#شکر_گزاری ❤برای چیزی که هم اکنون در زندگی دارید سپاسگزار باشید❤ 💟 اگر درباره چیزهایی که باید به خاطر آن سپاسگزار باشید فکر کنید؛ 👈 از سیل بی پایان افکاری که به ذهنتان میرسد تا در لیست قدردانی ها قرار بگیرند، تعجب خواهید کرد💌 💟 باور کنید در همین لحظه شما هزاران هزار دلیل برای شکرگزاری دارید؛ 💎چیزهای منحصر به فردی که خیلی از افراد آرزویش را دارند. ✅ این شعار نیست؛ این یک حقیقت بزرگ هست، می‌توانید امتحان کنید. @sedayehakim @maharatsedayehakim

تاثیر کمخوابی روی مغز🧠 ⚠️کمبود خواب می تواند به حافظه صدمه بزند و باعث بروز بیماری آلزایمر شود. ♻️ در طول یک خواب کامل شبانه، سلول های مغزی، مغز ما را از ترکیبات سمی ای که برای آن خطرناک هستند پاک می کنند. ⭕️ اما اگر کسی همیشه کمبود خواب داشته باشد، این مسأله تأثیر ویرانگری روی سلول های مغزی او خواهد گذاشت! @sedayehakim @maharatsedayehakim

🌸 پیامبراکرم (صلی الله علیه و آله) : ❇️ مَن اُعطِيَ لِسانا ذاكِرا فَقَد اُعطِيَ خَيرَ الدُّنيا وَالآخِرَةِ به هر كس زبانى ذاكر داده شود، خير دنيا و آخرت بدو داده شده است. 🌾 📚 الكافی، ج۲، ص۴۹۹ @sedayehakim @maharatsedayehakim

🔰تاثیر عصاره گیاه بابونه بر کیفیت خواب سالمندان 🔷یکی از نیاز های اصلی انسان خواب💤 می باشد و وقتی اختلالی در خواب ایجاد شود علاوه بر اینکه روان شخص را دچار مشکل میکند، بر کارایی فرد در زندگی هم میتواند تاثیر بگذارد. 🅾با بالا رفتن سن، کیفیت خواب پایین می‌آید.و سالمندان اغلب از کیفیت خواب خود شاکی هستند. 🔹این افراد برای درمان، سراغ داروهای شیمیایی 💊خواب آور می‌روند. ✔️اما در سال‌های گذشته رو آوردن به داروهای گیاهی 🍃افزایش یافته است. یکی از گیاهانی🌱 که در مورد خواب 💤 و اختلالات آن و آرام بخشی، استفاده دارویی دارد گیاه بابونه است. ❇️این پژوهش نشان داد که اگر سالمندان ۴ هفته عصاره خوراکی گیاه بابونه را استفاده کنند بر بهبود کیفیت خواب آنها تاثیر می‌گذارد. ✳️همچنین مصرف عصاره خوراکی گیاه بابونه، علائم اضطراب و افسردگی را در بیمارانی که اختلال اضطراب دارند، کاهش می‌دهد و بهبود می‌بخشد. 🌐منبع : برگرفته از مقاله تاثیر عصاره گیاه بابونه بر کیفیت خواب سالمندان ساکن خانه های سالمندان. نوشته مهرداد عبداله زاده و سید علی ناجی ✅اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم ✅ @sedayehakim

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ خالقِ روی حَسن وجهِ خودش را رو کرد فتبارک شد و احسنت به خود با او کرد ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌸 عرض تبریک و تهنیت به مناسبت ولادت امام حسن مجتبی (علیه‌السلام) به تمامی حکمت آموزان صدای حکیم، 🎊میلاد بر شما مبارک🎊 🔸 معاونت رسانه صدای حکیم @sedayehakim

پرکاربردترین روغن های طبی و اثر آن‌ها بر پوست و مو👱‍♀ 🌟روغن بادام شیرین مرطوب کننده و نرم کننده پوست و مو بهبود دهنده حلقه سیاه و تیرگی دور چشم نفوذپذیری قوی و جذب سریع در پوست 🌟روغن فندق کمک به تقویت و رویش ابرو، مژه کمک به بهبود آفتاب سوختگی 🌟روغن زیتون مغذی و التیام دهنده رفع سوختگی های پوستی 🌟روغن کتان ترمیم کننده مفید برای اگزما و خارش 🌟روغن بنفشه (به ویژه بنفشه بر پایه بادام) مفید در التهاب و خارش پوست رفع چروک های ریز پوست آبرسان و نرم کننده قوی پوست بهبود دهنده مشکلات بی خوابی 😴 🌟روغن نارگیل دارای خاصیت مرطوب کنندگی کمک به بهبود و ترمیم پوست های خشک و آسیب دیده کاهش واکنش های آلرژیک تقویت کننده ساقه موهای خشک رنگ شده و آسیب دیده مفید برای پوست های خشک و حساس آرایش پاک کن کاملاً طبیعی 💅 🌟روغن گلسرخ پیشگیری از چروک صورت جلوگیری از ترک بارداری 🤰 یا کمک به بهبود و کاهش آن (اواخر بارداری و زمانی که شکم بزرگ شده است، در سه ماهه اول روغن نزنید). 🌟روغن کرچک تقویت مژه و ابرو از بین برنده خشکی و ترک دست و پا کمک به بهبود پوست کبود شده 🌟روغن رازیانه کمک به کم شدن موی زائد، (بعد از کندن موها، به محل موردنظر مالیده شود).😉 💠اندیشکده صدای حکیم 💠@sedayhakim

🌙 موشن گرافی تدابیر ماه رمضان 🌙 ❗️اگر از بوی بد دهان، ترش کردن و احساس سنگینی یا سردرد بعد از افطار یا سحر اذیت می شوید حتما این قسمت را ببینید. 🔹 کاری مشترک از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

♥️🍃 وقت‌شادیہ‌بچہ‌شیعہ‌هاست😍 پرمروارید شوقہ توے چشاے مولا مادر عالم ، مادر شد پدر امت شد بابا #ولادت_امام_حسن_مجتبی #شد_فاطمه_مادر پانزدهم #ماه_رمضان ♥⃢ ☘ @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙 🌙🌟✨ ✨✨ 🌙 ✨ 🌙 🔰خواص شیره انجیر 🌀طبع شیره انجیر گرم است. 🌀درمان کم خونی و فقر آهن. 🌀انرژی زا و تقویت کننده عمومی بدن. 🌀تقویت کننده اعصاب و رافع افسردگی. 🌀مجاری تنفسی را بهبود می دهد. 🌀درمان کننده التهابات گلو و سرفه می باشد. 🌀تقویت کننده قوای جنسی. 🌀مدر است و کلیه را پاک می کند. 🌀تقویت کننده استخوان ها. 🌀باعث کاهش حرارت بدن می شود. 🌀افزایش دهنده حجم عضلات است. 🌀درمان کننده ی صرع. 🌀درمان لاغری. 🌀تقویت سیستم گوارش بدن و بهبود یبوست مزمن. 🌀شیره ای مقوی برای رفع تشنگی و عطش زیاد. 🌀جلوگیری کننده از رشد سلول های سرطانی. 🌀تقویت کننده قوای جسمی. 🌀برای رطوبت پوست بسیار مفید است ♦️لطفا انتشار بدهید👌 @sedayehakim @maharatsedayehakim ✨ 🌙 ✨✨ 🌙🌟✨ ✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨

✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙 🌙🌟✨ ✨✨ 🌙 ✨ 🌙 🌷فواید روزه گرفتن🌷 ✍دانشمند ژاپنی: روزه‌داری باعث از بین رفتن سلول‌های معیوب و سرطانی می‌شود. ♻️ مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول است که در هنگام روزه گرفتن و گرسنگی طولانی روی می‌دهد. 💢 درواقع زمانی که انسان بیش از مثلا 8 ساعت گرسنگی را تحمل کند سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنند. 💠 در روایت داریم امام رضا(ع) می‌فرماید مصرف غذا فقط صبح و شام ! 〽️چرا که باعث آرامش جسم و روح می‌شود در واقع اندام ها و سیستم دفاعی بدن فرصت دارند برای هضم غذا و بدن انسان زود فرسوده و پیر نمی‌شود. 🌀همچنین سلول های دفاعی فرصت دفاع در مقابل ویروس های مهاجم دارند. الّلهُمَّ‌عَجِّل‌لِوَلِیِّکَ‌الفَرَج ✒️مطلب از سرکارخانم رمضان زاده کارشناس تغذیه @sedayehakim @maharatsedayehakim ✨ 🌙 ✨✨ 🌙🌟✨ ✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨

آرزوها، پیله‌هایی در دل هستند که با امید به پروانه‌ای بال گشوده تبدیل شده و به سوی خدا اوج می‌گیرند. 🌱 شبتون غرق در آرامش 🥰 #انگیزشی #عکسنوشته •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• @maharatsedayehakim @sedayehakim ┈••✾•🌿🌸🌹🌸🌿•✾••┈

💟 پنج قدم تا خوشبختی: 🌿 قلبت را مملوء از مهربانی کن.. 🌿 ذهنت را از نگرانی رها کن.. 🌿 ساده زندگی کن.. 🌿 بیشتر ببخش.. 🌿 کمتر توقع داشته باش.. @sedayehakim @maharatsedayehakim

#تربیت_فرزند 🔆 مامان مهربون! ❌ غذا گذاشتن در دهان کودکی که خودش توانایی خوردن دارد، یک کمک و محبت بی مورد است. 👈چرا که باعث می شود دلبندت از لذت غذا خوردن و بهبود مهارت خوردن محروم شود❗️ 💢 کودک شما از این به بعد در تمام کارها محتاج شما خواهد بود. @sedayehakim @maharatsedayehakim

اولی:چرا انقدر دست وپا میزنی ومیچرخی راحت باش فقط بخور و بخواب ولذت ببر. دومی:آخه دست و پای ما باید کار کنه ساخته بشه و کامل بشه تواون دنیا قراره باپاهامون راه بریم؛ فوتبال بازی کنیم با دستامون غذا بخوریم! اولی:واقعا تو به زندگی بعد زایمان اعتقاد داری!عاقل باش اینا خرافات قدیمیاس؟ ‍ دومی: آره حتما بعد زایمان زندگی هست. اولی: امکان نداره. ما با جفت تعذیه می شیم و نفس میکشیم. طنابشم انقدر کوتاهه که به بیرون نمی رسه اصلا اگه دنیای دیگه هم هست چرا کسی تاحالا از اونجا نیومده بهمون نشون بده. دومی: بعد زایمان یکی هست مارو بغل و نوازش میکنه بهمون غذا میده؛ کمکمون میکنه بهش میگن مامان. اولی: مگه تو به مامان اعتقاد داری؟ اگه هست پس چرا نمی بینیمش؟!!! دومی: به نظرم مامان همه جا هست. دور تا دورمونه. اولی: من مامانو نمی بینم پس وجود نداره. دومی: اگه ساکت ساکت باشی صداشو می شنوی و اگه خوب دقت کنی حضورشو حس می کنی…. این مکالمه چقدر آشناس😭 تا حالا بودن خدا و ایمان به دین و آخرت رو اینطوری به همین سادگی حس نكرده بودم... @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

فراخوان دعوت به همکاری در مرکز پشتیبانی و پاسخگویی فروش مجازی نمایشگاه کتاب ستاد برگزاری سی‌وچهارمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران برای جذب متقاضیان همکاری با مرکز پشتیبانی و پاسخگویی فروش مجازی این نمایشگاه فراخوان داد. به گزارش ستاد خبری سی‌وچهارمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران، این دوره از نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران برای تکمیل نیرو در مرکز پشتیبانی و پاسخگویی فروش مجازی از افراد متقاضی برای همکاری موقت دعوت می‌کند. بر اساس این فراخوان؛ علاقه مندان به همکاری در این زمینه در صورت دارا بودن شرایط سنی (۱۸ تا ۴۰ سال)، محل سکونت در ایام نمایشگاه ترجیحاً تهران و حومه، روابط عمومی قوی و آشنایی با کامپیوتر به ویژه تسلط کامل به Word و Excel حداکثر تا سه شنبه ۳۱ فروردین ماه ۱۴۰۲ فرصت دارند برای ثبت نام اقدام کنند. مدت همکاری با احتساب میزان توانایی متقاضی از ۱۰ اردیبهشت ماه تا ۱۰ خردادماه ۱۴۰۲ خواهد بود و برحسب شرایط قابل تمدید است. متقاضیان برای همکاری در مرکز پشتیبانی و پاسخگویی فروش مجازی سی و چهارمین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران می‌توانند درخواست خود را از طریق آدرس https://survey.porsline.ir/s/MUdicF۱ ثبت کنند. سی‌وچهارمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران از ۲۰ تا ۳۰ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۲ در مصلای امام خمینی(ره) برگزار خواهد شد.

#رمضان #کم_خونی 💉افراد کم خون در ماه مبارک رمضان چه چیزی استفاده کنند؟ 🥤نوشیدنی های تقویت کننده: 🔸شیر+ شیره انگور+ بادام پوست کنده قبل از سحر 🔸شربت عسل 🔸فالوده سیب ☕️جایگزین چای: آب گرم+بیدمشک یا دارچین + هل (متناسب با طبع انتخاب کنید) 🍱 غذاهای خونساز: 🔹ابگوشت 🔹زرده تخم مرغ عسلی @sedayehakim @maharatsedayehakim

#رمضان #سردرد 🔰راه‌های ساده‌ درمان سردردهای ماه رمضان👇 🔹در معرض نور خورشید قرار نگیرید 🔹از مصرف غذاهای کارخانه ای پرهیز کنید ✅ استفاده از شربت‌های آلو، لیمو، بالنگ، نارنج براتون مفیده 🥃عناب،سپستان، تمبر هندی مخلوط کنید و بین افطار تا سحر نصف لیوان استفاده کنید. @sedayehakim @maharatsedayehakim