📸 اقامه نماز عید سعید فطر در کرمانشاه #عید_بندگی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#انگیزشی 💢10 راه برای تقویت اراده : 1- بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید. 2- کارها را نیمه تمام رها نکنید. 3- به اندازه کافی بخوابید. 4- کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر رو اول انجام دهید. 5- ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید. 6- بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید. 7- صبح ها چرت نزنید. 8- دوش آب سرد بگیرید. 9- کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید. ✔️ما را دنبال کنید🔰 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

شگفتیهای قلب قلب مرکز تابش مهر است💓 قلب در ارتباط مستقیم، با خورشید است.. نام دیگر خورشید مهر است.. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢روش جالب و جدید برای درمان بی خوابی 🔹محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته‌اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می‌کنند کمتر در معرض خطر بی‌خوابی قرار دارند و از شش تا نه ساعت خواب راحت در هر شب برخوردار خواهند بود. 🔹نداشتن خواب با کیفیت کافی در هر شب می تواند خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع ۲، افسردگی، اضطراب، مشکلات گوارشی، و سرطان را افزایش دهد. 🔹تحقیقات قبلی نیز نشان می‌دهد راه‌هایی برای بهبود کیفیت خواب افراد از جمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم، کنترل مصرف کافئین، ترک سیگار و افزایش فعالیت روزانه وجود دارد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چروفوبیا چیست؟ / چگونه بر ترس از شادی غلبه کنیم؟ 🔹آیا تا به حال شده که در جمع شاد دوستان صمیمی یا خانواده تان باشید و خوش بگذرانید، ناگهان یکی بگوید: "خدا به خیر کنه؛ امروز خیلی خندیدیم، خداکنه اتفاق بدی برامون نیافته"! آیا خودتان تا حالا چنین حسی را تجربه کرده‌اید؟ اینکه مبادا زیاد بخندم و شاد باشم که "تلافیش سرم در می آد"؟! #زندگی_بهتر 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🥦 بروکلی؛ سلاح مخفی در برابر دیابت نوع 2❗️ ‏ 🔹«ﺳﻮﻟﻔﻮﺭﺍﻓﺎﻥ‏» موجود در کلم بروکلی موجب پیشگیری ازابتلا به دیابت نوع 2 می شود! ➕سایر خواص: ▫️ضدالتهاب ▫️پیشگیری سرطان ▫️تقویت سیستم ایمنی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اگر براى شما هم سواله كه در پديده ى شكستن (قلنج) مفاصل چه اتفاقى ميافته اين فيلم رو ببينيد. ▫️حباب گاز موجود در مايع بين مفصلى مكيده ميشه و صدا ميده و خطرناک هم نیست ! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸خدایا، نمی دانم در امتحان از قبول شدگانم یا نه؟ اما کارنامه چشم‌ِ ترم را برگونه‌هایم ببین ، که‌ توان خشم تو را ندارد اکنون که نشستن بر خوان روزه تو، قلبم را شکننده کرده، بازگشته ام ، تا به مُهر تأیید ، مِهر و امید را از تو طلب کنم مبادا پس از امروز ، در روزمرگی ها غرقه شوم و عهدم‌را با تو تا رمضانی دیگر نگاه ندارم ... عید فطر منزلی است برای پوشیدن بهترین‌ لباس روح ، در موسم دیدار تو ، تا مگر پسندت افتم و در بند بندگی ات اسیر شوم ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢یاعلی گفتیم عشق آغاز شد 🔸باهمت و تلاشهای مستمر و حمایتهای شایسته دکتر سالاراحمدزاده رئیس هیئت ورزشهای زورخانه ای وکشتی پهلوانی استان کرمانشاه ، دکتر مهرداد چراغی رئیس سازمان بسیج حقوق دانان ، دکتر بابک ترابی رئیس ستاد دیه استان کرمانشاه و استقبال بی نظیرپیشکسوتان‌ ورزش، هیئتهای دینی ومذهبی، بازاریان وتجار کسبه، همچنین نهادها وارگانها و ادارات وسبزپوشان ولایت در سپاه حضرت نبی اکرم ص استان درمراسم‌گلریزان شب عید فطر۱۴۰۳ مبلغ دو میلیارد و دویست میلیون تومان جهت آزادسازی زندانیان جرایم غیر عمد جمع اوری گردید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶جشن گلریزان ویژه آزاد سازی زندانیان جرایم غیر عمد 🔸با مشارکت هیئت ورزش‌های زورخانه‌ای و پهلوانانی ، ستاد دیه ، سازمان بسیج حقوق دانان استان کرمانشاه ۱۴۰۳/۱/۲۱ زورخانه فردوسی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔸انواع پیاز و کاربرد آن ☝️ ▫️6 فایده خوردن پیاز: 🔹ضد انعقاد خون 🔹ضد سرطان 🔹خون ‌ساز 🔹استخوان ساز 🔹ضددرد 🔹ضد فشار خون 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢شایع‌ترین بیماری‌های گوارشی در کشور فوق تخصص گوارش و بیماری‌های کبدی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 🔹کبد چرب و عفونت هلیکوباکتر پیلوری معده شیوع ۴۰ تا ۵۰ درصدی در کشور را به خود اختصاص می‌دهد. 🔹بی‌تحرکی، عادات بد غذایی و افزایش شیوع چاقی از جمله موارد تشدید کننده بیماری‌های گوارشی هستند. 🔹بیماری رفلاکس معده، بیماری نسبتا شایعی است که آمار ۱۵ تا ۲۰ درصدی در جمعیت کشور دارد. 🔹۱۵ درصد مردم کشور مبتلا به سنگ‌های صفرای هستند. 🔹بیش از ۲۰ درصد جامعه به یبوست مزمن مبتلا هستند 🔹چنانچه جامعه هدف تحت برنامه‌های غربالگری قرار نگیرند، از هر ۲۰ نفر یک نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ خواهد شد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✅ مواد غذایی خون ساز برای کودکان: ▫️زيره (از هشت ماهگی) ▫️كشمش (از یکسالگی) ▫️اسفناج (از یکسالگی) ▫️️گوشت قرمز (از هفت ماهگی) ▫️️عدس (از هفت ماهگی) ▫️️ماهیچه (از هفت ماهگی) #تغذیه_کودک 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢آنچه که شما بابت آن نگران هستید، شاید در واقعیت روی ندهد شما فقط با نگرانی درون خود را پُر از انرژی منفی می کنید و انرژی منفی فقط سلامتی شما را به خطر می اندازد به خدا توکل کنید و آرام باشید ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اطلاعیه فرماندهی انتظامی استان کرمانشاه پیرامون حجاب و عفاف به نام خدا شهروندان گرامی ، هم میهنان محترم فرماندهی انتظامی استان کرمانشاه ضمن تبریک عید سعید فطر و تقدیر از یکایک شما به سبب رعایت ارزش ها و موازین دینی و اخلاقی جامعه، به اطلاع می رساند که در چارچوب مطالبات عمومی و بر اساس وظایف قانونی ، طرح حجاب و عفاف از روز شنبه بیست و ششم فروردین ماه در همه معابر و اماکن عمومی بادجدیت بیشتر دنبال خواهدشد به همین سبب ،از همه شهروندان محترم ، به ویژه دختران و بانوان گرامی، درخواست می شود به منظور رعایت قانون و حفظ ارزش های اخلاقی و هنجارهای ملی و مذهبی جامعه، حریم پر حرمت حجاب و عفاف را آنگونه که شایسته است رعایت نمایند. پلیس ضمن اطمینان از رعایت موازین اخلاقی و حریم عفاف توسط قاطبه شهروندان،یادآور می شود که ناگزیر ، براساس وظایف خویش، با ناقضان قانون حجاب و عفاف برخورد قانونی می نماید.از همین روی، از آنان انتظار دارد که به ارزش های قانونی احترام بگذارند و کنش و پوشش خود را در آن جارچوب تنظیم نمایند. فرماندهی انتظامی استان کرمانشاه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

حساسیت پروتئینی 💢خواص سنجد: سنجد🌱 یک میوه پرخاصیت با طبع سردو خشک🌪 است ،پس برای افراد با مزاج گرم و تر🌦 مفید بوده ولی در افراد با مزاج سرد یا خشک در صورت افراط ،عوارضی😵‍💫 بدنبال خواهد داشت. #حساسیت_به_پروتئین #طب_سنتی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💠 چطور گول ملوان زبل را خوردیم ؟ 🔹دیدن این کلیپ را به والدینی که اجازه فعالیت آزادانه در فضای مجازی به فرزندانشان میدهند ، پیشنهاد می کنیم. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢میدونستی چی برای چی خوبه؟ ▪️گوجه برای قلب خوبه! ▪️پرتقال برای کم خونی خوبه! ▫️ نخود فرنگی برای استخوان خوبه! ▫️ کلم بروکلی برای ریه ها و شش عالیه! ▪️آلو برای روده ها و دستگاه گوارش خوبه! ▪️گردو برای مغز خوبه! ▫️هویج برای چشم خوبه! ▫️ سیر و پیاز برای پوست و مو خوب #دانستنی_پزشکی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡