🟡راهکار درمان خار پاشنه در طب سنتی:
🔅اول اصلاح سبک زندگی با رعایت اصول شش گانه‌ی حفظ سلامتی
🔅روغن شترمرغ + قسط + بابونه + کمی سرکه‌ی سیب مرتب روی موضع مالیده شود.
🔅محل خار پاشنه را به کمک یک تیغ کمی گودی ایجاد کنید (یک لایه از پوست بریده و برداشته شود، زخم نشود)، سپس کمی نوره و سرکه را خمیر کرده، رویش بگذارید و چسب بزنید شب تا صبح بماند. هر روز تعویض کنید و مجدد خمیر نوره و سرکه بگذارید تا برطرف شود.
📚منبع:
تدریس دوره متوسطه مبانی علم شریف طب، دکتر علی یوسفی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#خار_پاشنه
#نوره
#سرکه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🦶🏻ماساژ پاها قبل از خواب چه فوایدی دارد؟
🌀پیشگیری از آسیب پا همچون رگ به رگ شدن
🌀بهبود جریان خون
🌀تسکین سردرد
🌀تسکین علائم خار پاشنه و صافی کف
🌀کاهش اضطراب و افسردگی
#ماساژ_پاها #ماساژ #خواب #بهبود_جریان_خون #تسکین_سردرد #خار_پاشنه #کاهش_اضطراب #کاهش_افسردگی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim