✅ مدیریت رفتار در #قرنطینه #صدای_مشاور #چهار ✳️موثرترین رویکرد درمانی در روان شناسی و مشاوره ، شروع #تحول_از_خود است . ⏭Self Transformation📊 ✅قوا انفسکم #تغییر_خویشتن 2⃣دومین تکنیک ؛ ✳️ #رهاکردن_تجسس و #کنترل_دیگران 🚷شاید در این فرصت کوتاه مجال این نباشد که عمق فاجعه تجسس و کنترل گری را تبیین کنیم اما به همین بسنده میکنیم که طیق آمار رسمی طلاق ، بیش از 65% از مراجعین طلاق ، علت اساسی جدایی خود را همین مفسده تجسس و کنترل گری می دانند . 📖خدای متعال در آیات قرآن ، تجسس را از گناهان کبیره می شمارد و ما را از آن نهی میفرماید . این عارضه ، نوعی اختلال محسوب می شود که فرد ، با پنهان کردن خطاهای خود بدنبال مچ گیری و تجسس در کار دیگری است. پر واضحست که فرق واجب الهی یعنی امربمعروف و نهی از منکر با تجسس کاملا روشن است و لازم به توضیح نمی باشد . ✅پ.ن ؛ از این ببعد برای ساختن خویشتن و جلوگیری از تخریب دیگران از همین لحظه ، این عادت و اختلال ناپسند یعنی تجسس و کنترل گری را برای همیشه کنار میگذاریم و به اصلاح خویشتن خویش میپردازیم . 🖋ادامه دارد ... #زندگی_شیرین_حق_همه_شما_است 🕌 مسجد جامع فاطمه الزهرا س 📚مدرسه تربیتی عبادالرحمن @ebadorrahmanschool

#اطلاعیه_مهم #مقطع_ابتدایی باتوجه به تعطیلی مدارس به دلیل شیوع ویروس کرونا از اسفند 98 تا به امروز و مشخص نبودن زمان بازگشایی مدارس مدرسه تربیتی عبادالرحمن آموزش های مجازی خود را تا اعلام رسمی بازگشایی مدرسه ادامه خواهیم داد لذا برنامه مطالعاتی مقطع ابتدایی ویژه هفته سوم و چهارم فروردین ماه خدمت خانواده ها و دانش آموزان تقدیم می گردد دانش آموزان عزیز تمام تلاش خود را در جهت اجرای این برنامه به کار ببندند. ضمنا در تاریخ 30 و 31 فروردین ماه امتحانات مستمر از محدوده برنامه های مطالعاتی ( 24 اسفند ماه 98 الی 29 فروردین ماه 99 ) برگزار خواهد شد و به نفرات برتر هدایای نفیسی تقدیم خواهد شد 🕌 مسجد جامع فاطمه الزهرا س 📚مدرسه تربیتی عبادالرحمن @ebadorrahmanschool

#اطلاعیه_مهم #مقطع_متوسطه باتوجه به تعطیلی مدارس به دلیل شیوع ویروس کرونا از اسفند 98 تا به امروز و مشخص نبودن زمان بازگشایی مدارس مدرسه تربیتی عبادالرحمن آموزش های مجازی خود را تا اعلام رسمی بازگشایی مدرسه ادامه خواهیم داد لذا برنامه مطالعاتی مقطع متوسطه ویژه هفته سوم و چهارم فروردین ماه خدمت خانواده ها و دانش آموزان تقدیم می گردد دانش آموزان عزیز تمام تلاش خود را در جهت اجرای این برنامه به کار ببندند. ضمنا در تاریخ 30 و 31 فروردین ماه امتحانات مستمر از محدوده برنامه های مطالعاتی ( 24 اسفند ماه 98 الی 29 فروردین ماه 99 ) برگزار خواهد شد و به نفرات برتر هدایای نفیسی تقدیم خواهد شد 🕌 مسجد جامع فاطمه الزهرا س 📚مدرسه تربیتی عبادالرحمن @ebadorrahmanschool

✅ مدیریت رفتار در #قرنطینه #صدای_مشاور #پنج ✳️موثرترین رویکرد درمانی در روان شناسی و مشاوره ، شروع #تحول_از_خود است . ⏭Self Transformation📊 ✅قوا انفسکم #تغییر_خویشتن 3⃣سومین تکنیک ✅همیشه اولین ، #پایان_دهنده #مجادله باشید ! 📣در تحقیقات روانشناختی به اثبات رسیده است ، افرادی که دارای #عزت_نفس بالاتری هستند ، همیشه در جدال ها ، نفر اولی هستند که ، با بزرگواری ، صحنه جدال را ترک میکنند . در روایات تاکید شده است ، هرگاه ، هر فردی که حق هم با او باشد ،برای #خشنودی_خداوند جدال و مراء را زودتر ترک کند ، بدون حساب و کتاب وارد #جنت_اعلی می شود . ✅پ.ن ؛ چه خوب است ، زوجین یا والدین و فرزندان ، در هنگام مجادله ، موارد مذکور و روایات ارزشمند را بخاطر بیاورند و به یکدیگر متذکر شوند و برای خشنودی خدا ، درگیری را ترک کنند . 🖋م.م. ادامه دارد ... #زندگی_شیرین_حق_همه_شما_است 🕌 مسجد جامع فاطمه الزهرا س 📚مدرسه تربیتی عبادالرحمن @ebadorrahmanschool

✅ مدیریت رفتار در #قرنطینه #صدای_مشاور #شش ✳️موثرترین رویکرد درمانی در روان شناسی و مشاوره ، شروع #تحول_از_خود است . ⏭Self Transformation📊 ✅قوا انفسکم #تغییر_خویشتن 3⃣چهارمین تکنیک ؛ #وانمود_به_صبوری_و_آرامش ( خود تلقینی Self-indoctrination ) ✅یکی از #مدرن ترین شیوه های مدیریت رفتار خویشتن ، خود را به رفتار خاصی شبیه کردن است حتی اگر آن منش را نداشته باشید. مطالعات موردی ، نشان می دهد ، حتی اگر نزدیک به آن اخلاق خاص هم نبوده باشید ، بعد از اندکی ممارست و شبیه سازی ، به تمام وجه ، شبیه همان مدل رفتاری خواهید شد . و این از معجزات ظرافت های نفس می باشد . 📝در #روایات هم بر این امر تاکید شده است که اگر صبور هم نیستید ، فقط کافیست در #گفتار و #رفتار خود را شبیه افراد صبور بنمایید . اندکی بعد خود را صبور خواهید یافت . ✅پ.ن ؛ بعد از فهم این تکنیک ، دیگر بهانه ای برای ما نمی ماند که بگوییم ، من نمی توانم صبور باشم ، که نه تنها می شود صبور بود بلکه جامعه هم از ما انتظار چنین عطوفت و صبوری (بعنوان والدین یا همسر و فرزند) را دارد . 🖋م.م. ادامه دارد ... #زندگی_شیرین_حق_شماست 🕌 مسجد جامع فاطمه الزهرا س 📚مدرسه تربیتی عبادالرحمن @ebadorrahmanschool

✅ مدیریت رفتار در #قرنطینه #صدای_مشاور #هفت ✳️موثرترین رویکرد درمانی در روان شناسی و مشاوره ، شروع #تحول_از_خود است . ⏭Self Transformation📊 ✅قوا انفسکم #تغییر_خویشتن 5⃣پنجمین تکنیک ؛ #تغییر_مکان_حالت ( change of location) ✅بهترین شیوه مبارزه فوری و کارآمد با استرس ، افسردگی ، خشم ، اضطراب و ... تغییر سریع حالت و مکانی است که در آن دچار آن عارضه و اختلال شده اید . 📝در روایات اهل بیت .ع. بصورت مفصل به این مقوله پرداخته شده است و نکات عالیی را بیان فرمودند ؛ *وضو گرفتن با آب سرد* *تغییرحالت و مکان اختلالات مثل مجادله و..* *نوشیدن آب خنک* *سخن نگفتن تا اتمام مجادله* *گفتن ذکر استعاذه* *گفتن ذکر لاحول ولا قوه الا بالله* *سجده و ذکرشریف استغفار* *به آغوش کشیدن فرد معارض* ✅پ.ن ؛ لیس للانسان الا ما سعی ، قطعا مبدل شدن به انسان کامل و خوش اخلاق ، با تلاش مستمر و انجام دستورات مفید بالا ، حاصل می گردد ، نه با بی عملی و آرزوهای دراز ... 🖋م.م. ادامه دارد ... #زندگی_شیرین_حق_شماست 🕌 مسجد جامع فاطمه الزهرا س 📚مدرسه تربیتی عبادالرحمن @ebadorrahmanschool

⁉️ نظرسنجی ⁉️ 📩 1 : نظر و پبشنهاد خود را درباره ، مطالب و چگونگی ادامه #صدای_مشاور 2 : و چگونگی و نحوه استفاده خودتان را از مطالب #صدای_مشاور با ما @Moshaverehh313 در میان بگذارید . #نظرشما_ارزشمنداست 🕌 مسجد جامع فاطمه الزهرا س 📚مدرسه تربیتی عبادالرحمن @ebadorrahmanschool