🟥ضرب‌خوردگی و خون‌مردگی ناشی از آن در پیاده‌روی اربعین: 🌹برای رفع کبودی و خون‌مردگی: مالیدن روغن زیتون. 🌹خاکستر گرم را داخل کیسه پارچه‌ای ریخته و روی محل ورم یا ضرب‌خوردگی ببندید. 🌹کمپرس آب سرد. 🌹زرده تخم‌مرغ خام به اضافه زردچوبه روی محل بمالید. 🌹مالیدن گل رس به اضافه گلاب روی محل ضربه.  🌹در ضربه خوردن چشم: مالیدن زرده تخم‌مرغ خام با روغن گل سرخ پشت پلک چشم و بستن با پارچه تمیز. 🌹ماساژ آب جوشانده کاه گندم روی محل ضرب‌خوردگی. 🌹اگر کبودی ناشی از سرمازدگی و یخ‌زدگی عضو باشد، باید آن را با تیغ تمیز کمی خراش داد تا خون بیاید.  #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #ضرب_خوردگی #خون_مردگی #رفع_کبودی #رفع_خون_مردگی #روغن_زیتون #خاکستر_گرم #گمپرس_آب_سرد #زرده_تخم‌مرغ_خام #زردچوبه #گل_رس #گلاب #ضربه_خوردن_چشم #روغن_گل_سرخ ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🦷درد دندان و آفت دهان در پیاده‌روی اربعین: 🪴کمی کشمش را کوبیده، به پنبه آغشته کرده و روی لثه و دندان دردناک بگذارید. 🪴ترکیب عسل و نمک روی دندان بگذارید. 🪴سرکه و گلاب در دهان نگه دارید. 🪴آب جوشانده پونه و سرکه را در دهان نگه دارید. 🪴کندر بجوید. 🪴نمک و زردچوبه روی آفت بپاشید. 🪴ورم و آبسه لثه: تخم شربتی، اسفرزه یا پودر پوست انار را روی ورم لثه بگذارید. 🪴کمی خاکستر با آب خمیر کرده و روی لثه بگذارید. #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #درد_دندان #آفت_دهان #کشمش #عسل #سرکه #گلاب #پونه #کندر #نمک #زردچوبه #ورم_و_آبسه_لثه #تخم_شربتی #اسفرزه #پودر_پوست_انار #خاکستر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⁉️علل افزودن چاشنی‌ها به غذا ✔️ایجاد طعم مورد قبول طبیعت بدن برای انجام هضم خوب و رفع بی‌مزگی غذا ✔️خوشرنگ کردن غذا تا مورد توجه طبیعت بدن برای هضم قرار گیرد؛ مانند اضافه کردن زعفران و زردچوبه به غذا ✔️رفع بوی زهم و بوی بد غذا تا طبیعت بدن به خوبی آن را هضم نماید. ✔️تحلیل نفخ و باد تولید شده از غذا مانند استفاده از زیره. ✔️اصلاح مزاج غذا و میل آن به سمت اعتدال ✔️رفع غلظت و دشواری هضم 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #علل_افزودن_چاشنی‌ها_به_غذا #چاشنی_غذا #هضم_خوب #خوشرنگ_کردن_غذا #زعفران #زردچوبه #تحلیل_نفخ #اصلاح_مزاج_غذا ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🇮🇷غذاها و خوراک‌های بومی ایران 💚سبزیره کوکو (کوکوی زیره)، استان مازندران 🍀مواد لازم: ✨زیره سبز (۴ قاشق غذاخوری) ✨تخم‌مرغ (۳ عدد) ✨نمک، فلفل و زردچوبه (به مقدار لازم) ✨روغن (۴ قاشق غذاخوری) 🍀طرز تهیه: زیره سبز، تخم‌مرغ، نمک، فلفل و زردچوبه را مخلوط کرده و هم می‌زنیم. به اندازه یک قاشق از مخلوط را برداشته و به شکل کوکو درآورده و در ماهیتابه سرخ می‌کنیم. ✅معمولا این غذا برای مادران تازه زایمان کرده تجویز می‌گردد و اعتقاد بر این است که زیره باعث افزایش شیر مادر می‌شود. به خصوص اگر کم بودن شیر مادر به دلیل سردی و تری زیاد و یا غلبه بلغم باشد. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #غذاهای_ایرانی #خوراک‌های_بومی #سبزیره_کوکو #کوکوی_زیره #زیره_سبز #تخم‌مرغ #نمک #فلفل #زردچوبه #روغن #مادران_تازه_زایمان_کرده #افزایش_شیر_مادر #غلبه_بلغم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🇮🇷خوراک‌های بومی محلی ایران 🍲آبگوشت زابلی (استان سیستان و بلوچستان) 🔰مواد لازم: 🌿پیاز متوسط (۱ عدد) 🌿گوشت مرغ محلی یا گوشت گوسفند (۲۵۰ گرم) 🌿گوجه‌فرنگی متوسط (۳ عدد) یا رب گوجه‌فرنگی (۲ قاشق غذاخوری) 🌿آچار (ادویه زابلی) ( ۱ قاشق غذاخوری) 🌿نمک و زردچوبه (به مقدار لازم) 🌿روغن (۲ قاشق غذاخوری) 🌿آب (۵ لیوان) 🌿لپه (۳ قاشق غذاخوری) 🔰طرز تهیه: ابتدا پیاز را در روغن کمی تفت داده و گوشت را داخل آن ریخته و دوباره تفت بدهید. سپس رب گوجه‌فرنگی یا گوجه‌فرنگی رنده شده، ادویه آچار، زردچوبه، نمک و فلفل را اضافه کرده، هم می‌زنیم. در آخر به آن آب و لپه اضافه کرده و بگذارید تا کاملا بپزد. ✅مناسب کودکان، افراد کم‌خون، مادران باردار و شیرده، سالمندان، افرادی که ضعف نیروی جنسی و یا ناباروری دارند. 📚منبع: دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایرانی #خوراک‌های_محلی_ایران #آبگوشت_زابلی #پیاز #گوشت_مرغ_محلی #گوشت_گوسفند #گوجه_فرنگی #رب_گوجه_فرنگی #نمک #زردچوبه #روغن #لپه #کودکان #افراد_کم‌_خون #مادران_باردار #مادران_شیرده #سالمندان #ضعف_نیروی_جنسی #ناباروری ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍲سوپ مناسب برای بعد از زایمان 🍡مواد لازم: هویج، کدو، روغن زیتون، نمک، زردچوبه، پیاز، جعفری و شوید و شنبلیله، برنج یا بلغور گندم، می‌توان سینه مرغ یا گوشت راسته گوسفند هم اضافه کرد. 🍡روزی یک نوبت یا دو روز در میان روزی چند نوبت استفاده شود. 📚منبع: تدریس ارزشمند آقای دکتر علی یوسفی دوره متوسطه #زایمان #سوپ #روغن_زیتون #زردچوبه #برنج #بلغور_گندم #سینه_مرغ #گوشت_راسته_گوسفند ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢ماساژ گیاهی تایلندی (Thai Herbal Massage) 🌿ماساژ گیاهی تایلندی یک روش خاص است که در آن از کیسه‌های گیاهی گرم برای ماساژ استفاده می‌شود. 🌿این کیسه‌ها که از ترکیب گیاهان دارویی تایلندی مانند زنجبیل، زردچوبه و برگ‌های اکالیپتوس پر شده‌اند، ابتدا بخار داده می‌شوند تا گرما و عصاره‌های گیاهی فعال شوند. سپس ماساژ دهنده این کیسه‌های گرم را روی نقاط مختلف بدن فشار می‌دهد. 🌿گرمای کیسه‌ها باعث باز شدن منافذ پوست و جذب بهتر خواص درمانی گیاهان می‌شود. 🌿این نوع ماساژ به کاهش دردهای عضلانی، بهبود گردش خون و رفع استرس کمک می‌کند و تجربه‌ای عمیق از آرامش و تجدید قوا را فراهم می‌آورد. #ماساژ_گیاهی_تایلندی #ماساژ #کیسه‌های_گیاهی_گرم #گیاهان_دارویی #زنجبیل #زردچوبه #برگ‌های_اکالیپتوس #عصاره‌های_گیاهی #کاهش_دردهای_عضلانی #بهبود_گردش_خون #رفع_استرس ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🤧در نزله‌ها و سرفه‌های رطوبی 🍀استنشاق ادویه‌های گرم مثل زردچوبه و نمک ۲ تا ۵ سی‌سی در بینی با سرنگ یا چکاندن روغن‌های گرم و خشک مثل سیاهدانه 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #نزله #سرفه‌های_رطوبی #استنشاق #استنشاق_ادویه‌های_گرم #ادویه‌های_گرم #زردچوبه #نمک #سیاهدانه ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📌معرفی گیاهان دارویی دارای مطالعۀ بالینی در درمان بیماری‌های التهابی روده: کولیت اولسراتیو 🔺آلوئه‌ورا یا صبر زرد: ژل خوراکی آلوئه‌ورا در درمان بیماری کولیت اولسراتیو مؤثر است. 🔺زردچوبه: مصرف منظم زردچوبه در فاز خاموشی بیماری کولیت اولسراتیو به مدت ۶ ماه مؤثر است. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم ⭕️میزان مجاز مصرف زردچوبه ۲ درم، حدود ۶ گرم می‌باشد. 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی ❌از مصرف همزمان زردچوبه و زعفران در غذاها پرهیز شود. #گیاهان_دارویی #بیماری‌های_التهابی_روده #کولیت_اولسراتیو #آلوئه_ورا #صبر_زرد #زردچوبه ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

✅تدابیر کاربردی درمان پسوریازیس 🌿روغن عنبرنسارا: روزی یک بار بعد از شستشو روی ضایعه بمالید. 🌿خمیر سفیدآب با آبلیمو: سفیدآب و آبلیمو را خمیر کرده، روی موضع بگذارید. لایه‌بردار خفیف است و مرهم بافت آسیب دیده. 🌿آب خیار در پسوریازیس‌هایی که منشأ آن خلط صفرا باشد، تسکین خارش می‌دهد. 🌿تا ۵ روز خمیر زردچوبه روی ضایعه گذاشته شود. (زردچوبه با آب خمیر شود.) 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #پسوریازیس #اگزما #روغن_عنبر_نسارا #سفیدآب #آبلیمو #آب_خیار #زردچوبه ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟡درمان تاول‌های پا با زردچوبه 🌼زردچوبه یک ضدعفونی‌کننده‌ی قدرتمند است که می‌توان برای کاهش التهابات پوستی از آن استفاده کرد. 🌼دو قاشق چای‌خوری زردچوبه را با مقداری آب گرم قاتی کنید تا یک ضماد بدست آید. این ضماد را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست قرار دهید. روزانه دو تا سه بار این کار را تکرار کنید. #تاول #تاول‌های_پا #زردچوبه #ضد_عفونی_کننده ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍚دم‌پختک باقالی 🌿مواد لازم: ✨برنج ۴ پیمانه ✨سبوس دوم برنج یک قاشق غذاخوری ✨لپه باقالی زرد ۳۰۰ گرم ✨زعفران نصف قاشق چای‌خوری یا زردچوبه یک قاشق مرباخوری ✨روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری ✨دارچین ۱ قاشق چای‌خوری ✨نمک به مقدار لازم 🌿طرز تهیه: ابتدا لپه باقالی را بشویید و با مقدار مناسبی آب روی حرارت بگذارید تا به مرور نیم‌پز شده و آب آن تمام شود (نباید له شود). لپه باقالی نیم‌پز شده را با برنج، سبوس برنج، آب، زعفران یا زردچوبه، دارچین و کمی نمک مخلوط کنید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و آب آن خشک شود. سپس روغن را به آن اضافه کنید و اجازه دهید دم بکشد. 📚منبع: کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی 👈🏻در طبخ غذاها زردچوبه و زعفران با هم استفاده نشوند؛ یکی از این دو ادویه را انتخاب کنید. 👈🏻خانم‌ها در ایام قاعدگی و بارداری در مصرف زعفران احتیاط کنند. #دم_پختک_باقالی #زعفران #زردچوبه #قاعدگی #بارداری ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim