🔰دستورات تغذیه گروههای خاص
قسمت دوم...
🟠تغذیه در دوران کودکی و نوجوانی:
🔸تغذیه کودک در شش ماه اول فقط شیر مادر و از آن به بعد غذاهای کمکی به تدریج وارد رژیم غذایی کودک میشود.
🔸کودکان و نوجوانان که مزاج گرموتر دارند، باید از خوردن مواد غذایی خشککننده حرارت پرهیز کنند؛ چراکه در سن رشد قرار دارند و وجود حرارت و رطوبت برای رشد امری ضروری است.
#تغذیه #کودکی #نوجوانی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔰دستورات تغذیه گروههای خاص
قسمت سوم...
🟡تغذیه در دوران جوانی:
🌼جوانان که دارای مزاج سن گرموخشک هستند، باید از مصرف مفرط غذاهایی با طبع گرم که تولید صفرا میکنند و غذاهای تند مثل سیر و پیاز و خردل پرهیز کنند.
🌼در دوره جوانی از گرسنگی بسیار بپرهیزند و از نوشیدنیها و میوههای سردوتر مانند انار و شربت سکنجبین به میزانی که میل دارند، مصرف کنند.
در این دوران بیشتر از سبزیجات و حبوبات استفاده کنند.
#تغذیه #جوانی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔰دستورات تغذیه گروههای خاص
قسمت چهارم...
🔵تغذیه در دوران میانسالی و پیری:
🔹مزاج سن میانسالی سردوخشک است؛ بنابراین باید از غذاهای گرموتر بیشتر استفاده کنند.
مزاج افراد پیر مختلف میباشد. اگر علائم سردی و خشکی غالب بود، تغذیه و بقیه تدابیر آنها گرموتر باشد و اگر فرد علائم سردی و تری داشته باشد، تدابیر گرموخشک استفاده شود.
🔹کاهش حجم و افزایش دفعات غذا خوردن و پرهیز از غذاهای بلغمزا توصیه میشود.
غذاهایی مانند شیر و عسل، زرده تخممرغ نیمبرشت، جوجه خروس، آبگوشت، حلیم گندم، نان خوب پخته شده با میزان نمک متوسط.
مصرف کاهو با ادویهجات خوشبو، چغندر، تره، انگور و مویز با مغز گردو و بادام برای این افراد مناسب است.
🔹برای جلوگیری از یبوست، خورشت مرغ با کلم، چغندر، سوپ جو، ماءالعسل، انجیر تازه و انجیر خیسانده در زمستان توصیه میشود.
از غذاهای ترش مخصوصا سرکه خودداری کنند و از گرسنه خوابیدن بپرهیزند.
#تغذیه #میانسالی #پیری
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
267.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چشمِ دِلم به سَمتِ حرم باز ميشود
بايک سلام صبحِ من آغاز میشود
پر مے كِشد دِلم به هوایِ طَوافِ تو
وقتے كه لحظه،لحظه ىِ پرواز ميشود
🖤اَلسلامُ علی الحُسین
🖤وعلی علی بن الحُسین
🖤وَعلی اُولاد الـحسین
🖤وعَلی اصحاب الحسین
صبحتون حسینی
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🔴کاربرد اصلی حجامت چیست؟
حجامت در زمانی باید انجام شود که علائم غلبه خون ظاهر شود. این علائم عبارتند از:
🔺سنگینی در سر و درد آن
🔺امتلا و سرخی در سر و صورت و گردن
🔺خارش صورت و پیشانی
🔺تاری چشم
🔺خارش محل حجامت
🔺احساس وجود خون در دهان یا شیرینی
🔺تورم لثه
🔺خواب زیاد دیدن سرخی و کشتگان و زخمها و خون در رویا
♦️حتما تدابیر قبل و حین و بعد از حجامت رعایت شود.
♦️حتما خونگیری در مطب یا کلینیک باشد.
♦️حتما اصلاح سته ضروریه را مدنظر قرار دهید.
#حجامت #خونگیری #زمان_حجامت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
589K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸سـلام صبـح قشنگ شنبه تون بخیر
امروزتـون پـراز عشق وامـید
وسرشـار از اتفاقهای عـالی
امــیدوارم سـایـه عـشـق
مهمان همیشگی دلتون باشه
الهـی حـال دلتـون خـوب بـاشـه 🌸
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🟡خصوصیات جسمی افراد گرم و خشک:
☀️لاغر اندام با مفاصل و استخوانبندی درشت و برجسته، پوست گرم و خشک، رنگ پوست و سفیدی چشم آنها کمی به زردی میزند.
☀️موهای پُرپشت و سیاه و گاهی مجعد دارند و به علت حرارت و خشکی زیاد، بیشتر مستعد طاسی سر هستند.
☀️خوابشان کم و سبک است.
☀️گاهی یبوست دارند.
☀️خشکی دهان و عطش فراوان دارند.
☀️خیلی گرمایی هستند و در تابستان اذیت میشوند.
☀️ممکن است با خوردن خوراکیهای خیلی گرم دچار خارش و کهیر شوند.
☀️نسبت به خوردن ترشیها (سرکه، تمرهندی و لواشک) تمایل دارند.
☀️تمایل به خوردن سردیهایی مثل خیار، کاهو و هندوانه دارند.
☀️معمولا تمایل زیادی نسبت به شیرینی ندارند.
☀️نبض پُر و قوی دارند.
☀️عروق برجسته در دست دارند.
☀️آنهایی که مزاج گرموخشک دارند، اصولا از لحاظ اعمال بدنی و خصوصیات حیاتی از قدرت بالایی برخوردارند.
☀️میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر دارند.
#گرموخشک #صفرا #خصوصیات_جسمی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim