🔶🔸🔸اقیانوس با عظمت ماه رمضان ، به بخشندگی عظیم خدای رحمان سرشار از نعمات بی‌پایانی است که خلایق را ، بهره‌مند و برخوردار می کند اما قرب الهی رمضان لذتی است که دور شدن از آن ، یوم الحسره عمیق بندگان است. خدایا این رمضان را آخرین رمضان ما قرار مده ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸حجاب ، مانند اولین خاکریز جبهه است که دشمن برای تصرف سرزمینی، حتما باید اول آن را بگیرد! #حجاب 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸خداوندا ﺧﺮﻭﺝﺍﺯ ﻣﺎﻩ ﻣﺒﺎﺭﮎ رمضان ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﻣﻘﺎﺭﻥ ﺑﺎ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﺗﻤﺎمی ﮔﻨﺎﻫﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪه خدایا ﻧﺼﯿﺮﻣﺎﻥﺑﺎﺵ ﺗﺎ ﺑﺼﯿﺮ ﮔﺮﺩﯾﻢ، و ﺑﺼﯿﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ ﺑﺮﻧﮕﺮﺩﯾﻢ ﺍﻟﻬﯽ ﮐﯿﻨﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ﺑﺰﺩﺍﯼ ، و ﺯﺑﺎﻧﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻍ ﻭ ﺗﻬﻤﺖ نگهدار خدایا اگر نعمت دادﯼ، ﺷﺎﮐﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ، ﺍﮔﺮ ﺑﻼ ﺍﻓﮑﻨﺪﯼ ﺻﺎﺑﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ ، ﻭ ﺍﮔﺮ ﺁﺯﻣﻮﺩﯼ ﭘﯿﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﮐﻦ ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#پزشکی_سلامتی 💢 برای کاهش تری گلیسیرید چه باید کرد؟ 🔹ورزش کنید. 🔹رژیم غذایی کم چربی داشته باشید. 🔹از لبنیات کم چرب استفاده کنید. 🔹چربی های گوشت و پوست مرغ را دور بیاندازید. 🔹غذای خود را با روغن های گیاهی از قبیل:ذرت و زیتون درست کنید. 🔹غذاهای پرفیبر را زیاد مصرف کنید. 🔹از مصرف شیرینی و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید. 🔹پرخوری نکنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔷🔹🔹بیانات رهبر عزیزمون در مورد خانواده خوب #رهبری #خانواده 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 53 دیوان حافظ : منم که گوشه میخانه خانقاه من است دعای پیر مغان ورد صبحگاه من است 🌺تعبیر غزل شماره 53 حافظ در فال شما : به تازگی اشتباهی کرده اید که باعث نگرانی شما شده است. بی دلیل خودتان را آزار ندهید، همه چیز با عذرخواهی و تقاضای بخشش ختم به خیر خواهد شد و مشکلات حل می شود. تنبلی را کنار بگذارید، عزم خود را جزم کرده و با توکل بر خدا به سوی اهدافتان حرکت کنید. در طول مسیر برکات و رحمت های خداوند شامل حال شما خواهد شد. نذر خود را ادا کنید. اگر هر لحظه به یاد خدا باشید و با نیت رضای خدا هر کاری را انجام دهید مطمئن باشید به مقام عالی و درجات والا دست پیدا خواهید کرد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸امیرالمومنین علی عليه السلام در خطبه #عيد_فطر فرمودند: آگاه باشيد: امروز روزى است كه خدا آن را براى شما عيد قرار داده، و شما را شايسته آن ساخته پس‌ خداوند را ياد كنيد، تا شما را ياد كند او را بخوانيد ، تا مستجاب كند فطره‌خود را بپردازيد که سنّت پيامبر شما، و تكليفى‌ واجب از سوى پروردگارتان است من لايحضره الفقيه ج۱ ص۵۲۲ 🌺عید سعید فطر برهمه مسلمانان مبــــارک🌺 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸خداوندا در ناب ترین ثانیه‌ های راز و نیاز با تو، میهمان سفره‌ی رنگینت بودیم و در تپش نبض تند زمان ، چه زود، بدرقه کردیم روزهای روزه داری ، و راز و نیاز را و حالا با روحی‌سرشار از معنویت و دل‌های لبریز از مهر تو، دست‌های در هم‌گره شده‌ای که بوی وحدت می‌ دهند و شعارشان همدلی است ، و با قدم‌ های استوار که مقصدشان یک پارچگی است ، به استقبال روز موعود می شتابیم. در عظمت نماز عید ، غرق شده و با رمضان وداع می کنیم. فرشتگان آسمان ، رشک می برند به این همه یکرنگی و اتحاد ما ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

📸 اقامه نماز عید سعید فطر در کرمانشاه #عید_بندگی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#انگیزشی 💢10 راه برای تقویت اراده : 1- بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید. 2- کارها را نیمه تمام رها نکنید. 3- به اندازه کافی بخوابید. 4- کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر رو اول انجام دهید. 5- ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید. 6- بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید. 7- صبح ها چرت نزنید. 8- دوش آب سرد بگیرید. 9- کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید. ✔️ما را دنبال کنید🔰 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

شگفتیهای قلب قلب مرکز تابش مهر است💓 قلب در ارتباط مستقیم، با خورشید است.. نام دیگر خورشید مهر است.. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢روش جالب و جدید برای درمان بی خوابی 🔹محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته‌اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می‌کنند کمتر در معرض خطر بی‌خوابی قرار دارند و از شش تا نه ساعت خواب راحت در هر شب برخوردار خواهند بود. 🔹نداشتن خواب با کیفیت کافی در هر شب می تواند خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع ۲، افسردگی، اضطراب، مشکلات گوارشی، و سرطان را افزایش دهد. 🔹تحقیقات قبلی نیز نشان می‌دهد راه‌هایی برای بهبود کیفیت خواب افراد از جمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم، کنترل مصرف کافئین، ترک سیگار و افزایش فعالیت روزانه وجود دارد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چروفوبیا چیست؟ / چگونه بر ترس از شادی غلبه کنیم؟ 🔹آیا تا به حال شده که در جمع شاد دوستان صمیمی یا خانواده تان باشید و خوش بگذرانید، ناگهان یکی بگوید: "خدا به خیر کنه؛ امروز خیلی خندیدیم، خداکنه اتفاق بدی برامون نیافته"! آیا خودتان تا حالا چنین حسی را تجربه کرده‌اید؟ اینکه مبادا زیاد بخندم و شاد باشم که "تلافیش سرم در می آد"؟! #زندگی_بهتر 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🥦 بروکلی؛ سلاح مخفی در برابر دیابت نوع 2❗️ ‏ 🔹«ﺳﻮﻟﻔﻮﺭﺍﻓﺎﻥ‏» موجود در کلم بروکلی موجب پیشگیری ازابتلا به دیابت نوع 2 می شود! ➕سایر خواص: ▫️ضدالتهاب ▫️پیشگیری سرطان ▫️تقویت سیستم ایمنی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اگر براى شما هم سواله كه در پديده ى شكستن (قلنج) مفاصل چه اتفاقى ميافته اين فيلم رو ببينيد. ▫️حباب گاز موجود در مايع بين مفصلى مكيده ميشه و صدا ميده و خطرناک هم نیست ! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡