👶پیشگیری از مشکلات نوزاد
🟡زردی
☀️زردی طبیعی: از روز دوم تا پنجم افزایش و تا روز دوازدهم کاهش می‌یابد.
☀️زردی بیمارگونه: در ۲۴ ساعت اول با مقادیر بالا اتفاق می‌افتد و بیش از دو هفته مرتب رو به افزایش همراه با تب است.
📝درمان زردی بیمارگونه: مصرف سردی به افراط برای مادر باردار منع دارد.
استفاده از رب به، رب انار شیرین نیم ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از شام، یک فنجان آب انار شیرین، در ماه آخر بارداری سه تا پنج فنجان عرق شاه‌طره به جای آب استفاده شود.
❌مادر از غذاهای تولید کننده‌ی صفرا مثل ادویه‌ها، سرخ کردنی‌ها و شیرینی‌ها پرهیز کند.
‼️لینت مزاج مادر و فرزند مهم است.
✅مادر بیست دقیقه قبل از شیردهی سکنجبین استفاده کند.
✅مادر بیست دقیقه قبل از شیردهی دو قاشق چای‌خوری شیر خشت در آب حل کرده و میل کند.
👈🏻حجامت لاله‌ی گوش نوزاد که اگر با دقت و جای دقیق زده نشود یا خونریزی زیاد نداشته باشد، ممکن است خطر ناباروری را رقم بزند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره متوسطه، اندیشکده خانواده و سبک زندگی صدای حکیم
#نوزاد #پیشگیری_از_مشکلات_نوزاد #زردی #زردی_طبیعی #زردی_بیمار_گونه #درمان_زردی_بیمار_گونه #رب_به #رب_انار_شیرین #آب_انار_شیرین #عرق_شاه‌طره #ادویه‌ها #سرخ_کردنی‌ها #شیرینی‌ها #غذاهای_تولید_کننده_صفرا #لینت_مزاج #سکنجبین #شیر_خشت #حجامت_لاله_گوش_نوزاد #ناباروری
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔴خواص طعم گس
🍎طعم گس در غذا سبب غلظت آن می‌شود و شوری، این اثر را کاهش می‌دهد.
🍎از گس بودن غذا می‌توان برای تقویت بافت و دفع فضول از آن بهره گرفت.
🍎غذاهای قابض و گس مانند به، سیب و خرمای نارس با حالت قبض یا همان جمع‌کنندگی که دارند، سبب محکم شدن و تقویت بافت‌های بدن مانند معده می‌شوند.
🍎لذا در افرادی که ریفلاکس دارند، به ویژه در مادران باردار که به راحتی نمی‌توان دارو تجویز کرد، استفاده از دو عدد خرمای خارک بعد از غذا و یا یک قاشق مرباخوری رب به و یا تکه‌ای به که روی شعله گاز و یا داخل فر کباب شده باشد، به ریفلاکس کمک می‌نماید.
🍎غذاهای قابض و گس، با ایجاد حالت فشارندگی می‌توانند فضولات را از بافت دفع کرده و لینت مزاج ایجاد کنند.
🍎البته اگر بعد از غذا استفاده شوند، ملین هستند و اگر قبل از غذا استفاده شوند، می‌توانند سبب یبوست شوند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#طعم_گس #خواص_طعم_گس #غلظت_غذا #شوری #تقویت_بافت #دفع_فضول #غذاهای_قابض #غذاهای_گس #به #سیب #خرمای_نارس #معده #ریفلاکس #مادران_باردار #دارو #خرمای_خارک #رب_به #لینت_مزاج #ملین #یبوست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍛رعایت حال معده و خوردن قابضات قبل و بعد از غذا
📌برای حفظ سلامتی لازم است که فرد در انتخاب غذا، رعایت حال معده و مزاج و سن را داشته باشد.
📍اگر در معده رطوبتی وجود داشته باشد که موجب شلی بافت معده گردیده و باعث شود غذا در معده به قدر لازم جهت هضم باقی نماند و بلافاصله بعد از غذا اجابت مزاج به شکل اسهال ایجاد شود؛ توصیه می شود پیش از خوردن غذا مختصری از مواد غذایی قابض مانند به یا انار و یا رب این‌ها را میل نموده و سپس غذا را تناول کند.
👈 قابضات نوعی مواد غذایی هستند که با خاصیت قبض، باعث جمع شدن بافت و تقویت عملکرد آن می گردند.
منبع: دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#معده #قابض #به #رب_به #انار #رب_انار
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🤢افرادی که بعد از غذا دچار حالت تهوع و استفراغ می‌شوند:
⁉️علت: شلی دهانه‌ی فوقانی معده
📝درمان: خوردن قابضات مثل رب به بعد از غذا.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذا_خوردن #حالت_تهوع #استفراغ #معده #قابضات #رب_به
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠افرادی که تا مدت زیادی غذا در معده‌ی ایشان می‌ماند و خودبه‌خود خارج نمی‌شود:
🔶درمان: خوردن مواد غذایی قابض مثل رب به بعد از غذا، باعث تحریک خروج غذا از معده ایشان می‌گردد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#معده #ماندن_غذا_در_معده #مواد_غذایی_قابض #رب_به
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️مواد غذایی قابض برای چه کسانی مفید است؟
📌افرادی که در معده‌ی ایشان، بعد از خوردن غذا، بخار ایجاد شده و به سمت سر صعود کرده و باعث بروز عوارضی مانند انواع سردرد، سرگیجه و صرع می‌گردد.
📌تناول قابضات بعد از غذا در این افراد، از صعود بخارات جلوگیری می‌کند. لذا در برخی موارد سردرد و سرگیجه و صرع که غذا عامل محرک بیماری باشد، خورانیدن مقداری رب به و امثال آن به دنبال تناول غذا می‌تواند مفید واقع شود.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#رب_به #میوه_به #سردرد #صرع #سرگیجه #مواد_غذایی_قابض
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
هدایت شده از آرشیو مطالب و محتوای صدای حکیم
🔖مقویات معده
🥤شربت‌های سیب
🥤شربت به
🥤شربت انار
🥤شربت زرشک
🥤شربت غوره
🥤شربت گلاب
🥤عرق بیدمشک و گلاب
🥣مربای آمله
🥣مربای هلیله با مصطکی
🥣مربای زنجبیل
🥫رب به
🥫رب سیب
🥫رب غوره
🥨پسته
🥨کشمش
🧃آب به
🧃آب سیب
📚منبع: قواعد تغذیه در بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی
#مقویات_معده #تقویت_معده #شربت_سیب #شربت_انار #شربت_زرشک #مربای_آمله #مربای_زنجبیل #رب_به #رب_سیب #پسته #کشمش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍲غذاهای کاهش دهنده صفرا
🍵آش جو
🍵حصرمیه (آش غوره)
🍵رمانیه (آش انار)
🍵ریباسیه (آش ریواس)
🥫رب به
🥫رب سیب
🥣ماست
🥣روغن بادام
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذاهای_کاهنده_صفرا #آش_جو #آش_غوره #آش_انار #آش_ریواس #رب_به #رب_سیب #ماست #روغن_بادام
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🏵جوارشات مفید برای افراد مبتلا به دیابت
🔸رب به
🔸جوارش آمله
🔸پودر تخم گشنیز
👈🏻جوارش معرب گوارش است.
جوارشات کمک کننده به هضم هستند و بعد از غذا مصرف می‌شوند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#جوارش #دیابت #رب_به #جوارش_آمله #پودر_تخم_گشنیز
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📝یک توصیه
✅تمام افراد سالانه ۴۰ روز رب به، ۴۰ روز رب سیب، ۴۰ روز رب مورد و آمله، ۴۰ روز رب عناب، ۴۰ روز جوارش آمله، ۴۰ روز گلقند و ۴۰ روز سکنجبین طبی میل کنند.
👈🏻علاج ضعف کبد گرم
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#رب_به #رب_سیب #رب_مورد #رب_عناب #جوارش_آمله #گلقند #سکنجبین_طبی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🏴تدابیر اسهال و استفراغ در سفر اربعین
📌پرهیز از درهم‌خوری
📌پرهیز از مصرف غذاهای مانده
📌احتیاط در مصرف شیر و لبنیات و تخم مرغ سفت
📌مصرف دمنوش زنجبیل و لیمو بعد از غذا
📌مصرف دمنوش نعنا قبل یا بعد از غذا
📌مصرف دمنوش بارهنگ در مراحل اولیه اسهال
📌مصرف دمنوش آویشن و زیره سبز و سیاه اگر پیچش هم همراه باشد
📌گرم کردن شکم و دور ناف
📌مصرف رب به یا رب سیب یا رب مورد
📌مصرف چند عدد سنجد با یا بدون زنجبیل
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی مبحث پیاده‌روی اربعین اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#اربعین #اسهال #استفراغ #آویشن #زیره_سبز #زنجبیل #لیمو #نعنا #دمنوش #بارهنگ #رب_سیب #رب_به
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✨راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی روانی از منظر طب ایرانی
🥫رب‌ها: رب انار، رب به
🍮مرباها: مربای انجیر، مربای سیب، مربای به، مربای آلبالو، مربای بهارنارنج، مربای بالنگ، مربای زرشک
🌰مغزها و دانه‌های روغنی: مغز بادام، مغز فندق، مغز پسته
🥜خشکبار: مویز، کشمش، توت خشک، انجیر، برگهٔ هلو و زردآلو
مخلوط خشکبار شیرین به علاوهٔ مغزیات (مانند کشمش و مغز بادام، یا توت خشک و مغز گردو، یا انجیر و پسته) نیز به عنوان خوردنی‌های فراسودمند پیشنهاد می‌شود.
🌿سبزیجات: ریحان، سوسنبر، نعناع، گشنیز، مرزه، ترخون
🥗سالادها: سالاد هویج و کاهو و سبزیجات با آب نارنج تازه و روغن زیتون همراه جوانهٔ گندم یا ماش یا نخود یا شبدر، سالاد سیب خرد شده و کشمش
🫒زیتون پرورده
#تاب_آوری #رب_انار #رب_به #مربا #دانه‌های_روغنی #خشکبار #سبزیجات #سالاد #زیتون_پرورده
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim