حتما تا حالا سبزی ها تو یخچالتون پژمرده شدن ولی چیکار باید کرد⁉️ اگر سبزی پژمرده شد،آن را خیس کرده و یک سیب زمینی 4قاچ شده داخلش بیندازید، سبزی‌ با جذب نشاسته به حالت اول برمیگردد. #ترفندهای_خانه_داری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

👈با این روش دیگه نگران زرد شدن لیوان هاتون نباشید چون خیلی راحت میتونید برق بندازید😊 #ترفندهای_خانه_داری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

به نام نامیت ✨ یا قاضی الحاجات✨ امیر المومنین علیه السلام فرمودند: 🔸كسى كه كارهاى شايسته اى از خود به يادگار گذارد كه ديگران از او پيروى كنند، هرگز نمرده است. 🌸بــارالــهــا امــروز ✨دل هایمان را پرازمحبت 🌸دسـت هــایـمــان ✨را پـراز بخشندگـی 🌸لحظه هایمان را پر ✨از آرامش و خانه هایمان 🌸را پراز حس خوشبختی بگردان 🗓  امروز دوشنبه   ۷ ابان ۱۴۰۳   ۲۴ ربیع الثانی ۱۴۴۶   ۲۸ اکتبر  ۲۰۲۴  ✨الهی به امید تو✨ ‌#تقویم_روز #صبح_بخیر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃

چند حرکت ورزش مفید برای از بین بردن چربی دور شکم #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔹فعالسازی قفل تشخیص سرقت در سامسونگ😏 #موبایل #امنیت #علوم_مجازی •┈┈••••✾🔹⚜🔹✾•••┈┈• گنجینه ای از آموزش های رایگان و کاربردی در کانال علوم مجازی👇 🎓@olomemajazi

🔰 اگه فرصت بازی با بچه‌تون رو ندارید... 🔻 پدر و مادرانی که فرصت بازی با کودکان خود را ندارند، حتماً به گونه‌ای رفتار کنند که کودک احساس کند بازی او مورد توجه بزرگترهاست. ✅ والدین با تشویق ، ابراز تعجب، راهنمایی، متوجه کردن دیگران به بازی کودک و ... می‌توانند حسِ در معرض دید بودن را به کودک منتقل کنند. وقتی بچه‌ها بازی خود را در مقابل پدر و مادر یا بزرگترهای دیگر انجام می‌دهند، حوصله‌شان برای ادامه بازی بیشتر می‌شود. یعنی تماشای دیگران به کودکان انگیزه می‌دهد تا بازی را با جدیت بیشتری ادامه دهند. #فرزند_پروری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🧩پازلِ زندگیت رو دُرُست چیدی؟!! ✍پازل زندگی هر کسی بهم ریخته اس و چیدن اون بستگی داره به ظرفیت و استعداد های آدمی... الان مرگ به جوان ها رسیده است...😱 📺 دکتر عزیزی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

اول چراشو بدون بعد درمانش کن واقع بین باشید پوست هیچکس صاف و بدون نقص نیست اما میتونید با مراقبت سالم نگهش دارید اینو تا میتونید بفرستید تا همه راه درمانشو بدونن #پوست_زیبایی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

اگه لباستون به خاطر گرمای اتو زرد رنگ شد کافیه یه پیاز رو از وسط نصف کنین و روی لباستون بمالین اینطوری رنگ زرد برطرف میشه و بعدش لباس رو چند دقیقه داخل آب سرد خیس کنین و بعد بشورینش #ترفندهای_خانه_داری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

به نام نامیت ✨یا ارحم الراحمین ✨ امام علی علیه السلام فرمودند: 🔸 هر كه از روى نادانى، بسيار بستيزد، نديدن حق در او دوام يابد و هر كس [از حق ]منحرف شود، خوبى در نظرش بد و بدى در نظرش خوب آيد و از گمراهى، مست شود. 🌸الهی پیوند میزنم ✨روحم را به روحت 🌸قلبم را به قـلـبـت ✨ذهنم را بــه ذهنت 🌸هر لحظه از تو هدایت می‌طلبم ✨الهی گره میزنم تقدیرم را به 🌸خــواسـت و اراده‌ات و ✨قدرشناسی میکنم از تقدیر الهی‌ات 🗓  امروز سه شنبه   ۸ ابان ۱۴۰۳   ۲۵ ربیع الثانی ۱۴۴۶   ۲۹ اکتبر  ۲۰۲۴  ✨الهی به امید تو✨ ‌#تقویم_روز #صبح_بخیر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃

◀️ #شانه #منجمد یا #یخ_زده چیست؟ #التهاب_چسبنده_کپسول_شانه به معنای محدودیت شدید حرکتی درمفصل #شانه است. بیشتر در ورزشکاران مسن دیده شده و به علت التهاب و سفت شدن کپسول مفصلی ایجاد می شود. موجب بی حرکتی و محدودیت شانه در حرکات دورشدن و تاشدن و چرخش داخلی بازو می شود. 👈علت اصلی آسیب بی حرکتی طولانی مدت است. در ادامه نمونه تمرینات توانبخشی ارائه خواهد شد. #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

💮تمرینات تخصصی توانبخشی برای #کمر_درد #درد_پایین_کمر تمرین اول #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

💠 مشکل اصلی کجاست که خداوند اذن ظهور امام مهدی علیه‌السلام را نمی‌دهند؟ #استادشجاعی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🌀راهکار روانشناسانه #آیت‌الله_بهجت برای تحمل شلوغ کاری بچه‌ها 🔻بچه ها در خانه بازیگوشی و شیطنت می کردند و گاهی درمانده می شدیم. از آقای بهجت پرسیدم: «با بچه‌ای که از دیوار راست بالا می‌رود و حرف گوش نمی‌کند، باید چه کار کرد؟» 🔻گفت:«همان‌طوری که توقع دارید #خدا با شما رفتار کند، با این بچه‌ها هم همان‌طور رفتار کنید. این‌طور اگر نگاه کنید، دیگر زدن بچه‌ها یا بداخلاقی با آن‌ها به‌خاطر اشتباه، بی‌معنی می‌شود. بچه هم احساس نمی‌کند که بابایش درکش نمی‌کند.» #روانشناسی_کودک #کودک #تربیت #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔻اقدامات مهندسی رزمی نزسا در مناطق عملیاتی شمالغرب و غرب کشور #نزسااینفو #نیروی_زمینی‌_سپاه #مهندسی 💢کانال ما در شبکه های اجتماعی : 👈 ایتا 👈روبیکا👈آپارات 👈 تلگرام👈 اینستاگرام ‎🇮🇷 @nezsainfo|نیروی زمینی سپاه

🌸🍃🌸🍃 #نکته_های_تربیتی رفع عادات ناپسند کودکان از روشهای غیرمستقیم بیشترین تاثیرات را در بر میگیرد ( با توجه به اینکه کودکان از نصیحت و پند گریزان هستند) بهترین راه برای اموزش کودکان قصه درمانی ، نمایش عروسکی و ... می باشد . #فرزند_پروری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔴 تقویت معده با #نمک ✍چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است. طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی #گرم و #خشک است به همین دلیل می‌تواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد. از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا بلغم، #سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال #احساس_سیری به مغز کندتر عمل میکند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می‌شود. خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند #طب_تغذیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

به نام نامیت ✨یا حی و یا قیوم ✨ 🌷انگار دوبارہ روز ِدلخواہ رسید 🌝نوراز پسِ تاری شبانگاہ رسید   🌷بـرخـیــز و بــخــنــد و 🌝زنـدگـی کـن بـه عـشـق 🌷روز دگــــری 🌝دوبارہ از راہ رسید 🌷روزتـون شـاد و زیـبـا 🌝و پــراز خـبــرخــوش ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌ 🗓  امروز چهارشنبه   ۹ ابان ۱۴۰۳   ۲۶ ربیع الثانی ۱۴۴۶   ۳۰ اکتبر  ۲۰۲۴  ✨الهی به امید تو✨ ‌#تقویم_روز #صبح_بخیر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃

ورزش در میانسالی را رها نکنید، پیاده روی مداوم و ورزش های سبک را در برنامه روزانه جای دهید. افراد مسن به خاطر کم شدن تحرک در معرض از دست دادن ماهیچه ها و بافت استخوانی هستند با تغذیه درست و ورزش مناسب مانع از عوارضی ناشی از کهولت سن شوید . #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

💮تمرینات تخصصی توانبخشی برای #کمر_درد #درد_پایین_کمر 💠تمرین دوم #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔹تغییر جهت حرفه ای اشیاء در فوتوشاپ😍 #ویندوز #فوتوشاپ #علوم_مجازی •┈┈••••✾🔹⚜🔹✾•••┈┈• گنجینه ای از آموزش های رایگان و کاربردی در کانال علوم مجازی👇 🎓@olomemajazi

صورتتان را با صابون نشویید!! 🔹️صابون ماهیت اسیدی پوست را کاهش می دهد، (ماهیت اسیدی پوست برای کشتن باکتری ها لازم است!) و موجب خشکی و دهیدراته شدن و چین و چروک و پیرشدن پوست تان می شود. #پوست_زیبایی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔶 روشی برای اعتمادسازی بیشتر بین خانواده ❇️تو حریم خانوادگی باید اعتماد سازی بکنیم.... #دکتر_سعید_عزیزی #اعتمادسازی #حریم_شخصی #حریم_خانوادگی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🎥 ماهیگیری با قلاب راست! دکتر#الهی_قمشه_ای #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

#آموزش_جنگ_شناختی شبهه افکنی با طنز 🔻اخبار طنز در عملیات روانی بسیار محبوب شده است، دقیقاً به این دلیل که امکان انجام عملیات اطلاعاتی، از جمله انتشار اطلاعات نادرست، بدون مجازات را فراهم می‌کند. این وضعیت به‌دلیل ویژگی‌های اخبار طنز است: 1️⃣ کاربران شبکه‌های اجتماعی مطالب طنز را با اخبار واقعی اشتباه می‌گیرند. 2️⃣ اعتماد کم به رسانه‌ها به کاربران اجازه می‌دهد تا به‌سمت اخبار در شبکه‌های اجتماعی متمایل شوند که این امر باعث افزایش نفوذ عملیات در شبکه‌های اجتماعی می شود. 3️⃣ طنز قطبی شدن سیاسی را افزایش می‌دهد و افراد کمی اخبار طنز را از اخبار واقعی تشخیص می‌دهند. 4️⃣ طنز به شما این امکان را می‌دهد که حتی در شرایط تهمت آشکار یا اطلاعات نادرست از مسئولیت قانونی فرار کنید. @moj_sevom