👧اقدامات درمانی در درمان اسهال ناشی از دندان درآوردن در کودکان
🌀اگر کودک از دارو خوردن امتناع می‌کند، باید داروها را با غذا یا آب مخلوط کنید و به او بخورانید.
🌀از میان میوه‌ها، سنجد، برگه گلابی، سیب و به مفید است. استفاده از رب میوه‌های فوق نیز مفید است.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#اسهال #دندان #دندان_درآوردن #کودکان #دارو #غذا #میوه #سنجد #برگه_گلابی #سیب #به
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️آیا می‌دانید
🍊میوه‌ها به طور کلی غذائیت کمی داشته و جزء غذاهای مطلق نیستند؛ بلکه غذای دوایی می‌باشند.
🍊یعنی مصرف بی‌رویه آن‌ها توصیه نمی‌شود؛ چرا که این امر باعث ابتلا به بیماری‌های مختلفی می‌گردد.
🍊در میان میوه‌ها، انجیر و انگور رسیده شیرین و خرما (در مناطقی که می‌روید و عادت به مصرف آن هست)، نزدیک‌ترین موارد به غذاها هستند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#میوه #غذائیت #غذاهای_مطلق #غذای_دوایی #انجیر #انگور_رسیده_شیرین #خرما
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍁پاییز
🍂در فصل پاییز باید بدن را از سرمای بامداد و گرمای میانه‌ی روز محافظت کرد.
🍂خواب روز، جماع، پرخوری و پرنوشی و زیاده‌روی در مصرف میوه در پاییز زیان‌بخش‌تر است.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#فصل_پاییز #سرما #گرما #خواب_روز #جماع #پر_خوری #پر_نوشی #میوه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍁یک نکته‌ی پاییزی
🍂در فصل پاییز باید بدن را از سرمای بامداد و گرمای میانهءروز محافظت کرد.
🍂خواب روز، جماع، پرخوری و پرنوشی و زیاده‌روی در مصرف میوه در پاییز زیان‌بخش‌تر است.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#فصل_پاییز #سرمای_بامداد #گرما #خواب_روز #جماع #پر_خوری #پر_نوشی #میوه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🫐کدام قسمت میوه‌ها غذای بدن است؟
🥝باید دقت کرد که مغز میوه‌هاست که مورد استفاده بدن قرار می‌گیرد و از خوردن پوست آن‌ها باید پرهیز کرد.
🥝همچنین هر میوه‌ای باید در فصل خود مصرف شود و از خوردن میوه‌های کال و نارس و نیز میوه‌هایی که در شرف گندیدگی و فساد هستند، باید اجتناب کرد.
🥝میوه‌هایی که فرد بعد از خوردن آن‌ها احساس خوبی ندارد، باید ترک کند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#میوه #مغز_میوه #غذای_بدن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸تاثیر حجامت در تاخیر بلوغ زودرس
💢حجامت برای افراد در سنین بلوغ توصیه می‌شود و می‌تواند بلوغ را به تاخیر بیاندازد، مگر در بچه‌هایی که مزاج پایه‌ای سرد دارند و یا اینکه بدنی ضعیف و لاغر دارند که نباید حجامت کنند.
💢حرارت و صفرا می‌تواند در افراد در سن بلوغ ایجاد آفت در دهان بکند که درمان آن پرهیز از خوردن گرمیجات، مصرف خنکیجات و دهان‌شویه با سرکه، جوش شیرین یا آب انار است.
🍜 انواع خوردنی‌ها که برای افراد در سنین بلوغ مناسب‌اند، عبارتند از:
🍢انواع ماهی (به صورت کبابی)، میوه، ماست و دوغ و لبنیات، کاهو و سکنجبین، ریواس، سرکه و آبغوره و آبلیموی تازه، انار، نوشیدنی‌هایی با ترکیباتی از قبیل خیار، سکنجبین، خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه، آب لیموی تازه، ریواس که بهتر است برای خنک شدن در یخچال گذاشته شود تا یخ به آن اضافه شود؛ چون یخ ایجاد سودا می‌کند.
🍢گل بنفشه و گل پنیرک در آب سرد و گل ختمی در آب گرم ملین‌های خوبی هستند که روی صدا هم موثرند.
#حجامت #بلوغ_زودرس #سن_بلوغ #حرارت #صفرا #آفت #گرمیجات #خنکیجات #میوه #انار #خاکشیر #تخم_شربتی #اسفرزه #گل_بنفشه #گل_پنیرک #گل_ختمی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️آیا می‌دانستید که:
🍎هر چند مصرف میوه در بعضی افراد به نرمی مزاج و دفع آسان کمک می‌کند؛ لیکن افرادی که مزاج سرد و یا مرطوب دارند، بهتر است در مصرف میوه زیاده‌روی نکنند و اتفاقاً مصرف میوه‌های سرد و تر در این افراد خیلی اوقات لینت مزاج ایجاد نمی‌کند.
🍎اگر این افراد میوه را به شکل خشک و یا بخارپز و یا کمپوت شده مصرف کنند، خیلی بهتر است.
🍎برای این کار توصیه می‌شود کمپوت را به صورت طبیعی در منزل تهیه کنند و از کمپوت‌های کارخانه‌ای که حاوی مواد نگهدارنده بوده و مدت زمان زیادی مانده‌اند، استفاده نشود.
🍎برای تهیه کمپوت در منزل می‌توان میوه مورد نظر را با کمی آب و عسل یا شکر جوشانید.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#میوه #نرمی_مزاج #کمپوت #عسل #شکر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🚫اجتناب کنید از:
❌آشامیدن آب سرد بلافاصله بعد از خوردن نان گرم
❌مصرف آب گرم بعد از غذای شور
❌مصرف آب سرد بعد از میوه
❌مصرف آب سرد بعد از حلوا و هر غذای گرم و شیرین
❌مصرف آب سرد بعد از حمام و حین آن
❌مصرف آب سرد بعد از خواب و حین آن
❌مصرف آب سرد بعد از حرکات بدنی و ورزش‌های سنگین
❌مصرف آب سرد بعد از جماع
❌مصرف آب سرد در زمان ناشتا
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#آب_سرد #نان_گرم #آب_گرم #غذای_شور #میوه #حلوا #حمام #خواب #ورزش_سنگین #جماع #ناشتا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
↔️فهرست غذاهای ناسازگار باهم
✖️شیر با گوشت مرغ
✖️شیر با ماهی
✖️شیر با ترشی و هر چیز ترش
✖️غذاهای حاوی شیر و ماست با آلو
✖️شیر با هر نوع میوه
✖️مویز با عسل
✖️ماست با ترب و یا بعد از آن
✖️ماست با ماهی و یا بعد از آن
✖️گوشت مرغ با ماست
✖️گوشت مرغ با ماهی
✖️پنیر با هر نوع میوه
✖️گوشت کبوتر با سیر و پیاز
✖️سرکه بعد از برنج
✖️خربزه با عسل
✖️خربزه با انبه
✖️ماهی با تخم‌مرغ
✖️پنیر با بادام
✖️سیر با پیاز
✖️انار با حلیم
✖️انگور با کله‌پاچه
✖️سرکه با عدس
✖️سرکه با ماش
✖️فندق با بادام
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذاهای_ناسازگتر_با_هم #شیر #گوشت_مرغ #گوشت_ماهی #ترشی #آلو #میوه #مویز #عسل #خربزه #حلیم #کله_پاچه #عدس
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️آیا می‌دانید
❌مصرف میوه پس از غذای گوشتی ناسازگار است و منجر به فساد میوه در معده می‌شود (مگر اینکه ۳ ساعت فاصله داشته باشد).
📚منبع: کتاب بهداشت تغذیه از دیدگاه حکمای پزشکی ایرانی
#میوه #گوشت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟡مزاج‌های گرم و خشک بخوانند
🌼از هوای تازه و خنک استفاده نمایید.
🌼در رژیم غذایی خود بیشتر از میوه‌ها و سبزی‌ها بهره ببرید.
🌼از گوشت کمتر استفاده کنید.
🌼مصرف آب و مایعات را به همراه چند قطره آب لیمو ترش تازه افزایش دهید تا ادرارتان صبح که از خواب برمی‌‌خیزید به رنگ زرد لیمویی باشد.
🌼حداقل ۵ تا ۶ ساعت خواب شبانه توصیه می‌شود.
🌼در روزهای تابستان حداکثر یک ساعت خواب قیلوله قبل از ظهر، رطوبت کافی به بدنتان می‌رساند.
🌼بین صرف ناهار و خواب روز باید یک ساعت فاصله باشد.
🌼در شرایطی که تحت فشار عصبی قرار می‌گیرید، دستور تنفس طبی و تمرینات ذهنی آرامبخش را به کار ببرید و استراحت کافی را فراموش ننمایید؛ زیرا فعالیت زیاد و ورزش شدید، گرمی و خشکی را در شما افزایش می‌دهد.
🌼فعالیت جسمی و ورزش را در هوای خنک، صبح زود یا شامگاه انجام دهید.
🌼هر ۱۲ ساعت بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین مرطوب کنید.
🌼از هوا، محیط و فعالیت‌ها و هیجان و خشم که موجب افزایش گرمی و خشکی می‌گردند، پرهیز کنید.
📚منبع: کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#مزاج_گرم_و_خشک #میوه #سبزی #گوشت #خواب_قیلوله
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍏نکاتی در مورد میوه‌ها
🌱نباید بعد از غذاهایی که حاوی گوشت هستند، میوه مصرف کرد.
🌱میوه‌های ترش را با شیر، گردو و بادام نخورید.
🌱هر میوه را بهتر است در فصلش مصرف کنید.
🌱نامناسب‌ترین زمان مصرف آبمیوه‌جات و مایعات، هنگام غذا خوردن است.
🌱آبمیوه‌جات را هنگام خالی بودن معده یا عصر و یا در فواصل بین وعده‌های غذایی میل کنید.
🌱مصرف روزانه یک لیوان آبِ میوه در افزایش سلامت مفید است.
🌱بهترین موقع میوه خوردن صبح است؛ زیرا از ساعت ۴ بامداد به بعد، جریان دفع شروع می‌شود و نباید با مصرف غذاهای دیر هضم مانع این جریان شویم.
🌱بهترین کمک‌کننده‌ی هضم غذا، میوه‌های آبدار هستند.
#میوه #آبمیوه #میوه‌های_آبدار
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim