🔷بادکش درمانی برای گردن درد
🌀یکی از بهترین راه‌ها برای رهایی از درد گردن، بادکش درمانی برای عضلات شانه و گردن می‌باشد.
🌀بادکش جریان خون را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود اسپاسم ناحیه گردن برطرف شود.
🌀بادکش باید بر روی عضلات کتف و شانه‌ها انجام گیرد و از بادکش روی خود گردن اجتناب شود.
🌀فواید بادکش درمانی بسیار است؛ با این وجود بادکش لغزان برای عضلات خود گردن نیز بسیار مناسب است ولی به یاد داشته باشید که از آن هم نباید زیاد استفاده کنید تا کبودی زیادی ایجاد شود.
#بادکش_درمانی #گردن_درد #عضلات_شانه #عضلات_گردن #جریان_خون #اسپاسم_ناحیه_گردن #عضلات_کتف #شانه‌ها #بادکش_لغزان
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
13.2هزار دنبال‌کننده
2.9هزار عکس
591 ویدیو
10 فایل
﷽
💠آکادمی صدای حکیم کانال چند منظوره‌ای است که اطلاعات بکر و ناب علمی از منابع اصیل طبی را برای شما به اشتراک خواهد گذاشت.
👤ارتباط با مدیر⬇️
@sabtenam130
📱پیام‌رسان‌ها⬇️
روبیکا:https://rubika.ir/sedayehakim
🌐سایت صدای حکیم⬇️
🌐http://sedayehakim.com
مشاهده در ایتا