🟡خصوصیات جسمی افراد گرم و خشک:
☀️لاغر اندام با مفاصل و استخوان‌بندی درشت و برجسته، پوست گرم و خشک، رنگ پوست و سفیدی چشم آن‌ها کمی به زردی می‌زند.
☀️موهای پُرپشت و سیاه و گاهی مجعد دارند و به علت حرارت و خشکی زیاد، بیشتر مستعد طاسی سر هستند.
☀️خوابشان کم و سبک است.
☀️گاهی یبوست دارند.
☀️خشکی دهان و عطش فراوان دارند.
☀️خیلی گرمایی هستند و در تابستان اذیت می‌شوند.
☀️ممکن است با خوردن خوراکی‌های خیلی گرم دچار خارش و کهیر شوند.
☀️نسبت به خوردن ترشی‌ها (سرکه، تمرهندی و لواشک) تمایل دارند.
☀️تمایل به خوردن سردی‌هایی مثل خیار، کاهو و هندوانه دارند.
☀️معمولا تمایل زیادی نسبت به شیرینی ندارند.
☀️نبض پُر و قوی دارند.
☀️عروق برجسته در دست دارند.
☀️آن‌هایی که مزاج گرموخشک دارند، اصولا از لحاظ اعمال بدنی و خصوصیات حیاتی از قدرت بالایی برخوردارند.
☀️میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر دارند.
#گرموخشک #صفرا #خصوصیات_جسمی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠خصوصیات روانی افراد گرم و خشک:
🔸عجول و بی‌قرار هستند.
🔸روابط اجتماعی آن‌ها قوی است.
🔸افراد گرموخشک زود عصبانی شده و زود هم عصبانیت‌شان فروکش می‌کند.
🔸بسیار با انرژی و پرتحرک هستند.
🔸افراد باهوش، زیرک و پرحرفی هستند.
🔸در کارها چالاک و سریع هستند.
🔸افراد دقیق، منظم و تیزبین هستند.
🔸پیوسته، سریع و بلند صحبت می‌کنند.
🔸از حافظه و قدرت یادگیری بالایی برخوردار هستند.
#گرموخشک #صفرا #خصوصیات_روانی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟡ورزش‌های مناسب با مزاج گرم و خشک:
🎾افراد دارای مزاج گرموخشک عموما بسیار پُرانرژی و پرتحرک، فعال و پر جنب‌و‌جوش می‌باشند؛ بنابراین گرایش به ورزش و فعالیت زیاد در آن‌ها وجود دارد.
🎾از طرفی به خاطر مزاجشان گرایش به فعالیت و تحرک دارند و از طرفی فعالیت زیاد برای آن‌ها مضر است.
🎾افرادی که دارای مزاج گرموخشک هستند، نیاز به استراحت بیشتری نسبت به دیگر مزاج‌ها دارند و در حقیقت باید فعالیت کمتری داشته باشند؛
👈🏻زیرا ورزش و تحرک گرم‌کننده و برانگیزاننده صفرا می‌باشد. بنابراین ورزش‌های مناسب مزاج گرموخشک باید سبک باشد و از فعالیت‌های سنگین دوری کنند.
✅ورزش‌های نامناسب این مزاج عبارت است از:
دویدن سنگین، فوتبال، بسکتبال، سونای خشک.
اما ورزش‌های دوچرخه‌سواری، دویدن سبک و شنا برای این افراد مفید می‌باشد.
#صفرا
#گرموخشک
#ورزش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
1.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥗امروز تغذیه مناسب با هر مزاج بررسی می‌شود...
#گرموخشک
#تغذیه
#مزاج
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🟡غذای مناسب مزاج گرموخشک:
🍋انواع مرکبات، انار، خیار، سیب، گلابی، آلبالو، برگه هلو
🍋سبزیجات مانند کاهو، اسفناج، لیموترش، بامیه
🍋نوشیدن عرق کاسنی و شاتره بهترین نوشیدنی برای این نوع مزاج می‌باشد.
🍋از مصرف بیش از اندازه چای و قهوه خودداری کنند.
🍋بیشتر از غذاهای سردوتر استفاده کنند.
🟡پرهیزات مزاج گرم و خشک:
〽️این نوع مزاج از غذاهای گرم و خشک پرهیز کنند.
〽️از مصرف بیش از اندازه تخم‌مرغ، سیر، پیاز، ادویه‌های تند و تیز، غذاهای چرب و شیرین، موز و آناناس پرهیز شود.
#گرموخشک
#تغذیه
#مزاج
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim