🔴تدابیر کابوس دموی
🔺کاهش غذا
🔺استفاده از رقیق کننده‌های خون؛ مثل: عناب، تمرهندی، سکنجبین، انار میخوش
🔺لینت مزاج با تمرهندی
🔺شربت جلاب به طور منظم در برنامه غذایی باشد.
🔺تقویت معده‌ی گرم با رب سیب و رب به یا شربت سیب
🔺غذاهای کاهنده‌ی حرارت مثل آش سماق، آش غوره، آش ترش مازندرانی
🔺تسکین بخارات با سفوف گشنیز: تخم گشنیز پودر شده + هم وزنش پودر شکر سفید، ۱۰ تا ۱۵ شب یک قاشق مرباخوری هنگام خواب میل شود.
👈🏻سفوف گشنیز در درمان خلط پشت حلق و جلوگیری از بالا رفتن بخارات به مغز بسیار کمک کننده است.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته اول، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#تدابیر_کابوس_دموی #کاهش_غذا #رقیق_کننده‌های_خون #عناب #تمرهندی #سکنجبین #انار_میخوش #شربت_جلاب #تقویت_معده‌ی_گرم #رب_سیب #رب_به #شربت_سیب #آش_سماق #آش_غوره #سفوف_گشنیز #خلط_پشت_حلق
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍱غذاهای مناسب فصل تابستان
🍵اُجاصیّه (آش آلو)
🍵رُمانیّه (آش انار)
🍵حِصرَمیّه (آش غوره)
🍵آش زرشک
🍵سوپ جو
🍵آب دوغ خیار
🍵نان و هندوانه
👈🏻مصرف این غذاها و امثال این‌ها به شرطی است که فرد سوءمزاج سرد نداشته باشد.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#فصل_تابستان #غذاهای_مناسب_فصل_تابستان #آش_آلو #آش_انار #آش_غوره #آش_زرشک #سوپ_جو #آب_دوغ_خیار #نان_و_هندوانه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍲غذاهای کاهش دهنده صفرا
🍵آش جو
🍵حصرمیه (آش غوره)
🍵رمانیه (آش انار)
🍵ریباسیه (آش ریواس)
🥫رب به
🥫رب سیب
🥣ماست
🥣روغن بادام
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذاهای_کاهنده_صفرا #آش_جو #آش_غوره #آش_انار #آش_ریواس #رب_به #رب_سیب #ماست #روغن_بادام
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim