⁉️آیا می‌دانید مغز چطور فضولات خودش را دفع می‌کند؟ 🧠عروقی که در بافت مغز هستند، شب زمانی که در خواب هستیم، تغییر نقش می‌دهند. حضور شدید و زیاد مایع مغزی نخاعی در حین خواب در بافت مغز فضولات مغزی را خارج می‌کند. 🧠پاکسازی فضولاتی که در طول روز و به دنبال فعالیت‌های حسی، حرکتی و تفکری اتفاق می‌افتد و در رأس این‌ها یک پسماند پروتئینی به نام آملوئیدبتا که عامل بیماری آلزایمر است و خواب باعث از بین رفتن آن می‌شود. 👈🏻پاکسازی اندام‌ها در خواب عمیق و حد فاصل ساعت ۲۱ تا ۳ نیمه شب اتفاق می‌افتد. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی کارگاه تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #مغز #فضولات_مغز #دفع_فضولات_مغز #خواب #مایع_مغزی_نخاعی #فعالیت‌های_حسی #فعالیت‌های_حرکتی #فعالیت‌های_تفکری #آملوئیدبتا #آلزایمر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim