✅مقابله با پرخوری 🔷برگزاری کارگاه آموزشی خوردن آگاهانه و ذهن آگاهی توسط خانم دکتر بینش باهمکاری پایگاه سلامت پیکانشهر و خانه سلامت سروآزاد 🔷هدف از برگزاری این جلسه از کارگاه تمرین آگاهانه خوردن در جمع و کم خوردن در دورهمی ها و مهمانی ها و سبک زندگی سالم می باشد که بانوان عزیز با آوردن غذاهای متنوع در این کارگاه حضور پیداکردند. 🔷از جمله نکات ارائه شده به ادغام خرد درونی و بیرونی ،شناسایی گرسنگی جسمی،سیری از طعم ،پری شکم و سیری بدن می توان اشاره کرد. #خانه_سلامت_سروآزاد #اداره_سلامت_منطقه۲۲ #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴

💢تمهیدات اورژانس استان تهران برای آلودگی هوا در میادین اصلی شهر 🔘توکلی رئیس مرکز اورژانس استان تهران: 🔺با توجه به میزان آلودگی هوای شهر تهران، امروز (دوشنبه 27 آذرماه 1402)، ناوگان و نیروهای اورژانس استان تهران در میادین اصلی شهر مستقر هستند. 🔺این مناطق شامل میادین آزادی، انقلاب، تجریش، فردوسی و شهرری است. 🔺شهروندان از تردد غیرضروری جدا خودداری کنند اما در صورت احساس تنگی نفس، دو بینی، سردرد، سرگیجه و تهوع به عوامل اورژانس مراجعه کنند تا به وضعیت آنها رسیدگی و اقدامات لازم انجام شود. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید @safiranesalamatetehran

آموزش و پرورش شهرستان‌های استان تهران از غیرحضوری شدن کودکستان‌ها و مدارس ابتدایی استان تهران به جز فیروزکوه، دماوند، رودهن و رباط‌کریم در ۲ نوبت صبح و عصر فردا سه‌شنبه ۲۸ آذرماه خبر داد. #روابط_عمومی_شهرداری_منطقه_۲۲ #قطب_گردشگری_پایتخت #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی #حرف‌شهر ◽شهر برای شما حرف‌ها دارد راه های دسترسی با ما [ #کلیک_کنید 👇 ] https://zil.ink/district22

الهی خواندمت پاسخم دادی از تو خواستم عطایم کردی به تو تکیه کردم نجاتم دادی به تو پناه آوردم کفایتم کردی به سویت آمدم آغوش رحمتت گشودی 🪷يا اَنيسَ الْقُلُوبِ🪷 🥗♦️♦️🪷🪷♦️♦️🥗 رسول اكرم صلى الله عليه وآله : هم نشين خوب، از تنهايى بهتر است و تنهايى از هم نشين بد بهتر است. «امالى(طوسى) ص535» 📚اگر آرامش میخواهی ، مراقب مردم نباش ،اگر ادب میخواهی ،در کار کسی دخالت نکن ؛اگر پند زندگی می خواهی ، در برابر آدمهای احمق سکوت کن ... آدم احمق را شاید بشه تحمل کرد!! اما تحمل احمقی که فکر می‌کنه روشنفکره ،امکان پذیر نیست 🥗♦️♦️🪷🪷♦️♦️🥗 خواص تلاوت آیات سوره توبه ؛ در امان ماندن از دزد و آتش سوزی و درندگان_ کفایت مهمّات_ رفع گرفتاری_شفاعت و آگاهی در قیامت _رفع نفاق ، دلشوره و وسوسه سلام صبحتون سرشاراز نورالهی

📝 پرسشنامه دلائل عدم مراجعه برای غربالگری دیابت و فشارخون بالا ۱۴۰۲ -دانشگاه علوم پزشکی تهران ✍️ این پرسشنامه توسط گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، با هدف بررسی دلائل عدم مراجعه شهروندان ایرانی ۱۸ سال به بالا و بانوان باردار، برای انجام غربالگری دیابت و پرفشاری خون در پویش ملی سلامت که از ۲۰ آبان تا ۱۵ دی ۱۴۰۲ برگزار شد، تهیه شده است. لطفا اگر در این پویش شرکت نکرده اید به سوالات پاسخ دهید 🎯 لینک پرسشنامه :  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfpmOVLPI35sTI-4LYu9PmpGHZf5Tn7paupuGnsb7VvzTAwkw/viewform?usp=sf_link 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید @safiranesalamatetehran

فردا مدارس تهران در تمامی مقاطع مجازی شد بنابر اعلام آموزش و پرورش شهرستانهای استان تهران، فردا همه مدارس شهرستان‌های تهران در تمامی مقاطع تحصیلی به جز فیروزکوه، در دو نوبت صبح و عصر «غیرحضوری» است.

🛑 چگونه میتونیم قندخون خود را در شب یلدا کنترل کنیم؟ 🗓️ کمتر از ۱۶ روز فرصت باقیست و تمدید نخواهد شد... 🚑 پویش ملی غربالگری دیابت و پرفشاری خون 📍۲۰ آبان تا ۱۵ دی ماه ۱۴۰۲ 🚨با در دست داشتن کد ملی و ترجیحا ناشتا به نزدیکترین مرکز خدمات جامع سلامت ، پایگاه سلامت و خانه بهداشت محل سکونت خود مراجعه کنید و از خدمات رایگان غربالگری ، آموزشی و مراقبتی بهره مند شوید . 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید @safiranesalamatetehran

اطلاعیه به علت بازسازی سرای محله سروآزاد کلاسهای روان شناسی روزهای یکشنبه تا اطلاعیه بعدی کنسل می باشد باتشکر از همراهی شماعزیزان خانه سلامت سروآزاد

کلیه کلاسهای سرای محله سروآزاد تا اطلاع ثانوی تعطیل می باشد

🧠 مهارت تاب آوری چیست؟ 👂آیا تابحال در مورد ویژگی تاب آوری در انسان ها چیزی شنیده اید؟ 🧑‍⚕️برای حل مشکل به کجا مراجعه کنیم؟ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید @safiranesalamatetehran

*مسابقه داریم چه مسابقه‌ای😍* این‌بار اما برای شهروندان مسئولیت پذیر منطقه۲۲ به میزان مشارکت در طرح *#من‌شهردارم* و ارسال اسکرین خانواده خود می‌توانید برنده کمک هزینه مشهد مقدس مسابقه‌ی ما باشید.🎁 ▫️شهروندان محترم؛ برای مشارکت در طرح من شهردارم به سایت زیر مراجعه کنید و با انتخاب منطقه۲۲، محله سروآزاد؛ در نظرسنجی طرح‌های اجرایی محله خودتان مشارکت نمایید. با کد سفیری ۹۰۲۶۸ https://manshahrdaram.tehran.ir پس از ثبت نظرتان از صفحه خود اسکرین شات گرفته و در قرعه‌کشی شرکت نمایید. ▫️ارسال اسکرین ثبت "من شهردارم" و کد پیامکی به شماره ۰۹۳۵۲۱۰۸۶۹۲

فردا آخرین روز شرکت در جشنواره می باشد.