توجه توجه مجموعه ای به نگهبان ۲۴ ساعته نیاز دارند جهت اطلاعات بیشتر در ساعات اداری با شماره 09932757162 تماس حاصل نمایند.

🇮🇷 جهش تولید با مشارکت مردم 🇮🇷 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ دقت کنیم..... علت خشونت کودکان چیست؟ کودکان خود به خود خشونت را بروز نمی دهند ، ما در شکل گیری آن دخیل هستیم مسلما هیچ کس دوست ندارد که فرزندی خشن و پرخاشجو تربیت کند و کودکش در آینده به‌خاطر این عصبی مزاج بودن، لطمات شدیدی را متحمل شود. اما متأسفانه برخی از والدین خواسته یا ناخواسته با عملکرد تربیتی خود، فرزندشان را به سمت پرخاشگری و خشونت‌طلبی سوق می‌دهند و گاهی این والدین چشم باز کرده و می‌بینند نوجوانی عصبی و ناآرام روبه‌رویشان قرار دارد که دیگر قابل تغییر و کنترل نیست. اگر شما به‌عنوان یک والد خوب بتوانید خشم‌های غیرمنطقی و غیرقابل کنترل را از صحنه زندگی خود حذف کنید، می‌توانید خلاقیت و شادابی و رضایت از زندگی را به وی هدیه دهید. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی پلیس پیشگیری فاتب، مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۸۱ چیتگر

📣 اطلاعیه 🔻خانه سلامت سروآزاد باهمکاری پایگاه سلامت پیکانشهر کلاس آموزشی تغذیه و چربی خون برگزار می نماید 🕌مکان: مسجد حضرت اباالفضل علیه السلام شهرک پیکانشهر 🗓 زمان: دو شنبه ۱۷ اردیبهشت ماه بعد از نماز ظهر و عصر 🌷حال خوب ساختنی است # مسجد حضرت اباالفضل علیه السلام #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_ منطقه۲۲ #اداره_سلامت_منطقه۲۲ #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_زندگی #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی خبرهای مهم منطقه ۲۲ در 👇 Http://t.me/Shahrdari22 https://eitaa.com/shahrdari22 https://ble.ir/shahrdari22

🧆 کتاب سبک زندگی سالم بر اساس آموزه های طب ایرانی 🟪 عوامل سبک زندگی در طب ایرانی 🟧 هوا و محیط زیست 🟦 حرکت و سکون ( ورزش و استراحت) 🟩 خواب و بیداری 🟥 خوردن و آشامیدن 🟧 دفع مواد غیر ضروری از بدن و حفظ مواد ضروری در بدن 🟩 حالات روانی 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید @safiranesalamatetehran

✅برگزاری مشاوره تغذیه و رژیم درمانی در پایگاه سلامت پیکانشهر با حضور کانونهای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر خانه سلامت سروآزاد 🔷چرا به مشاوره تغذیه و رژیم درمانی نیاز داریم؟ 🔷هدف تغذیه درمانی ارائه مجموعه ای از توصیه های رژیم غذایی خاص،فردی و واقع بینانه است که می تواند برای مدیریت علائم یا شدت یک بیماری خاص مجموعه ای از مشکلات سلامتی مختلف فردی بکار برد .رژیم درمان گر برای رفع هرگونه کمبود و اطمینان از تامین نیازهای تغذیه ای با کمک درمانجو در اتخاذ عادات غذایی سالم به کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن کمک می کند. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت_منطقه۲۲ #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_زندگی #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی خبرهای مهم منطقه ۲۲ در 👇 Http://t.me/Shahrdari22 https://eitaa.com/shahrdari22 https://ble.ir/shahrdari22

اردو مادر و دختر بوستان ریحانه (دختران ۱۰ سال تا ۱۶ سال) به همراه تقدیر از همه دختران و مسابقات هیجان انگیز روز پنج شنبه ۱۴۰۳/۲/۲۰ ساعت ۸:۳۰ تا ۱۶ با توجه به محدود بودن ظرفیت لطفا جهت ثبت نام به شماره ۰۹۳۵۲۱۰۸۶۹۲ پیام نماید.

هشدار نارنجی هواشناسی برای تهران هواشناسی استان تهران: 🔹از اواخر وقت دوشنبه تا پایان اواخر وقت سه شنبه وقوع رگبار باران، رعد و برق، تگرگ، صاعق، وزش باد شدید به‌ویژه در نیمه شمالی استان، وزش باد شدید تا خیلی شدید و در نواحی مستعد گردوخاک به‌ویژه در نیمه جنوبی استان پیش‌بینی می‌شود. #روابط_عمومی_شهرداری_منطقه_۲۲ #منطقه۲۲_در_مسیر_تحول_و_شکوفایی_شهری #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی #حرف‌شهر ◽ شهر برای شما حرف‌ها دارد راه های دسترسی با ما [ #کلیک_کنید 👇 ] https://zil.ink/district22

با توجه به محدودیت ظرفیت در صورت عدم پرداخت هزینه از رزرو خارج خواهید شد.

🫁 هجدهم اردیبهشت؛ روز جهانی آسم 💎 ارتقای درمان آسم با آموزش و ادغام برنامه تشخیص و درمان آسم در شبکه مراقبت های بهداشتی اولیه 🟨 آگاهی از روش های نوین و درمان های موثر کنترل آسم 🟩 آموزش ارائه دهندگان خدمت در زمینه تشخیص، درمان و مراقبت آسم 🟧 توانمندسازی بیماران مبتلا به آسم و خانواده های ایشان در زمینه خودمراقبتی 🟥 دسترسی به داروهای آسم با تاثیر بیشتر، عوارض کمتر و سازگار با محیط زیست 🟦 ارجاع به سطوح تخصصی به ویژه در موارد ابهام در تشخیص آسم یا عدم کنترل بیماری 🟪 ضرورت استفاده از استروئیدهای استنشاقی و بتا آگونیست های استنشاقی طولانی اثر در کنترل آسم و عدم استفاده بیش از اندازه از سالبتامول 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت_منطقه۲۲ #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_زندگی #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی خبرهای مهم منطقه ۲۲ در 👇 Http://t.me/Shahrdari22 https://eitaa.com/shahrdari22 https://ble.ir/shahrdari22

✅سه شنبه های سلامت مساجد خانه سلامت سروآزاد باهمکاری پایگاه سلامت پیکانشهر باموضوع نکات تغذیه‌ای برای کاهش چربی خون در مسجد حضرت ابوالفضل(ع) همراه با میزخدمت سنجش فشارخون 🔷تغذیه مناسب چربی خون بالا نقش مهمی در بهبود این بیماری دارد. چرا که بیشترین میزان چربی خون توسط مصرف مواد غذایی بوجود می‌آید که چربی اشباع یا ترانس دارند. بدن انسان برای سوخت و ساز به چربی نیاز دارد اما میزان چربی خون در بدن باید در حد نرمال باشد. بالارفتن مقدار کلسترول و یا تری‌گلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگ‌ها و ابتلا به بیماری چربی خون می‌شود. مصرف غذاهایی چون فست فودها، غذاهای سرخ شده و چرب سبب افزایش چربی خون خواهد شد. بررسی چربی خون یکی از آزمایشاتی است که در معاینات بدو استخدام حائز اهمیت است زیرا در صورت ابتلا به چربی خون بالا احتمال بروز بیماری‌های قلبی و عروقی نیز وجو دارد. 🔷 خوردن مواد غذایی مانند :گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات سبب می‌شود کلسترول وارد بدن شود. بیشترین مقدار کلسترول را زرده تخم مرغ و گوشت‌ها و کمترین مقدار کلسترول را میوه‌ها ، سبزیجات، روغن‌های گیاهی، غلات و آجیل دارا هستند. 🔷درمان چربی خون بالا درمان بستگی به سن، تاریخچه سلامت فرد، سابقه استعمال سیگار، بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت، افزایش فشار خون و سابقه فامیلی از بیماری‌های قلبی و عروقی دارد. جهت کنترل چربی خون روش‌های زیر باید بکار گرفته شوند تا از بروز بیماری‌های بعدی مثل سکته قلبی و مغزی پیشگیری شود. مصرف غذاهای کم‌چرب پرهیز از بی تحرکی و انجام ورزش کاهش وزن در افراد چاق اندازه‌گیری منظم چربی خون اگر اقدامات بالا در پایین آوردن چربی‌خون مؤثر نبود؛ پزشک باید برای شما داروهای پایین‌آورنده چربی خون را تجویز کند. #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت_منطقه۲۲ #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_زندگی #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی خبرهای مهم منطقه ۲۲ در 👇 Http://t.me/Shahrdari22 https://eitaa.com/shahrdari22 https://ble.ir/shahrdari22