🔵جایگزین‌های مناسب یک حبه قند در طب سنتی
🔹یک حبه قند: ۱۰ کالری
🔹یک حبه قند: ۶ عدد توت خشک
🔹یک حبه قند: ۶ عدد مویز
🔹یک حبه قند: ۲ عدد پولکی
🔹یک حبه قند: ۱۲ عدد کشمش
#جایگزین_قند #مویز #کشمش #توت_خشک
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🦷درد دندان و آفت دهان در پیاده‌روی اربعین:
🪴کمی کشمش را کوبیده، به پنبه آغشته کرده و روی لثه و دندان دردناک بگذارید.
🪴ترکیب عسل و نمک روی دندان بگذارید.
🪴سرکه و گلاب در دهان نگه دارید.
🪴آب جوشانده پونه و سرکه را در دهان نگه دارید.
🪴کندر بجوید.
🪴نمک و زردچوبه روی آفت بپاشید.
🪴ورم و آبسه لثه: تخم شربتی، اسفرزه یا پودر پوست انار را روی ورم لثه بگذارید.
🪴کمی خاکستر با آب خمیر کرده و روی لثه بگذارید.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #درد_دندان #آفت_دهان #کشمش #عسل #سرکه #گلاب #پونه #کندر #نمک #زردچوبه #ورم_و_آبسه_لثه #تخم_شربتی #اسفرزه #پودر_پوست_انار #خاکستر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍐تدابیر خوردن میوه
🌿میوه‌ها جزء غذاهای دوایی و یا دواهای غذایی هستند و بهترین میوه‌هایی که کم‌ترین ضرر را برای بدن داشته باشند، انجیر و انگور رسیده شیرین است و نیز خرما در سرزمین‌هایی که به عمل می‌آید.
🌿لذا در فصولی که انجیر و انگور در دسترس نیست، توصیه می‌شود از انجیر خشک و کشمش یا مویز استفاده شود.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#تدابیر_خوردن_میوه #میوه #انجیر #انگور_رسیده_شیرین #خرما #انجیر_خشک #کشمش #مویز
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥣مصرف ماست همراه غذا
▫️مصرف ماست همراه غذا سبب تولید اخلاط خام در بدن می‌شود؛ لذا افرادی که ماست با مزاج ایشان سازگار است و می‌توانند استفاده کنند، بهتر است آن را به شکل میان وعده استفاده کنند و یا همراه مواد غذایی دیگر مانند گردو و کشمش به عنوان یک وعده غذایی مصرف کنند و یا نیم ساعت قبل از غذا میل نمایند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#ماست #ماست_همراه_غذا #اخلاط_خام #میان_وعده #گردو #کشمش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
هدایت شده از آرشیو مطالب و محتوای صدای حکیم
🔖مقویات معده
🥤شربت‌های سیب
🥤شربت به
🥤شربت انار
🥤شربت زرشک
🥤شربت غوره
🥤شربت گلاب
🥤عرق بیدمشک و گلاب
🥣مربای آمله
🥣مربای هلیله با مصطکی
🥣مربای زنجبیل
🥫رب به
🥫رب سیب
🥫رب غوره
🥨پسته
🥨کشمش
🧃آب به
🧃آب سیب
📚منبع: قواعد تغذیه در بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی
#مقویات_معده #تقویت_معده #شربت_سیب #شربت_انار #شربت_زرشک #مربای_آمله #مربای_زنجبیل #رب_به #رب_سیب #پسته #کشمش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢مویز یا کشمش
🍃بهترین میان وعده در رژیم فستینگ
👈🏻کشمش از مویز بهتر است.
🍃تقویت کنندۀ استخوان
🍃مقوی بینایی
🍃تقویت کنندۀ سیستم ایمنی بدن
🍃مؤثر در کاهش وزن
🍃مؤثر در درمان کم‌خونی
🍃ضد ریزش مو
🍃مفید در حفظ سلامت پوست
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، کارگاه آموزشی چاقی و لاغری، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#مویز #کشمش #تقویت_بینایی #ضد_ریزش_مو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim