، #رویاهای همسرتان را مسخره نکنید، حتی اگر از دیدگاه شما احمقانه یا کودکانه به نظر برسند. به جای دلسرد کردن او، به شوهر خود نشان دهید که به او اعتماد و اعتقاد دارید و قصد دارید همه جوره در کنار او باشید. آن ها می خواهند با #زنی ازدواج کنند که پر پروازشان باشد و به شوهرشان اعتماد کنند و به او ایمان داشته باشند‌ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی #همســــــرانـــــه🧕🏻🧔🏻‍♂ ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ

「 #روانشناسی #فکت💚」 ؛⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉ ￬نشانه های #افسردگی روانی!🧠🦹🏿‍♂ ᚜🤍᚛دوری کردن از جمع ᚜💬᚛عصبی بودن و زودرنجی ؛╼╾╼╾╼╾ ᚜🤍᚛از دست دادن انگیزه ᚜💬᚛اهمال کاری ؛╼╾╼╾╼╾ ᚜🤍᚛تغییرات خواب ᚜💬᚛تغییر اشتها 💜🤍

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ . جلب همکاری مردان در خانه❗️ اگر تمایل دارید همسرتان در منزل به شما کمک کند👇🏻 ▫️ به او فرصت دهید به کارهایی که می‌خواهد بپردازد. ◾️ اگر کاری را ناشیانه انجام داد، او را ملامت نکنید و توانایی خود را به رخ نکشید. ▫️ به شوهرتان ثابت کنید که به کمکش نیاز دارید. ◾️ برایش تعیین تکلیف نکنید. ▫️ از فشار کار ننالید و غرولند را کنار بگذارید. ◾️ کمک‌های شوهرتان را کوچک نشمارید و برعکس، آن را بزرگ‌تر از آنچه هست نشان دهید. ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی #همســــــرانـــــه🧕🏻🧔🏻‍♂ ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ❖ قیصر امین پور چه زیبا گفت : مگر ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﺮﯾﺐ ﺭﻭﺡ ﻭ ﻗﻠﺐ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ، ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮏ کلمه ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ : "ببخشید" ﻣﮕﺮ ﻣﯿ ﺸﻮﺩ ﻋﻤﺮﯼ ﺭﺍ ﻫﺪﺭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﮔﻔﺖ: "ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻣﯿﮑﻨﻢ" مگر ﻣﯿ ﺸﻮﺩ ﻏﺮﻭﺭ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺧﺮﺩ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﻠﻤﻪ ی "ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ" ﻏﺮﻭﺭ له ﺷﺪﻩ ﺍﺵ ﺭﺍ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﺰﻧﯽ !؟ مگر ﻣﯿ ﺸﻮﺩ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﮐﺴﯽ ﺯﻭﺩ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﮐﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﺸﻮﯼ ﺑﮕﻮﺋﯽ "ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ" با ﮔﻔﺘﻦ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ : ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﮐﺮﺩ؟ چه ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺑﺨﺸﯿﺪ؟ گاهی ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻧﯿﺴﺖ ... کاری ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﻧﺪﮐﯽ ﻣﺮﻫﻢ ﺩﺭﺩ ﺑﺎﺷﺪ، نیست. گذﺷﺖ ﻫﻢ ﺟﺎﯾﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﻭﻗﺘﯽ ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﻢ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﮐﺸﺘﺎﺭ ﻫﻮﯾﺖ ﻭ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﮐﺴﯽ ﻣﯿﺰﻧﯿﻢ ... انتظار ﺑﺨﺸﺶ ﻫﻢ ﻧﺎﺑﺠﺎﺳﺖ ... شخصیت ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺗﻮﻫﯿﻦ ﺑﻪ ﺁﺷﻮﺏ ﮐﺸﯿﺪﯼ ، ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﺁﺭﺍﻡ نمی ﺷﻮﺩ ... آدمها را بفهمید. دل، آلزایمر نمی گیرد...!💐🙏 ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی

~8 تکنیک معروف روانشناسی 💸🍇 » • شکر گذار داشته ها بودن🌸. • داشتن برنامه ریزی شخصی☁️. • شروع صبح ها با انرژی🫧. • فراموش کردن گذشته🌸. • قبول اشتباهات زندگی☁️. • از بین بردن عادات بد🫧. • بهانه نگرفتن🌸. • نگران آینده نبودن☁️. #روانشناسی | #فکت