🤱تدابیر افزایش شیر مادر در طب سنتی:
افزایش شیر مادر در طب سنتی شامل برخی تدابیر خاص است.
🌱مصرف غذاهای با مزاج گرم و تر مانند زرده تخم‌مرغ، ماءاللحم (عصاره آب و گوشت)، حریره (نشاسته، روغن بادام و شکر).
🌱مصرف غذاهای سازنده خون و افزایش دهنده رطوبت بدن: شیربرنج، گوشت بره و جوجه‌مرغ
🌱مصرف غذاهای تولیدکننده شیر: شیر تازه گاو به همراه عسل یا شکر (با توجه به مزاج مادر)، ماهی تازه، انگور (استفاده از شیره انگور در مادرانی مفید است که از رقیق بودن شیر شکایت دارند)، بادمجان، زردک، بورانی، شلغم و باقلا؛
🌱سوپهای رقیق تهیه شده از جو، سبوس و حبوبات
📚منبع: سایت طبیب مگ
#افزایش_شیر_مادر
#طب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🇮🇷غذاها و خوراک‌های بومی ایران
💚سبزیره کوکو (کوکوی زیره)، استان مازندران
🍀مواد لازم:
✨زیره سبز (۴ قاشق غذاخوری)
✨تخم‌مرغ (۳ عدد)
✨نمک، فلفل و زردچوبه (به مقدار لازم)
✨روغن (۴ قاشق غذاخوری)
🍀طرز تهیه:
زیره سبز، تخم‌مرغ، نمک، فلفل و زردچوبه را مخلوط کرده و هم می‌زنیم. به اندازه یک قاشق از مخلوط را برداشته و به شکل کوکو درآورده و در ماهیتابه سرخ می‌کنیم.
✅معمولا این غذا برای مادران تازه زایمان کرده تجویز می‌گردد و اعتقاد بر این است که زیره باعث افزایش شیر مادر می‌شود. به خصوص اگر کم بودن شیر مادر به دلیل سردی و تری زیاد و یا غلبه بلغم باشد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذاهای_ایرانی #خوراک‌های_بومی #سبزیره_کوکو #کوکوی_زیره #زیره_سبز #تخم‌مرغ #نمک #فلفل #زردچوبه #روغن #مادران_تازه_زایمان_کرده #افزایش_شیر_مادر #غلبه_بلغم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim