🏖تدابیر فصل تابستان
☀️مزاج فصل تابستان: گرم و خشک
☀️با شدت یافتن گرما قوت هاضمه کاهش می‌یابد؛ بنابراین غذا خوردن را به ساعات معتدل روز انتقال داده و از غذاهای سبک و راحت الهضم استفاده کنید.
☀️حجم غذا را کاهش دهید.
☀️غذا سبک، کاهنده‌ی حرارت و صفرا باشد.
⚠️پرخوری در تابستان از همه‌ی فصل‌ها مضرتر است.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#فصل_تابستان #تدابیر_فصل_تابستان #قوت_هاضمه #غذا_خوردن #غذاهای_سبک #غذاهای_راحت_الهضم #کاهنده_صفرا #کاهنده_حرارت #پرخوری
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
12.5هزار دنبال‌کننده
4.2هزار عکس
742 ویدیو
11 فایل
﷽
💠صدای حکیم در تلاش است تا با آموزشهای دقیق و علمی، گام موثری را در اصلاح و ارتقای سبک زندگی بردارد.
👤ارتباط با مدیر⬇️
@sabtenam130
🌐سایت صدای حکیم⬇️
🌐http://sedayehakim.com
مشاهده در ایتا