سلام
صبح سه شنبه‌تون پر از عطر گـل
امروزتون پر از مـهربانـی
امـروزتـون پـر از اتفاقات خـوش
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🍱تدابیر تغذیه‌ای در زمان خونریزی‌های شدید قاعدگی
🍎کباب چنجه یا کوبیده گوسفندی و برگ و شیشلیک گوسفندی با سماق فراوان، حداقل هفته‌ای یک بار
🍎عدسی پخته + کمی سرکه طبیعی انگور، هفته‌ای ۲ الی ۳ وعده در روزهای اول، دوم و سوم قاعدگی یا یک روز مانده به روز اول و دوم
🍎سویق عدس یک قاشق غذاخوری بوداده، شسته و خشک کرده + شکر، هر ۸ ساعت یک قاشق چای‌خوری
❌پرهیزات: ادویه‌ها و دمنوش‌ها (چون اغلب گرم هستند).
👈🏻حتما درمان سوءمزاج رحم در دستور کار قرار گیرد.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته اول، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#قاعدگی #تدابیر_تغذیه‌ای_قاعدگی #کباب_چنجه #کوبیده_گوسفندی #شیشلیک_گوسفندی #سماق #عدسی_پخته #سرکه_طبیعی_انگور #سویق_عدس #ادویه‌ها #دمنوش‌ها #درمان_سوءمزاج_رحم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✅توصیه‌های مناسب افرادی که دچار خونریزی‌های شدید در ایام قاعدگی هستند:
🌹پرهیز از فعالیت شدید و سنگین هم فکری هم بدنی
🌹پرهیز از نشستن در جاهای سرد
👈🏻نشستن در جاهای سرد باعث سردی رحم و کل بدن می‌شود.
🌹پرهیز از شستشو با آب سرد در ایام قاعدگی
👈🏻باعث سوءمزاج سرد و اختلال مزاج می‌شود.
🌹پرهیز از استحمام خصوصا در روزهای اول
👈🏻موجب سردی و رطوبت رحم و از بین رفتن حرارت غریزی می‌شود. در صورت لزوم دوش ایستاده گرفته شود.
🌹آب سرد به سایر قسمت‌های بدن هم نرسد.
👈🏻هنگام ظرف شستن از دستکش استفاده شود.
🌹مسائل روحی روانی منفی
👈🏻این سینا می‌گوید بدترین عامل در بیماری‌های رحمی غم و غصه و... است.
🌹مصرف رب به یک قاشق مرباخوری بعد از غذا
🌹شربت مورد ۳ بار در روز به مدت ۷ روز در ۳ دوره قاعدگی
🌹بادکش گرم، منقطع و لغزان بالا و پایین سینه (یک کاپ بالا و دو کاپ پایین) هر نیم ساعت ۱۰ دقیقه روزی ۳ بار
🌹شیاف واژینال عصاره بارهنگ هر ۸ ساعت یک عدد در سه روز اول
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته اول، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#قاعدگی #خونریزی‌های_شدید_قاعدگی #فعالیت_سنگین_فکری #فعالیت_سنگین_بدنی #نشستن_در_جاهای_سرد #سردی_رحم #شستشو_با_آب_سرد #سوءمزاج_سرد #اختلال_مزاج #استحمام #حرارت_غریزی #دوش_ایستاده #مسائل_روحی_روانی_منفی #رب_به #شربت_مورد #بادکش_گرم #شیاف_واژینال #عصاره_بارهنگ
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢گیاه بادرَشبی از خانواده Lamiaceae
🍀گیاهی یک ساله، شاخه‌ها راست و خیزان، پوشیده از کرک‌های کوتاه، برگ‌های قاعده‌ای و میانی دارای دمبرگ، در محل رگبرگ دارای کرک‌های ساده هستند.
🍀ترکیب‌های شیمیایی:
قسمت مورد استفاده، برگ و یا اندام‌های هوایی گیاه است.
بویی معطر و مطبوع شبیه بادرنجبویه دارد. در مرحله گلدهی از بیشترین اسانس برخوردار است.
🍀ترکیب‌های عمده اسانس،، ژرانیال، ژرانیول، ژرانیل استات ونرال می‌باشد.
🍀خواص درمانی در طب نوین:
اثرات ضد افسردگی، بهبود آلزایمر و بیماری‌های قلبی و عروقی
🍀خواص دارویی در طب سنتی:
ضد باکتری و مداوای دل درد و نفخ شکم، آرامبخش و اشتها آور، التیام دهنده زخم و جراحت
🍀نسخه‌های دارویی
دوز مصرف: مصرف عرق این گیاه متداول است.
منع مصرف ندارد.
📚منبع: تدریس با ارزش خانم دکتر بهاره الله‌وردی
#گیاه_بادرشبی #ترکیب‌های_شیمیایی_گیاه_بادرشبی #خواص_درمانی_گیاه_بادرشبی_در_طب_نوین #ضد_افسردگی #بهبود_آلزایمر #بیماری‌های_قلبی_عروقی #خواص_دارویی_گیاه_بادرشبی_در_طب_سنتی #ضد_باکتری #نفخ_شکم #آرامبخش #اشتها_آور
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟡بومادران
🌼علفی چند ساله دارای ریزوم سخت و غالبا ضخیم و چوبی
🌼ترکیبات شیمیایی:
در مرحله گلدهی واجد بیشترین مقدار ماده موثره است و غفلت در خشک کردن، سبب تغییر رنگ گل‌ها و پیکر رویشی و کاهش مقدار ماده مؤثر می‌شود.
گل‌ها دارای دو تا پنج درصد اسانس و پیکر رویشی دو تا هفت درصد اسانس، دارای سی تا شصت درصد به رنگ آبی تیره شبیه جوهر است.
🌼خواص درمانی در طب نوین:
بهبود حرارت و زخم، فعالیت استروژنی، فعالیت ضد دیابت، اثرات ضد اسپرماتوژینگ، فعالیت ضد زخم، اثرات سیتوتوکیست، کاهش سیستم ایمنی، اثرات زیستی (ضد میکروب، قارچ، باکتری)، ضد التهاب و ضد اسپاسم.
🌼طب سنتی:
بهبود سوءهاضمه، نفخ و اسپاسم، نیرو دهنده، ضد تشنج، رفع خستگی، رفع بواسیر، رفع ضعف قلب، ضعف اعصاب، رفع صرع، در ازدیاد حجم ادرار و دفع سنگ کلیه موثر است.
بادکش و تب‌بر، قاعده‌آور نیز می‌باشد.
📚منبع: تدریس دکتر بهاره الله‌وردی
#بومادران #ترکیبات_شیمیایی_بومادران #خواص_درمانی_بومادران_در_طب_نوین #بهبود_زخم #فعالیت_استروژنی #فعالیت_ضد_دیابت #ضد_التهاب #ضد_اسپاسم #بهبود_سوء_هاضمه #نیرو_دهنده #رفع_خستگی #ضعف_اعصاب #رفع_صرع #دفع_سنگ_کلیه #قاعده_آور
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹بهـــــای دوسـت
🌿نه به زیبایی اوست
🌹نه به دارایی اوست
🌿بلکه تنها به خوبی اوست
🌹تقدیم به شـــــــما
🌿دوستان همیشه خوبمون
🌹صبح قشنگتون بخیر و شادی
🌿🌹 همراه با بهترین آرزوها
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•