هر روز خود را با ✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨ آغاز کنیم. ذکر روز یا ذالجلال و الاکرام امیرالمؤمنین علیه‌ السلام فرمودند: 🔹 با بى توجّهى به امور پست ، بر ارزش خود بيفزاييد. #ذکر_روز #حدیث_روز #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

هر صبح آغازِ یک فصلِ زیبا از زندگیِ ماست قدرِ هر طلوع را بدانیم سلام کنیم به عشق به دوست ، به انسانیت دوست بداریم بی‌منت و عشق بورزیم با دل و جان سلام صبح تون پرانرژی 🗓  امروز یکشنبه   ۲۲  مهر ۱۴۰۳   ۹ ربیع الثانی ۱۴۴۶   ۱۳ اکتبر  ۲۰۲۴  ✨الهی به امید تو✨ ‌#تقویم_روز #صبح_بخیر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

💢چند تمرین فوق العاده برای کاهش خشکی صبحگاهی👌 قبل از بیدار شدن از رختخواب ، ۱ تا ۳ حرکت ملایم انجام بده و بعد شروع کن به فعالیت های روزانه 👌 #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔹۷ شورتکات ضروری ویندوز😍 #ویندوز #شورتکات #علوم_مجازی •┈┈••••✾🔹⚜🔹✾•••┈┈• گنجینه ای از آموزش های رایگان و کاربردی در کانال علوم مجازی👇 🎓@olomemajazi

🌸تلنگر روز روی صندلی لم داده بود و گه گاهی ژست روشن فکری بر می داشت ،روزنامه را با وسواس خاصی می خواند ناگهان اخم پیشانیش را بیشتر کرد و کمی بعد گفت: مردان بی ادعا ...هم ...جنگ واسه هرکی اب نداشت واسه اینا خوب نون داشت، بچه ها و نوه هاشون همه دانشگاها ها و ادارات را قرق کردن... کمی زاویه چشمهایم را با روزنامه اش تنظیم کردم و مطلب روزنامه را خواندم عکسی از شهدای دفاع مقدس با زیر نویس مردان بی ادعا چاپ شده بود . خودم را به نشنیدن زدم ادامه داد ، والا اون زمان اگر ما هم بودم بی چشم داشت واسه وطنومون جون هم میدادیم به چهره اش که نگاه کردم سن کمی نداشت لااقل زمان جنگ ۱۴ سال را داشت یک باره بند زبان باز شد حاجی گمون نکنم زمان جنگ زیاد کوچیک بوده باشی عموی من زمان جنگ ۱۳ سالش بود دزدکی رفت جبهه نیم نگاهی به من کرد و ادامه داد ۱۵ سالم بود ولی یدونه پسر بودم بابام اجازه نداد برم ، شیطنتم‌گل کرد و‌گفتم، خوب پدر بزگوارتون میرفت از حرفم کمی اشفته شد. دنبال کلمه می گشت گفت جنگ که همش توی جبهه نبود. یکی باید اون پشت امورات مردم را راست و ریس می کرد گفتم بله درست می فرمایید البته حالا هم دیر نشده می تونید از قافله عقب نمونید تشریف ببرید پایگاهای بسیج واسه اعزام به جنگ تو سوریه و لبنان اسم نویسی کنید اینجوری اگر شهید یا جانباز بشید بچه های شما هم از این مزایا برخوردار میشن ، حرفم به مذاقش خوش نیومد بلند گفت وطن من ایرانه...، ادامه دادم خوب لب مرز کردستان و سیستان هم خیلی نظامی داریم برید اونجا از مرز دفاع کنید یا اقا زاده ها رو سربازی بفرستید مرزبانی دیگه کلافه شد از جاش بلند شد و زیر لب چند تا فحش نصیبم‌کرد و رفت . #باشرف_باشیم #تلنگر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🥔سیب زمینی را رنده کنید و در کیسه ای قرار دهید و پاها را به مدت یک تا دو ساعت در آن بگذارید❗️ 🥔سموم بدن را جذب میکند و برای افراد #دیابتی مفید است، برای کسانی که ضعف #کلیه دارند نیز بسیار کمک کننده است . #پوست_زیبایی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

بچم بدغذاست !😮‍💨 مدرسه ها باز شد و گرفتاری مامانها چند برابر این اموزهای کوچیک هم بهت ارامش میده هم مشکل تغذیه بچه رو برطرف می کنه ببین لذت ببر #اشپزی #ترفندهای_خانه_داری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

با این روش دیگه نگران پلاسیدن سبزیجات توی یخچال نباش #ترفندهای_خانه_داری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🍇 فواید کشمش برای خانم‌ها 🔹خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش: 🔹ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند. 🔹عوارض رنگ‌های شیمیایی را کاهش می‌دهد. 🔹از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند. 🔹از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند. 🔹فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد. #پوست_زیبایی #طب_تغذیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔻جنگ نیروی زمینی جاری است... 👈 برای نمایش بهتر کلیپ میتوانید گزینه چرخش صفحه گوشی را فعال نموده و فیلم را بصورت افقی مشاهده نمایید. #نزسااینفو #نیروی_زمینی‌_سپاه #سردار_پاکپور 💢کانال ما در شبکه های اجتماعی : 👈 ایتا 👈روبیکا👈آپارات 👈 تلگرام👈 اینستاگرام ‎🇮🇷 @nezsainfo|نیروی زمینی سپاه

⭕️اثر گناه #بداخلاقی امام جعفر صادق (علیه السلام) می فرمایند: بدخویی کردار را تباه می سازد هم چنان که سرکه عسل را از بین می برد. #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

❌آثار ارتباط پنهانی دختر و پسر #دکتر_سعید_عزیزی #مشاوره_خانواده #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

آدمی را امتحان به کردار باید کرد نه به گفتار چه بسیارند مردمی که زشت کردار و نیکو گفتارند. در پناه خدا ✨ نیکو گفتار باشید و نیکو‌کردار شبتون خوش 🌙 #شب_بخیر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

هر روز خود را با ✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨ آغاز کنیم. ذکر روز یا قاضی الحاجات امام علی علیه السلام فرمودند: 🔸 هر كه از روى نادانى، بسيار بستيزد، نديدن حق در او دوام يابد و هر كس [از حق ]منحرف شود، خوبى در نظرش بد و بدى در نظرش خوب آيد و از گمراهى، مست شود . #ذکر_روز #حدیث_روز #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

بگذار هر ثانیه حالِ تو خوب باشد. بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند. تو لبخندت را بزن حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن! 🗓  امروز دوشنبه   ۲۳  مهر ۱۴۰۳   ۱۰ ربیع الثانی ۱۴۴۶   ۱۴ اکتبر  ۲۰۲۴  ✨الهی به امید تو✨ ‌#تقویم_روز #صبح_بخیر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

▪️اولین فاطمه هستی که حرم دار شدی ▪️بی سبب نیست شما جلوه اسرار شدی ◾️شهادت حضرت معصومه سلام الله علیها را به محضر مقدس امام زمان ارواحنا فداه و همه منتظران تسلیت عرض می نماییم. #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

با شروع مدارس افتادگی و درد شانه یکی از مشکلات نوجوانان به خاطر حمل نادرست کیف مدرسه است. با انجام ورزشهای زیر درد شانه و افتادگی ان را اصلاح کنید. 💢تمرینی برای رفع افتادگی شانه #مفیدکتف_شانه #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

#مدرسه #تغذیه 📸خوراکی برای مدرسه چی ببریم؟ (برنامه هفتگی) بفرست برای مادرا #طب_تغذیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

خاصیت های بینظیر آب انار که از آن غافلیم👇 انار میوه‌ای است که از قدیم از آن به‌عنوان میوه‌ای خون‌ساز یاد می‌شود و نوشیدن آب انار به افراد ضعیف توصیه می‌شود چراکه سرشار از آهن است و درنتیجه موجب افزایش انرژی و خون‌سازی در بدن فرد می‌شود. انار سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم است و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌گردد. همچنین در کاهش کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی نیز مؤثر است. ازآنجاکه انار تصفیه‌کننده خون است و خون مانند زندگی یا زایش دوباره انسان است، به همین علت انار را نماد زایش و شادی می‌دانند. #طب_تغذیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

کدوم نماز در قیامت بدردمون میخوره👌🏻 🌱آیت الله بهجت #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🌸تلنکر روز بیست سالگی برای هرکسی مصادف با یک اتفاقه یکی تو بیست سالگی وارد دانشگاه میشه، یکی عروس میشه، یکی میره سربازی ، یکی مادر میشه، یکی هم مثل من درگیر دردناک ترین اتفاق زندگیش ، منی که تازه با اشتیاق وارد رشته مورد علاقم شدم و با یک سر پر شور دنبال برآورده کردن آرزوهام بودم . با یک دلدرد ساده شروع شد. دلدردی که مدتها بود برام عادی شده بود. زیاد جدیش نمی گرفتم تا اینکه رونه بیمارستانم کرد. ازمایش پشت ازمایش، دکتر پشت دکتر بود که منو ویزیت میکرد. بعد از مدتها سردرگمی ،بالاخره جواب ازمایشها حسابی شوکم کرد. همزمان با سه سرطان دست پنجه نرم میکنم . سرطان رحم سرطان روده و سطان معده خود دکترها متعجب بودن چطور ممکنه یک دختر بیست ساله با این حجم از سرطان درگیر باشه ، همه چیز مثل یک‌ فیلم برام‌ مرور شد از روزی که‌ خودم را شناختم بد غذا بودم، از هرچی میوه و سبزیجات بود متنفر بودم عاشق فست فود و غذاهای سرخ شده بودم ، حتی این چند ترم دانشگاه هم یک بار پام به سلف دانشگاه باز نشد. برای چیزهای کوچیک حرص می خوردم‌ اهل تفریح بودم اما اهل ورزش نه البته توجه و علاقه زیاد پدر و مادرم به تک دختر خانواده و کارمند بودن مادر و مشتری ثابت رستوران بودنش بی تاثیر نبود. غذای خونگی کم تو خونمون پیدا می شد ولی خوب همون چند بار توی هفته هم چندان برام جذاب نبود. اگرچه مادرم همیشه اصرار داشت غذای خونرو بخورم‌ ولی از اونها اصرار و از من انکار، حالا که با حجم زیادی از دارو و شیمی درمانی درگیرم ارزو هام هم تغییر کرده حالا هیچی غیر از برگشتن به گذشته خوردن یک وعده نهار دستپخت مادرم خوشحالم نمیکنه . شش ماه از درمانم‌ میگذره پزشکها امیدوارن ، با خودم عهد بستم اگر زندگی یک فرصت دوباره بهم بده فقط میخوام اشپزی کنم و برای بچه هام که نمی دونم با این وضعیتیم می تونم در اینده داشتشون باشم غذاهای سالم بپزم ورزش کنم بیشتر بخندم و کمتر حرص بخورم، همین .... #تلنگر #طب_تغذیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

#لکه‌زدایی_جوهر_خودکار برای از بین بردن لکه ناشی از جوهر خودکار، مقدار زیادی اسپری مو روی لکه بپاشید و بگذارید خشک شود،سپس به آرامی با محلول آب و سرکه بروش بزنید #ترفندهای_خانه_داری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅