🍮مربای توت‌فرنگی
🍓مواد لازم:
🌱توت فرنگی ۵۰۰ گرم
🌱عسل یک کیلو
🍓طرز تهیه:
عسل را در مقداری آب و به قدری حرارت دهید تا به قوام آید، سپس توت‌فرنگی تازه را داخل شربت ساده که درست کرده‌اید بریزید و خوب هم بزنید، کمی آب به آن افزوده و دوباره حرارت دهید تا توت‌فرنگی پخته و به قوام آید.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#مربای_توت‌فرنگی #توت_فرنگی #مربا #عسل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍱خوراکی‌های مفید فصل پاییز
🍂مرباها
🍂حلواهای طبیعی
🍂عسل
🍂مغز بادام
👈🏻از زمان ورود شلغم به بازار تا زمان خروج آن هر روز به هر شکل ممکن (سوپ، پخته، کبابی، آب‌پز، نمک‌پز) یک عدد شلغم میل کنید تا ۲ سال از سرماخوردگی در امان خواهید بود؛ چون سیستم ایمنی تقویت می‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم شریف طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#فصل_پاییز #خوراکی‌های_مفید_فصل_پاییز #مربا #حلواهای_طبیعی #عسل #مغز_بادام #شلغم #سرماخوردگی #تقویت_سیستم_ایمنی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍯مربای شقاقل
🚻خواص: مقوی نیروی جنسی
✍🏻طرز تهیه:
شقاقل تازه را یک شبانه روز در آب بخیسانید، آب را دور ریخته و یک شبانه روز دیگر آن را بخیسانید، بعد پوست آن را بگیرید و بجوشانید تا نیم پخته شود. سپس عسل اضافه کرده تا به قوام آید و در ظرف شیشه ای نگه داری کرده و بعد از چهل روز مصرف نمایید.
📚منبع: دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#مربا #شقاقل #قوای_جنسی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✨راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی روانی از منظر طب ایرانی
🥫رب‌ها: رب انار، رب به
🍮مرباها: مربای انجیر، مربای سیب، مربای به، مربای آلبالو، مربای بهارنارنج، مربای بالنگ، مربای زرشک
🌰مغزها و دانه‌های روغنی: مغز بادام، مغز فندق، مغز پسته
🥜خشکبار: مویز، کشمش، توت خشک، انجیر، برگهٔ هلو و زردآلو
مخلوط خشکبار شیرین به علاوهٔ مغزیات (مانند کشمش و مغز بادام، یا توت خشک و مغز گردو، یا انجیر و پسته) نیز به عنوان خوردنی‌های فراسودمند پیشنهاد می‌شود.
🌿سبزیجات: ریحان، سوسنبر، نعناع، گشنیز، مرزه، ترخون
🥗سالادها: سالاد هویج و کاهو و سبزیجات با آب نارنج تازه و روغن زیتون همراه جوانهٔ گندم یا ماش یا نخود یا شبدر، سالاد سیب خرد شده و کشمش
🫒زیتون پرورده
#تاب_آوری #رب_انار #رب_به #مربا #دانه‌های_روغنی #خشکبار #سبزیجات #سالاد #زیتون_پرورده
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim