💢خواص کره برای صبحانه طبع کره 🔹کره طبع سرد و تری دارد و آن را می‌توانید در کنار انواع مواد غذایی با طبع گرم (مثل عسل) مصرف کنید. وقتی از کره به عنوان یک ماده پخت‌وپز استفاده شود، مثل تفت‌دادن سبزیجات، طعم غذا را تقویت می‌کند و به سس‌ها طعم بهتری می‌بخشد. ✅فواید استفاده از کره 🔹کره در بین افرادی که از رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات یا پرچرب (مانند رژیم کتوژنیک) پیروی می‌کنند، محبوبیت زیادی دارد. این ماده‌ی غذایی همانند سایر غذاهای حاوی چربی سیرکننده است و می‌تواند اشتهای شما را برای مدت طولانی کنترل کند #طب_سنتی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💖💚💝 ‏لذت بخش ترین حس دنیا اینه ڪ بتونی به ڪسی ڪه دوستش داری 🌼 آرامش بــِدى 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💠 کلاب هاوس چگونه کار می کند؟ 🔹از آنجا که کلاب هاوس به عنوان محلی برای گفتگو و اشتراک ایده شناخته شده است می‌تواند به شدت تاثیر گذار باشد. 🔹به شما این امکان را می دهد “room” ایجاد کنید و به آنها بپیوندید، جایی که می توانید در آن به عنوان یک کنفرانس با دیگران گپ بزنید. 🔹نمی توانید تصاویر، فیلم ها یا حتی متن را به اشتراک بگذارید ؛تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که صحبت کنید. 🔹 در هر زمان کاربران می توانند به تماس بپیوندند و یا تماس را ترک کنند. 🔹 وقتی برنامه را باز می کنید، لیستی از “room”ها و همچنین لیست اتاق های هر اتاق را مشاهده خواهید کرد. 🔹 با ضربه زدن روی room مورد نظر می توانید به آن بپیوندید، همه آن ها برای ورود یا بیرون رفتن شما باز هستند. 🔹 شما به عنوان یک مخاطب وارد هر کدام از اتاق‌ها می شوید. اگر می خواهید صحبت کنید “دست خود را بالا می آورید” و در صورت تایید میزبانان بلندگو برای شما فعال می‌شود. 🔹 اتاق های کلاب ها اغلب توسط متخصصان، افراد مشهور، سرمایه گذاران بورس، روزنامه نگاران و … میزبانی می شوند. 🔹 البته شما هم می توانید یک room برای خود ایجاد کنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چه زمانی برای رفع کمبود آهن باید مکمل مصرف کنیم؟ دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران، با تاکید بر اینکه شایع ترین نوع کم خونی ناشی از فقر آهن است که از عدم دریافت کافی آهن یا دفع زیاد آهن از بدن ناشی می شود، می‌گوید: 🔹پس از اینکه علت بروز کم خونی در شما مشخص شد باید در مواد غذایی خود میزان دریافت آهن را بالا ببرید تا نسبت به جبران آهن از دست رفته اقدام شود. 🔹بسیاری از غذاها مثل پسته، عدس، جگر و اسفناح حاوی مقادیر زیادی آهن هستند. اما رفع بیمار گونه آهن حتما نیاز به مصرف مکمل های آهن دارد. 🔹خوراکی های واجد آهن در افراد سالم می توانند به نگهداری سطح آهن کمک کنند، اما وقتی بیماری بروز کرد فرد باید به میزان لازم و طی مدت زمان لازم مکمل دریافت کند./خبرآنلاین 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✔️مهم نیست چه خواهد شد ✔️بهترین تدبیر همراهی با خداست. ✔️هرگز نگران آینده یا گذشته نباشید، ✔️فقط کافی ست هر روز با خدا ✅و برای خدا زندگی کنید. ⬅️برای رسیدن به هرمنظوری ↩️ نهایت تلاش خود را بکنید ✔️اما نگران چیزی نشوید. ☑️به آنچه روی میدهد اهمیتی ندهید. ✔️هنگامی که حقیقتا خدا را بشناسید، ✔️دیگر برای دوستان و عزیزان خودغصه ✔️نخواهیدخوردونگران آنهانخواهید بود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💖💚💛💖 💚آقایان_بدانند 💚 آقای محترم ❗️ وقتی خانمت از درد پایش صحبت می کند، لیست دکترهای خوب شهر را نشان نده❗️ ✳️ بهش بیشتر توجه کن. داروی همیشگی یک 💛زن دیده شدن است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢از شخص بزرگی سوال کردند: خشم چیست؟ گفت: خشم مجازاتی‌ است که ما به خودمان می دهیم ، به خاطر اشتباه یک فرد دیگر 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌼 حجاب آئینه تمام نمای اقتدا به 🌹 حضرت زهرا (س)🌹 ✔️ما را دنبال کنید🔰 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢فرزندان ما برای زندگی کامیاب و شاد به دو چیز احتیاج دارند: ریشه و بال 🔸با انسجام خانوادگی، ایجاد فضای گرم، به حساب آوردن و احترام متقابل شرایطی فراهم کنید تا کودک یا نوجوان احساس تعلق کرده و ریشه هایش گسترش بیابند. 🔸همچنین، با آموزش مهارتهای اجتماعی-هیجانی، جرات ورزی، خودباوری، و دلگرمسازی در رشد و توانمند شدن بال های او موثر باشید. #تربیت_فرزند🍃#فرزندپروری 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🐟فواید فوق العاده مصرف ماهی 1⃣ضد آلزایمر 2⃣مفید برای قلب و عروق 3⃣انرژی‌زا 4⃣ضدافسردگی 5⃣کاهش استرس 6⃣مقابله باپیری پوست 7⃣تقویت استخوانها 8⃣جلوگیری از زوال عقل 9⃣کم کالری ✅مزاجهای سرد حتما ماهی را با مصلحاتی چون اویشن ، زعفران، رب انار،زنجبیل مصرف کنند. #طب_سنتی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸نقطه باخت هر آدم زمانیه که ، دیگه خودش‌رو دوست نداشته باشه ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 126 دیوان حافظ : جان بی جمال جانان میل جهان ندارد هر کس که این ندارد حقا که آن ندارد 🌺تعبیر غزل شماره 126 حافظ در فال شما : ناامیدی بدترین انتخابی است که در شرایط سخت زندگی می توانید داشته باشید! زندگی خوشی و ناخوشی دارد و از روزهای سخت گریزی نیست. از رحمت خداوند ناامید نشوید که همیشه همراه شماست. هوشیار باشید و بیشتر دقت کنید تا مال از دست رفته را دوباره به دست آورید. فاش کردن اسرار دل نزد افراد نامحرم چیزی جز پشیمانی برای شما نخواهد داشت. برای رسیدن به مراد دل لازم است با فرد باتجربه و دلسوز مشورت کنید تا به موفقیت برسید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢درمان قند خون در طب اسلامی و ایرانی چطور امکان دارد؟ 🔸نهار را حذف نمایید 🔹تا مرز سیری غذا نخورید 🔸سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید. 🔹در بیشتر غذاها جو اضافه کنید. 🔸تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید. 🔹غذا را خوب بجوید. اول شب بخوابید. 🔸بعد از نماز عشا و میل شام ، سعی کنید بخوابید، زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢سیر صعودی دیابت در ایران مدیر کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان: 🔹آمار و ارقام بیماری دیابت در کشور بیانگر این است که ابتلا به این بیماری روند افزایشی دارد. 🔹حدود ۱۴.۹ درصد از جمعیت بالای ۲۵ سال کشور به دیابت مبتلا هستند. 🔹حدود ۲۵ درصد از افرادی که دچار زخم پای دیابتی هستند، قطع عضو می‌شوند. 🔹چاقی، عاملی برای بیماری دیابت به حساب می‌آید. 🔹حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد سیگاری‌ها در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. 🔹افرادی که بیش از ۳۵ سال دارند می‌بایست قند خون ناشتا خود را چک کنند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

مباحث ؛ تغذیه آگاهانه 💢بخش : اول (ماهی) احادیثی در باب اهمیت گوشت آبزیان در كتاب كافی از امام صادق (ع) نقل شده كه پیامبر خدا (ص) چون ماهی میل می كردند می فرمودند كه «خداوندا برای ما در این بركت قرار بده و بهتر از این را برای ما جایگزین ساز». در این حدیث به صورت تلویحی ، پیامبر اشاره فرموده اند كه بهتر از گوشت ماهی هم در میان غذاهای انسان هست. ✅در بحث خوردن غذا ها ما بحثی تحت عنوان مصلحات داریم که دلایل استفاده از آن ها عبارت است از ، ⬅️کم کردن آسیب در افرادی که سو ء مزاج دارند ✅در كتاب كافی هم به نقل از یكی از وابستگان امام صادق (ع) آمده است: «امام صادق(ع) خرمایی طلبیدند و تناول كردند و سپس فرمودند اشتهایی به این خرما نداشتم اما ماهی خورده بودم. سپس فرمودند هر كس شب ماهی بخورد و در پی آن چند دانه خرما یا مقداری عسل نخورد و بخوابد، تا صبح، رگ فلج در او می جنبد». ⬅️در توضیح این حدیث می توان چند نكته را مطرح كرد: نكته اول درخصوص بحث مصلحات باید گفت: چون ماهی سرد است، مصلحش یك خوراكی گرم می باشد. مثال ها هم در حدیث آمده؛ مثل خرما یا عسل و در طب سنتی هم همین مساله ذكر شده است. ⬅️استفاده از گرمی جات دیگر همچون پودر زیره، دارچین، فلفل، خردل و سبزیجات تند همچون آویشن، ترخون و … هم می توانند ضرر و سردی ماهی را كاهش دهند. ⬅️نكته دیگر این است كه در حدیث به عوارض احتمالی خوردن ماهی (بدون مصلح) در شب اشاره شده است.... درمانگر و پژوهشگر طب سنتی: استاد محمدی ادامه دارد.... #ماهی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️آثار و فواید حجاب 💐کمک به استحکام خانواده 💐دیده شدن شخصیت زن 💐رفتن به سوی کرامت و ارزش 💐کاهش‌ آسیب‌های اجتماعی 💐تقویت پاکی و زیبایی 💐تداوم شرافت و زیبایی زن #حجاب #عفاف #آثار_حجاب #بنیان_خانواده #زندگی_سالم #پلیس_کرمانشاه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡ب

🍶🍃رفع تب 🍃برای رفع تب‎ ساقه بوته بامیه را خیسانده و آب آن را چند روز متوالی بیاشامید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خواص درمانی چغاله بادام 👌ترکیبات اسیدی آن در معده مانع آسیب رسیدن به بافت معده و بروز سرطان معده میشود جلوگیری از گرفتگی عضلات تقویت لثه و ریشه دندان‌ها جلوگیری از خشکی دهان 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹مقام معظم رهبری مدظله العالی : شیرزنان انقلاب و دفاع مقدس نشان دادند که الگوی سوم، «زن نه شرقی، نه غربی» است. زن مسلمان ایرانی ثابت کرد می‌توان سنگر خانواده را پاکیزه نگاه‌داشت و در عرصه‌ی سیاسی و اجتماعی نیز فتوحات بزرگ به ارمغان آورد. زنانی که اوج احساس و لطف و رحمت زنانه را با روح جهاد و شهادت و مقاومت درآمیختند و مردانه‌ترین میدان‌ها را با شجاعت و اخلاص و فداکاری خود فتح کرد #عفاف #حجاب #حیا #زن_مسلمان #انقلاب_اسلامی #خانواده_پایدار #پلیس_کرمانشاه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸🔸اگر به کودک برچسب کند ذهنی بزنید، او شروع می کند به اینکه خود را کند ذهن بداند. اگر او را لجوج بدانید، همین روش را در پیش می گیرید. 👈 طرز فکر شما در مورد کودک می تواند در طرز فکر او نسبت به خودش موثر باشد. شما با عکس العمل های خود پیامی را به کودک منتقل میکنید که در شناخت او از خودش نقش دارد. برای روشن شدن قضیه این سوالات را از خود بپرسید: ⛔️ آیا زمانی که مشغول کاری هستید و کودک میخواهد به شما بپیوندد، با او مثل یک مزاحم برخورد می کنید؟(پیام مزاحم بودن) ⛔️ آیا زمانی که کودک میخواهد بازی فکری یا یک کار جدید انجام دهد مدام از او ایراد نمی گیرید؟ (پیام بی استعداد بودن) ⛔️ آیا زمانی که کودک میخواهد در یک برنامه گروهی جدید شرکت کند کارهایی را که باید انجام دهد مدام در گوش او زمزمه نمی کنید؟ (پیام نداشتن اعتماد به نفس) ▪️نگرش شما نسبت به کودک نه تنها روی احساسات او بلکه روی رفتار او نیز تاثیر می گذارد. مراقب باشید که فرزندتان را با صفت های ناخوشایند برچسب نزنید. مثل اینکه: " باز رئیس بازی درآوردی"،"چقدر لجباز و تخسی" و... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢عواملی که باعث جلوگیری از موفقیت میشود؟ 1. ترس همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق تفاوتشون تو اینه که به جای فکر کردن به ترس ها، روی هدفشون تمرکز می‌کنن. 2. توجه به حرف دیگران اگر قرار باشه فقط نگاهمون به نظرات دیگران باشه تو همون جایی که هستیم میمونیم. افراد موفق مشورت میکنن اما تو تصمیم گیری به خودشون متکی هستن. 3. اقدام نکردن گاهی ما بیشتر تو فکرامون قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن تو فکرها، قدم برداشت. 4. نتیجه گرایی هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه رو رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه ذهن ما رو ترسو میکنه. 5. عدم خودباوری باور نداشتن خود یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن. این مهم نیست که عالی باشیم، این مهمه که قدم برداریم. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

شفاف شدن پوست ✅کمی جوش شیرین به ژل شستشوی صورت یا شیر پاک کن اضافه کنید و چند دقیقه صورت خود را با آن ماساژ دهید سپس با آب ولرم بشویید این کار را ۳ بار در هفته انجام دهید . #زیبایی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡