اطلاعیه ✅برگزاری دوره های روانشناسی رایگان گروه درمانی در خانه سلامت سروازاد با حضور خانم دکتر صالحی ‌ اولین جلسه: دوشنبه ۶ مرداد ساعت ۱۰ صبح ‌ 🔷خدمات روانشناسی، تنها در جلسات فردی خلاصه نمی‌شوند بلکه نوع دیگری از درمان وجود دارد به نام گروه درمانی. در گروه درمانی بر خلاف جلسات فردی شما با روان‌شناس خود تنها نیستید بلکه گروهی از افراد که مشکل و مسئله‌ای شبیه به شما دارند، کنار شما حضور پیدا می‌کنند. ‌ 🔷گروه درمانی فواید زیادی دارد که مهم‌ترین آنها، معجزه‌ی حضور در کنار افرادی است که درد مشترکی با شما دارند و این موضوع احتمالا جمله‌ی : من در این درد تنها هستم را کمرنگ‌تر می‌کند. ‌ 🔷چرا گروه درمانی ؟ ‌ 🔷هدف از این گروه درمانی قرار گرفتن در مسیر ارتقا عزت نفس است مسیری که احتمالا پایان آن تنها به این گروه درمانی ختم نخواهد شد و هر روز در زندگی‌تان جریان خواهد داشت. ‌ #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #اداره_اجتماعی_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_ساختنیست #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی #سلامت_روان

✅اولین جلسه گروه درمانی و درمان استرس در دوشنبه های سالمندی خانه سلامت سروازاد توسط سرکارخانم دکتر صالحی ‌ 🔷درمان گروهی یک راه بسیار موثر برای مدیریت و کاهش استرس است. این نوع درمان شامل شرکت در جلسات گروهی با سایر افرادی است که با مشکلات مشابهی مواجه هستند. در این جلسات، مشارکت کنندگان می‌توانند تجربیات و احساسات خود را به اشتراک بگذارند و از تجارب یکدیگر یاد بگیرند. درمان گروهی می‌تواند از رویکردهای مختلفی مانند روان‌درمانی گروهی، مدیتیشن، تمرینات تنفسی و آموزش مهارت‌های مدیریت استرس استفاده کند. ‌ 🔷به طور کلی، مزایای درمان گروهی برای مدیریت استرس شامل موارد زیر می‌شود: ‌ حمایت اجتماعی: ‌ ارتباط با افراد دیگری که با مشکلات مشابهی مواجه هستند، احساس حمایت و ارتباط اجتماعی را تقویت می‌کند. ‌ یادگیری از تجارب دیگران: ‌ اشتراک تجربیات با دیگران به شما کمک می‌کند بادیدن افراد دیگری که موفق به مدیریت استرس خود شده‌اند، شما را تشویق کند که نیز تغییراتی را در زندگی خود ایجاد کنید. ‌ مسئولیت‌پذیری: ‌ شرکت در یک گروه می‌تواند شما را ملزم به پیگیری راه‌های مدیریت استرس کند و مسئولیت پذیری شما را افزایش دهد. ‌ بنابراین، اگر با استرس مواجه هستید، درنظر داشته باشید که شرکت در یک برنامه درمان گروهی می‌تواند به شما کمک کند تا مهارت‌های مدیریت استرس خود را بهبود بخشیده و از طریق حمایت و تجارب دیگران، به رسیدن به آرامش و تعادل روحی نزدیک‌تر شوید. ‌ #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #کانون_جهاندیدگان_ستارگان #حال_خوب_ساختنی_است #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی #مشاوره_گروهی #ایران_یار #سلامت_روان

✅اولین جلسه گروه درمانی و درمان استرس در دوشنبه های سالمندی خانه سلامت سروازاد توسط سرکارخانم دکتر صالحی 🔷درمان گروهی یک راه بسیار موثر برای مدیریت و کاهش استرس است. این نوع درمان شامل شرکت در جلسات گروهی با سایر افرادی است که با مشکلات مشابهی مواجه هستند. در این جلسات، مشارکت کنندگان می‌توانند تجربیات و احساسات خود را به اشتراک بگذارند و از تجارب یکدیگر یاد بگیرند. درمان گروهی می‌تواند از رویکردهای مختلفی مانند روان‌درمانی گروهی، مدیتیشن، تمرینات تنفسی و آموزش مهارت‌های مدیریت استرس استفاده کند. 🔷به طور کلی، مزایای درمان گروهی برای مدیریت استرس شامل موارد زیر می‌شود: حمایت اجتماعی: ارتباط با افراد دیگری که با مشکلات مشابهی مواجه هستند، احساس حمایت و ارتباط اجتماعی را تقویت می‌کند. یادگیری از تجارب دیگران: اشتراک تجربیات با دیگران به شما کمک می‌کند بادیدن افراد دیگری که موفق به مدیریت استرس خود شده‌اند، شما را تشویق کند که نیز تغییراتی را در زندگی خود ایجاد کنید. مسئولیت‌پذیری: شرکت در یک گروه می‌تواند شما را ملزم به پیگیری راه‌های مدیریت استرس کند و مسئولیت پذیری شما را افزایش دهد. بنابراین، اگر با استرس مواجه هستید، درنظر داشته باشید که شرکت در یک برنامه درمان گروهی می‌تواند به شما کمک کند تا مهارت‌های مدیریت استرس خود را بهبود بخشیده و از طریق حمایت و تجارب دیگران، به رسیدن به آرامش و تعادل روحی نزدیک‌تر شوید. #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #کانون_جهاندیدگان_ستارگان #حال_خوب_ساختنی_است #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی #مشاوره_گروهی #ایران_یار #سلامت_روان

کارگاه روانشناسی مهارتهای زندگی و مراقبت روانی در خانه سلامت سروآزادتوسط سرکارخانم قدرتی کارشناس ارشد روانشناس بالینی ۱۴۰۴/۵/۱۱ ‌ کارگاه‌های روانشناسی به مجموعه‌ای از دوره‌ها و جلسات آموزشی گفته می‌شود که به افراد کمک می‌کنند تا مهارت‌های لازم برای حفظ و ارتقای سلامت روان خود را بیاموزند. این کارگاه‌ها معمولاً شامل مباحثی مانند مدیریت استرس، افزایش تاب‌آوری، بهبود مهارت‌های ارتباطی و خودمراقبتی هستند.  ‌ ‌ این کارگاه‌ها به آموزش روش‌های خودمراقبتی برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان می‌پردازند.  ‌ ‌ اهداف کارگاه‌های روانشناسی ‌ ارتقای سطح آگاهی و دانش افراد در مورد سلامت روان ‌ افزایش مهارت‌های افراد در زمینه مدیریت استرس و مشکلات روانی ‌ تقویت تاب‌آوری و توانایی افراد برای مقابله با چالش‌های زندگی ‌ بهبود کیفیت زندگی و ارتقای سلامت روان افراد   #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_زندگی #ایران_یار #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی #سلامت_روان

*✅دومین جلسه گروه درمانی و درمان استرس در دوشنبه های سالمندی خانه سلامت سروازاد توسط سرکارخانم دکتر صالحی* 🔷درمان گروهی یک راه بسیار موثر برای مدیریت و کاهش استرس است. این نوع درمان شامل شرکت در جلسات گروهی با سایر افرادی است که با مشکلات مشابهی مواجه هستند. در این جلسات، مشارکت کنندگان می‌توانند تجربیات و احساسات خود را به اشتراک بگذارند و از تجارب یکدیگر یاد بگیرند. درمان گروهی می‌تواند از رویکردهای مختلفی مانند روان‌درمانی گروهی، مدیتیشن، تمرینات تنفسی و آموزش مهارت‌های مدیریت استرس استفاده کند. 🔷به طور کلی، مزایای درمان گروهی برای مدیریت استرس شامل موارد زیر می‌شود: حمایت اجتماعی: ارتباط با افراد دیگری که با مشکلات مشابهی مواجه هستند، احساس حمایت و ارتباط اجتماعی را تقویت می‌کند. یادگیری از تجارب دیگران: اشتراک تجربیات با دیگران به شما کمک می‌کند بادیدن افراد دیگری که موفق به مدیریت استرس خود شده‌اند، شما را تشویق کند که نیز تغییراتی را در زندگی خود ایجاد کنید. مسئولیت‌پذیری: شرکت در یک گروه می‌تواند شما را ملزم به پیگیری راه‌های مدیریت استرس کند و مسئولیت پذیری شما را افزایش دهد. بنابراین، اگر با استرس مواجه هستید، درنظر داشته باشید که شرکت در یک برنامه درمان گروهی می‌تواند به شما کمک کند تا مهارت‌های مدیریت استرس خود را بهبود بخشیده و از طریق حمایت و تجارب دیگران، به رسیدن به آرامش و تعادل روحی نزدیک‌تر شوید. #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #کانون_جهاندیدگان_ستارگان #حال_خوب_ساختنی_است #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی #مشاوره_گروهی #ایران_یار #سلامت_روان

در مسیر عشق‌مراقب سلامتیمون باشیم زیارت قبول و التماس دعا *«سلامت در اربعین حسینی»* #اربعین_حسینی #خانه_سلامت_سروآزاد

اطلاعیه ✅برگزاری دوره های روانشناسی رایگان گروه درمانی در خانه سلامت سروازاد با حضور خانم دکتر صالحی ‌ سومین جلسه: دوشنبه ۲۷ مرداد ساعت ۱۰ صبح ‌ 🔷خدمات روانشناسی، تنها در جلسات فردی خلاصه نمی‌شوند بلکه نوع دیگری از درمان وجود دارد به نام گروه درمانی. در گروه درمانی بر خلاف جلسات فردی شما با روان‌شناس خود تنها نیستید بلکه گروهی از افراد که مشکل و مسئله‌ای شبیه به شما دارند، کنار شما حضور پیدا می‌کنند. ‌ 🔷گروه درمانی فواید زیادی دارد که مهم‌ترین آنها، معجزه‌ی حضور در کنار افرادی است که درد مشترکی با شما دارند و این موضوع احتمالا جمله‌ی : من در این درد تنها هستم را کمرنگ‌تر می‌کند. ‌ 🔷چرا گروه درمانی ؟ ‌ 🔷هدف از این گروه درمانی قرار گرفتن در مسیر ارتقا عزت نفس است مسیری که احتمالا پایان آن تنها به این گروه درمانی ختم نخواهد شد و هر روز در زندگی‌تان جریان خواهد داشت. ‌ #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #اداره_اجتماعی_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_ساختنیست #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی #سلامت_روان

*✅سومین جلسه گروه درمانی و درمان استرس در دوشنبه های سالمندی خانه سلامت سروازاد توسط سرکارخانم دکتر صالحی* 🔷درمان گروهی یک راه بسیار موثر برای مدیریت و کاهش استرس است. این نوع درمان شامل شرکت در جلسات گروهی با سایر افرادی است که با مشکلات مشابهی مواجه هستند. در این جلسات، مشارکت کنندگان می‌توانند تجربیات و احساسات خود را به اشتراک بگذارند و از تجارب یکدیگر یاد بگیرند. درمان گروهی می‌تواند از رویکردهای مختلفی مانند روان‌درمانی گروهی، مدیتیشن، تمرینات تنفسی و آموزش مهارت‌های مدیریت استرس استفاده کند. 🔷به طور کلی، مزایای درمان گروهی برای مدیریت استرس شامل موارد زیر می‌شود: حمایت اجتماعی: ارتباط با افراد دیگری که با مشکلات مشابهی مواجه هستند، احساس حمایت و ارتباط اجتماعی را تقویت می‌کند. یادگیری از تجارب دیگران: اشتراک تجربیات با دیگران به شما کمک می‌کند بادیدن افراد دیگری که موفق به مدیریت استرس خود شده‌اند، شما را تشویق کند که نیز تغییراتی را در زندگی خود ایجاد کنید. مسئولیت‌پذیری: شرکت در یک گروه می‌تواند شما را ملزم به پیگیری راه‌های مدیریت استرس کند و مسئولیت پذیری شما را افزایش دهد. بنابراین، اگر با استرس مواجه هستید، درنظر داشته باشید که شرکت در یک برنامه درمان گروهی می‌تواند به شما کمک کند تا مهارت‌های مدیریت استرس خود را بهبود بخشیده و از طریق حمایت و تجارب دیگران، به رسیدن به آرامش و تعادل روحی نزدیک‌تر شوید. #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #کانون_جهاندیدگان_ستارگان #حال_خوب_ساختنی_است #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی #مشاوره_گروهی #ایران_یار #سلامت_روان

یکم شهریور،روز پزشک و روز بزرگداشت ابوعلی سینا گرامی باد. ❤️ ‌ #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_ساختنی_است #کانون_پزشکان #ایران_یار #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی

🏡خانه سلامت سروآزاد با شعار حال خوب ساختنی است آماده ارائه برنامه های سلامت محور و در خدمت شما شهروندان عزیز می باشد. ‌ 🌱مشاوره های روان شناسی فردی و گروهی شامل(مهارتهای زندگی،مادر و کودک،مدیریت خشم  ،کنتر ل استرس،مشاوره ازدواج،کنترل خشم،تقویت اعتماد به نفس،مهارتهای حل مسئله و...‌) ‌ 🌱مشاوره تغذیه ،پیشگیری از دیابت و چاقی،کنترل وزن ،اندازه گیریBmi ‌ 🌱کلاسهای طب سنتی و مزاج شناسی ‌ 🌱خدمات پزشکی رایگان ‌ 🌱غربالگری پدیکلوز برای کودکان ‌ 🌱وارنیش دندان برای کودکان ‌ 🌱مشاوره مامایی ‌ 🌱سنجش قندخون و فشارخون ‌ 🌱سنجش تراکم استخوان ‌ 🌱سنجش بینایی ‌ 🌱سنجش شنوایی ‌ 🌱تورهای زیارتی و تفریحی ‌ 🌱مسابقات نشاط سالمندی ‌ 🌱کلاسهای چهارشنبه های معلولین  جهت توانمندسازی افراد دارای معلولیت ،دورهمی و جشن و.. ‌ کلاسهای دوشنبه های سالمندی همراه با خاطره گویی،مسابقات نشاط سالمندی،جشن و دورهمی و.. ‌ ‌ 🌱کلاسهای آموزشی پیشگیری از استعمال دخانیات و مهارت نه گفتن ویژه نوجوانان وجوانان ‌ ‌ 🌱کلاسهای سه شنبه های  سلامت مساجد همراه با برنامه های سلامت محور   و میز خدمت سلامت در مساجد و پایگاههای بسیج ‌ 🌱 کلاسهای  آموزشی و بهداشتی در تمام مقاطع تحصیلی مدارس ‌ 🌱برگزاری جشنواره غذا ‌ 🌱دعوت از خیرین سلامت جهت مشارکت  به کمک به  خانواده های کم برخوردار و  برپایی اردوهای جهادی پزشکی ‌ و سایر خدمات سلامت محور و برنامه های مناسبتی ‌ منتطر حضور شما عزیزان هستیم ‌ سلامتی شما آرزوی ماست❤️ ‌ تلفن تماس جهت حضور در برنامه ها و کسب اطلاعات بیشتر ☎️44191524 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ‌ #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_زندگی #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی

*🏡خانه سلامت سروآزاد با شعار حال خوب ساختنی است آماده ارائه برنامه های سلامت محور و در خدمت شما شهروندان عزیز می باشد.* 🌱مشاوره های روان شناسی فردی و گروهی شامل(مهارتهای زندگی،مادر و کودک،مدیریت خشم  ،کنتر ل استرس،مشاوره ازدواج،کنترل خشم،تقویت اعتماد به نفس،مهارتهای حل مسئله و...‌) 🌱مشاوره تغذیه ،پیشگیری از دیابت و چاقی،کنترل وزن ،اندازه گیریBmi 🌱کلاسهای طب سنتی و مزاج شناسی 🌱خدمات پزشکی رایگان 🌱غربالگری پدیکلوز برای کودکان 🌱وارنیش دندان برای کودکان 🌱مشاوره مامایی 🌱سنجش قندخون و فشارخون 🌱سنجش تراکم استخوان 🌱سنجش بینایی 🌱سنجش شنوایی 🌱تورهای زیارتی و تفریحی 🌱مسابقات نشاط سالمندی 🌱کلاسهای چهارشنبه های معلولین  جهت توانمندسازی افراد دارای معلولیت ،دورهمی و جشن و.. کلاسهای دوشنبه های سالمندی همراه با خاطره گویی،مسابقات نشاط سالمندی،جشن و دورهمی و.. 🌱کلاسهای آموزشی پیشگیری از استعمال دخانیات و مهارت نه گفتن ویژه نوجوانان وجوانان 🌱کلاسهای سه شنبه های  سلامت مساجد همراه با برنامه های سلامت محور   و میز خدمت سلامت در مساجد و پایگاههای بسیج 🌱 کلاسهای  آموزشی و بهداشتی در تمام مقاطع تحصیلی مدارس 🌱برگزاری جشنواره غذا 🌱دعوت از خیرین سلامت جهت مشارکت  به کمک به  خانواده های کم برخوردار و  برپایی اردوهای جهادی پزشکی و سایر خدمات سلامت محور و برنامه های مناسبتی *منتطر حضور شما عزیزان هستیم سلامتی شما آرزوی ماست❤️* تلفن تماس جهت حضور در برنامه ها و کسب اطلاعات بیشتر ☎️44191524 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_زندگی #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی

اطلاعیه ✅برگزاری دوره های روانشناسی رایگان گروه درمانی در خانه سلامت سروازاد با حضور خانم دکتر صالحی ‌ چهارمین جلسه: دوشنبه ۳شهریور ساعت ۱۰ صبح ‌ 🔷خدمات روانشناسی، تنها در جلسات فردی خلاصه نمی‌شوند بلکه نوع دیگری از درمان وجود دارد به نام گروه درمانی. در گروه درمانی بر خلاف جلسات فردی شما با روان‌شناس خود تنها نیستید بلکه گروهی از افراد که مشکل و مسئله‌ای شبیه به شما دارند، کنار شما حضور پیدا می‌کنند. ‌ 🔷گروه درمانی فواید زیادی دارد که مهم‌ترین آنها، معجزه‌ی حضور در کنار افرادی است که درد مشترکی با شما دارند و این موضوع احتمالا جمله‌ی : من در این درد تنها هستم را کمرنگ‌تر می‌کند. ‌ 🔷چرا گروه درمانی ؟ ‌ 🔷هدف از این گروه درمانی قرار گرفتن در مسیر ارتقا عزت نفس است مسیری که احتمالا پایان آن تنها به این گروه درمانی ختم نخواهد شد و هر روز در زندگی‌تان جریان خواهد داشت. ‌ #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #اداره_اجتماعی_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_ساختنیست #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی #سلامت_روان