🟡خواص و فواید لیموترش: قسمت اول... 🍋لیمو یکی از بهترین گزینه‌ها در فهرست مواد غذایی قلیایی می باشد. لیموها سرشار از مواد معدنی قلیایی مانند پتاسیم و منیزیم هستند، که اثر قلیایی سازی بر بدن دارند. 🍋لیموها منبع خوبی برای کلسیم، آهن و ویتامین‌های A ،C و ب-کمپلکس هستند. آن‌ها حاوی ویژگی‌های ضد باکتری، ضد ویروسی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی می‌باشند. 🍋جدا از اثر پاکسازی و سم‌زدایی در بدن، لیموها به بهبود گوارش، کاهش وزن، پشتیبانی از پوست، تقویت سیستم ایمنی، مبارزه با سرطان، کنترل فشار خون بالا، پیشگیری از عفونت و بسیاری موارد دیگر کمک می‌کنند. #لیمو #لیمو_ترش #قلیایی #سم_زدایی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟡خواص و فواید لیموترش: قسمت دوم... 🍋برای بهره‌مندی از فواید قلیایی‌سازی لیمو، آب نصف یک لیمو تازه را در یک لیوان آب ولرم تصفیه شده بریزید. این نوشیدنی را صبح‌ها با معده خالی ۳۰ دقیقه پیش از صبحانه مصرف کنید. 🍋برخی دیگر از مواد غذایی و نوشیدنی‌های قلیایی که می‌توانید در رژیم غذایی خود جای دهید، شامل برگ‌های خردل، انجیر، جینسینگ، سرکه سیب، بادام، دانه کدو تنبل، هویج، چغندر، شلغم، موز رسیده، هندوانه، حبوبات و لوبیا می‌شوند. #لیمو #لیمو_ترش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🥤شربت لیمو 💛مواد لازم: شکر سفید و آب لیمو به میزان دلخواه 💛طرز تهیه: مقداری شکر سفید را در ظرفی بریزید و آنقدر آبلیموی تازه بر آن بفشارید که رویش را بگیرد، سپس یک شبانه‌روز مخلوط را در ظرفی دربسته در دمای معمولی نگهداری کنید، سپس صاف کرده و با قدری دیگر آب لیمو، روی حرارت به قوام آورید. مایه شربت فوق را در هنگام مصرف با آب رقیق کرده و بنوشید. ✅شربت لیمو علاوه بر رفع عطش، اخلاط سوخته سوداوی و اخلاط غلیظ و لزج را نیز از بدن خارج کرده و مصرف مداوم آن موجب حفظ سلامتی است. 📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی #شربت_لیمو #لیمو #شکر_سفید #آب_لیمو #رفع_عطش #اخلاط_سوخته_سوداوی #اخلاط_غلیظ #حفظ_سلامتی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

👱‍♂تدابیر تغذیه در سنین جوانی 🍇بادام، انجیر، انگور، شفتالو، خربزه، باقلای تازه، لیمو، نارنج، نارنگی و پرتقال برای ایشان مفید است. ⚠️توصیه می‌شود که جوانان از مصرف زیاد سیر، پیاز، خردل و نیز سایر غذاهایی که تولید صفرا می‌کنند، اجتناب نمایند. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #تدابیر_تغذیه‌_در_سنین_جوانی #جوانی #بادام #انجیر #انگور #شفتالو #خربزه #باقلای_تازه #لیمو #نارنج #نارنگی #پرتقال #سیر #پیاز #خردل #تولید_صفرا ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim