🟣خواص ترشی شلغم:
〽️ترشی آن با سرکه لذیذ است و از خواص آن لطیف کردن رطوبات و تقویت احشا می‌باشد، اشتهاآور بوده و نفخی در آن نیست؛ به خصوص اگر با خردل همراه شود و یا چاشنی‌دار باشد که در این صورت قوّت جلا و تقطیع آن بیشتر است.
#ترشی
#شلغم
#خردل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
😦کابوس
⁉️علت: بالارفتن بخارات از معده به مغز
📝درمان کلی:
🚫پرهیز از پرخوری
🚫پرهیز از مصرف غذاهای بخارزا
🚫پرهیز از مصرف آب و نوشیدنی وسط غذا
🚫پرهیز از مصرف پسته و خردل
🚫پرهیز از یبوست
🚫تقویت مغز
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته اول، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#کابوس #بخارات_معده #درمان_کلی_کابوس #پر_خوری #غذاهای_بخارزا #نوشیدنی_وسط_غذا #پسته #خردل #یبوست #تقویت_مغز
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✴️تغذیه در دوران جوانی
🔆جوانی مزاج گرم و خشک دارد؛ بنابراین جوانان باید از افراط در مصرف غذاهای با طبیعت گرم که تولید صفرا می‌نمایند و غذاهای تند مثل سیر و پیاز و خردل پرهیز نمایند.
🔆از گرسنگی بسیار پرهیز کنند.
🔆از نوشیدنی‌های خنک به قدر اعتدال استفاده کنند.
🔆سیب، انار، به، آلو، شفتالو و امثال این‌ها برایشان سودمند است.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#جوانی #تغذیه_در_دوران_جوانی #تغذیه #غذاهای_گرم #صفرا #غذاهای_تند #سیر #پیاز #خردل #گرسنگی_بسیار #نوشیدنی‌های_خنک #سیب #انار #به #آلو #شفتالو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
👱♂تدابیر تغذیه در سنین جوانی
🍇بادام، انجیر، انگور، شفتالو، خربزه، باقلای تازه، لیمو، نارنج، نارنگی و پرتقال برای ایشان مفید است.
⚠️توصیه می‌شود که جوانان از مصرف زیاد سیر، پیاز، خردل و نیز سایر غذاهایی که تولید صفرا می‌کنند، اجتناب نمایند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#تدابیر_تغذیه_در_سنین_جوانی #جوانی #بادام #انجیر #انگور #شفتالو #خربزه #باقلای_تازه #لیمو #نارنج #نارنگی #پرتقال #سیر #پیاز #خردل #تولید_صفرا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠ادویه‌جات لطیف کننده و نافع ورم‌های طحال
🔸فلفل
🔸زعفران
🔸پونه
🔸سیر
🔸سیاهدانه
🔸خردل
📚منبع: قواعد تغذیه در طب سنتی ایرانی
#ادویه_جات #ورم_طحال #فلفل #زعفران #پونه #سیر #سیاهدانه #خردل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️آیا می‌دانید
🌹آمله معده را دباغی می‌کند.
🌹میخک سستی معده را از بین می‌برد و پرز آن را پاک می‌کند.
🌹لیمو و خردل اشتهاآور هستند.
🌹زنجبیل بادهای معده را تحلیل و رطوبت خیس معده را از بین می‌برد.
🌹زعفران قوای معده را احیا می‌کند.
🌹صبر زرد یا آلوئه‌ورا گرفتگی‌های عروق و مجاری معده را باز می‌کند.
🌹مصطکی حرارت غریزی معده را حفظ می‌کند.
🌹مویز شیرین جزو بهترین تنقلات برای معده است.
📚منبع: کتاب قواعد تغذیه در بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی
#آمله #میخک #لیمو #خردل #زنجبیل #زعفران #آلوئه_ورا #مصطکی #مویز_شیرین
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim