eitaa logo
صدای حکیم (دوره‌های سبک زندگی، طب و روانشناسی)
12.5هزار دنبال‌کننده
4.1هزار عکس
738 ویدیو
11 فایل
﷽ 💠صدای حکیم در تلاش است تا با آموزشهای دقیق و علمی، گام موثری را در اصلاح و ارتقای سبک زندگی بردارد. 👤ارتباط با مدیر⬇️ @sabtenam130 🌐سایت صدای حکیم⬇️ 🌐http://sedayehakim.com
مشاهده در ایتا
دانلود
♨️عوارض بعد از زایمان 🩸خونریزی شدید‌‌ 🚫ممنوعات دوران خونریزی: جمع کننده‌ها یا قابض‌ها تا چند هفته ممنوع. استفاده از محرکات خونریزی مثل ادویه‌ها، استفاده از زعفران در روزهای اول جهت دفع مواد باقیمانده در رحم اشکالی ندارد، چه به صورت دم‌کرده چه به صورت کاچی. ✅غذاهای مقوی در هضم و خونریزی مثل عصاره گوشت 🥩گوشت خرد کرده را داخل شیشه گذاشته و درب آن را بسته و داخل قابلمه آب در حال جوش گذاشته و تا شش الی هفت ساعت ملایم بپزد. سپس بیرون آورده و فشار داده و عصاره آن را مصرف کنید. ✅استفاده از خرما با صبحانه سه عدد، حلوای خرما، استفاده از زرده عسلی تخم‌مرغ. 🚫در هفته اول میوه‌ها ممنوع ✅بادام به هر شکل ممکن استفاده شود. مویز و انجیر نیز استفاده شوند. 📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی، اندیشکده خانواده و سبک زندگی صدای حکیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🍐تدابیر خوردن میوه 🌿میوه‌ها جزء غذاهای دوایی و یا دواهای غذایی هستند و بهترین میوه‌هایی که کم‌ترین ضرر را برای بدن داشته باشند، انجیر و انگور رسیده شیرین است و نیز خرما در سرزمین‌هایی که به عمل می‌آید. 🌿لذا در فصولی که انجیر و انگور در دسترس نیست، توصیه می‌شود از انجیر خشک و کشمش یا مویز استفاده شود. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🟢پاک کننده‌های خوب سینه ☘روغن زرد کرمانشاهی + کمی عسل (مکیده یا لیسیده شود.) ☘ماءالعسل ☘آرد باقلا ☘بادام ☘قند ☘شنبلیله ☘زعفران ☘انجیر ☘مویز 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🌿خلط‌آور در سرفه‌ها 🍃انجیر خشک + مغز گردو + بادام + پسته + مویز + چلغوزه + فندق (به نسبت مساوی پودر شود) + ماءالعسل روزانه استفاده شود. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🧠تدابیر اختصاصی درمان آلزایمر 🔸پرهیز از مولدات سودا 🔸پرهیز از سرد و ترها و مولدات بلغم به استثنای شیر، شیر برنج، شیر زنجبیل و ترکیبات دیگر شیر 🔸مصرف گوشت پرندگان، زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت، مصرف مداوم مغزها، انجیر، مویز و نارگیل خصوصا همراه با شیر و کره گاوی 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، کارگاه تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
↔️فهرست غذاهای ناسازگار باهم ✖️شیر با گوشت مرغ ✖️شیر با ماهی ✖️شیر با ترشی و هر چیز ترش ✖️غذاهای حاوی شیر و ماست با آلو ✖️شیر با هر نوع میوه ✖️مویز با عسل ✖️ماست با ترب و یا بعد از آن ✖️ماست با ماهی و یا بعد از آن ✖️گوشت مرغ با ماست ✖️گوشت مرغ با ماهی ✖️پنیر با هر نوع میوه ✖️گوشت کبوتر با سیر و پیاز ✖️سرکه بعد از برنج ✖️خربزه با عسل ✖️خربزه با انبه ✖️ماهی با تخم‌مرغ ✖️پنیر با بادام ✖️سیر با پیاز ✖️انار با حلیم ✖️انگور با کله‌پاچه ✖️سرکه با عدس ✖️سرکه با ماش ✖️فندق با بادام 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🍱مواد غذایی مفید برای طحال 🌱ترشی کِبَر 🌱سرکه با انجیر هر روز ۳ عدد ناشتا 🌱سرکه با مویز 🌱ترشی شلغم و بادمجان 🌱شلغم، سیر، پیاز، انجیر، گردو و ترب با سرکه پرورده یا خام 👈🏻منظور از سرکه، سرکه‌ی طبیعی است که در درمان ورم‌های سخت طحال مؤثر است نه سرکه‌های موجود در بازار. 📚منبع: کتاب قواعد تغذیه در بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🧠غذاهای مقوی مغز 🔸مغز بادام پوست کنده با شکر 🔸مغز فندق پوست کنده با شکر 🔸مویز 🔸پسته 🔸بنه (پسته کوهی) 🔸انجیر سفید تازه 🔸انگور سفید شیرین 🔸بادام با نبات 🔸غذاها و نوشیدنی‌های معطر لطیف مانند ماکیان پخته شده با نخود و خوشبو کرده با زعفران و گلاب و دارچین و میخک 📚منبع: کتاب قواعد تغذیه در درمان بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
⁉️آیا می‌دانید 🔰کبد از داروها و خوراکی‌های لذیذ نفع می‌برد. 🔰مویز، انجیر، چهارمغز مقوی کبد هستند. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🟢مویز یا کشمش 🍃بهترین میان وعده در رژیم فستینگ 👈🏻کشمش از مویز بهتر است. 🍃تقویت کنندۀ استخوان 🍃مقوی بینایی 🍃تقویت کنندۀ سیستم ایمنی بدن 🍃مؤثر در کاهش وزن 🍃مؤثر در درمان کم‌خونی 🍃ضد ریزش مو 🍃مفید در حفظ سلامت پوست 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، کارگاه آموزشی چاقی و لاغری، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🔴حب‌الرمان 🌹دانۀ اناری که در سایه خشک شده باشد. 🌹برای درمان ضعف کبد گرم همراه با مویز با هسته هم واحد کوبیده، با کمی دارچین و کمی هل و میخک هر روز به اندازۀ ۲ یا ۳ گردوی کوچک تناول کنند. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🤔درمان‌های غذایی کلی در نسیان (فراموشی، آلزایمر) 🫔استفاده از غذاهای مقوی مغز مثل: نارگیل 🫔گردو با انجیر خشک و مویز 🫔آبگوشت‌های لطیف مثل آبگوشت جوجه مرغ، کبک، بلدرچین و... 🫔زرده تخم همه‌ی حیوانات حتی ماهی (اشپل ماهی، خاویار) 🫔مغز فندق + شکر + مویز سرخ (ناشتا میل شود و تا یک ساعت چیزی خورده نشود). 🫔نمک معدنی 🫔تخم مرغابی 🫔تخم غاز 🫔مغز بادام شیرین با شکر 🫔سوپ‌های حاوی ادویه‌های گرم مثل میخک، هل، زیره و دارچین در سردی شدید مزاج 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته اول، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim