🌺غزل شماره 484 دیوان حافظ : تو مگر بر لب آبی به هوس بنشینی ور نه هر فتنه که بینی همه از خود بینی 🌺تعبیر غزل شماره 484 حافظ در فال شما : به دنبال هوا و هوس رفتن عاقبت خوشی برای شما نخواهد داشت و به شدت پشیمان می شوید. چرا زود صبر و طاقت از دست داده و خود را بی ارزش می کنید؟ قدر توانایی ها و استعدادهای خود را بدانید و در انتخاب رفیق و دوست دقت کنید که به بیراهه کشیده نشوید. برای رسیدن به مقصود باید نقاط ضعف خود را شناخته و آن ها را برطرف کنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️کمبود این ویتامین سبب زوال عقل می‌شود 🔹بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برخی از شایع‌ترین بیماری‌های مرتبط با فقر ویتامین D شامل موارد زیر است: 🔹بیماری التهابی روده 🔹زوال عقل و آلزایمر 🔹بیماری قلبی 🔹بیماری کلیوی 🔹پوکی استخوان 🔹دیابت نوع ۲/ ایسنا 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢صبحا قبل از اینکه گوشیتو چک کنی این کارا بکن : - یه صبحونه خوب مقوی نوش جان کن - دوش بگیر حتما - چای یا قهوه درست کن - چنتا نفس عمق بکش - مسواک یادت نره - یکم راه برو - آب ولرم ناشتا یادت نره - رخت خوابتو مرتب کن -برنامه روزتو مرور کن 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢مقام معظم رهبری: شما ببینید چقـدر امامزاده در ایران هستند این امامزاده‌ ها کی هستند؟ اینها که ایرانی نبودند. اینها کسانی‌ند که به ایران آمدند و ایرانی‌ها با آغوش باز اینها را پذیرفتند حتی گاهی برای اینها جنگیدند و در راه اینها تلاش کردند. پنجم ذی القعده ، روز تجلیل از امامزادگان ، و بقاع متبرکه گرامی باد ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶 #اینفوگرفیک #سواد_رسانه 🔺والدین گرامی نشانه‌های اولیه اعتیاد اینترنتی کودکان را بشناسید 🔸نشانه‌های اعتیاد به اینترنت در کودکان به رفتارها و علائم قابل مشاهده و اغلب مداوم مربوط می‌شود که نشان می‌دهد کودک احتمالا بیش از حد از اینترنت استفاده کند. #انتشار_حـداکثرے_با_شما 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#روانشناسی 🔹اندیشه های شما بذرهای اهدافتان هستند ، همانگونه که هر درخت و گلی بذر مخصوص به خود را دارد و نمی توان انتظار محصول دیگری را داشت ، اتفاقات زندگی نیز از این امر مستثنی نیستند. 🔹 نمی توانید با افکار منفی انتظار شرایط مثبت و برآورده شدن آرزوهایتان را داشته باشید. 🔹 برای خلق یک زندگی عالی باید بذرهای باکیفیت و افکار و فرکانسهایی هماهنگ با آنچه می خواهید را در جهانتان بکارید تا محصول و نتایجی عالی دریافت نمایید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢دلخوری ها و خواسته هایت را بگو ✴️ترس از دست دادن ، آدم ها را لال می کند ترس از دست دادن، آدم ها را ضعیف ٫توسری خور و بی اهمیت جلوه میدهد .آدمهای ضعیف زودتر و بیشتر از دست می دهند. ⚛️دلخوری هایتان را بگویید، خواسته هایتان را بگویید و شنونده منطقی حرف های طرف مقابلتان باشید. طرف مقابلتان در تمام موارد، آگاه به نیازهای شما نیست. ✴️تلنبار شدن حرف ها، شما را تبدیل به یک آدم عصبی با عقده های بسیار میکند. ⚛️به مرور با برآورده نشدن خواسته های٫ سرد و سردتر می شوید و رابطه ای که آنقدر برایتان عزیز است، اینگونه از دست می رود. ✴️حرف بزنید و بدانید تنها کسی که می تواند از شما دفاع کند، خودتان هستید. #گفتگو #همسرداری 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اســــاســی را، اساسی بیاموزید 🔰جزوه قانون اساسی ویݫه داوطلبین آزمون وکالت 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

همسرداری ✅ قفل دل همسرتان با این کلیدها باز می شود! 🔹احترام گذاشتن به یکدیگر در حضور دیگران، قدردانی کردن، "انعطاف پذیری" در رفتارتان، گوش کردن به حرف های دیگر و ایده پردازی در خلاقیت در زندگی از اصل های داشتن یک زندگی مشترک به دور از تنش محسوب می شوند. 🔹بررسی ها نشان می دهند، زنان از همان بدو تولد نقش پر رنگی را در زندگی مردان ایفا می کنند و در شکل دهی و شخصیت و انتخاب درست مسیر و حتی موفقیت هایشان نقش زیادی دارند و پژوهش های جدید محققان نشان می دهد مردان بدون مادر، خواهر و همسر خوب موفق نمی شوند. 🔹گفتنی است مردان و زنان با احترام گذاشتن متقابل به یکدیگر می توانند "اعتماد به نفس" را در هم افزایش دهند و اگر می خواهید همیشه شریک زندگی تان را شاد و خوشحال نگه دارید در حضور دیگران از توانایی های او تعریف و تمجید کنید. 🔹نتایج مطالعات نشان می دهند خانم ها و آقایان باید قانون های مورد نظر خودشان را در زندگی مشترکشان بر روی کاغذ ثبت کنند و همواره بر روی آن ها برای به وجود نیامدن اختلاف در زندگی بحث و نظر خواهی کنند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 جویدن آدامس چروک صورت را باز ودیرتر به این عارضه دچارمی‌شوید 🍬چون باعث حرکت ماهیچه هایی از صورت می‌شودکه در حالت عادی بی حرکت هستند و فقط موقع غذا خوردن تکان می‌خورند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چگونه به فرزندانتان نگاه میکنید؟ 🔹وقتی با نگاه خرابکار به فرزندتان نگاه می کنید او هم خرابکار بار می آید. 🔹اگر به جاي خرابكار او را كنجكاو بدانيد فرزندتان مي آموزد از هوشش استفاده كند. 🔹اگر به جاي لجباز او را مستقل ببينيد فرزندتان مياموزد اعتماد بنفس داشته باشد. 🔺شما به فرزندتان چگونه نگاه ميكنيد؟ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💚°•°•°💚 کی می تونه جلو سبز شدنت رو بگیره، وقتی ریشه هات از قلبت جون میگیره؟!🌿 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸🔸خدا هیچ‌وقت ما را دستِ خالی رها نمی کند. او برای هر آن‌ چه که از دست داده ایم ، جایگزینی قرار می دهد ... وقتی به ما می‌گوید: چیزی را رها کنید ، به این خاطر است که می‌خواهد ما چیزی بهتری به دست بی‌آوریم ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#پندانه زندگی به تعادل وابسته‌ست. مهربون با‌ش، اما اجازه نده آدما ازت سوءاستفاده کنن. اعتماد کن، اما گول نخور. قانع با‌ش، اما هرگز از اصلاح کردن خودت دست نکش...👌 شبتون نورانی و در پناه خدا🌹🌹 #شب_بخیر🌙 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 252 دیوان حافظ : گر بود عمر به میخانه رسم بار دگر بجز از خدمت رندان نکنم کار دگر 🌺تعبیر غزل شماره 252 حافظ در فال شما : اگرچه تلاش بسیار کرده اید و برای رسیدن به مراد دل از همه چیز مایه گذاشته اید اما به نتیجه دلخواه خود نرسیدید. بسیار غمگین هستید اما غصه خوردن دردی را دوا نمی کند، بهتر است ناامیدی را رها کرده و راه های دیگر را امتحان کنید. اسرار خود را نزد نامحرمان فاش نکنید، اگر قدر زحمات شما را ندانسته ناراحت نباشید، اگرچه وفادار نبود اما به زودی با پشیمانی به سوی شما بازخواهد گشت. برای جبران فرصت های از دست رفته تلاش کنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♥️🍃تمام قانون جهان را در این یک بیت شعر درک کردم تا نشوی مست خدا                       غم نشود از تو جدا 🌿 باید اینقدر خدا را درک کنیم و باور کنیم به قدرتش که هیچ وقت غم به وجود ما راهی نداشته باشد 🍃🍃 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

👠 تاثیر کفش پاشنه بلند بر زانو 🔸فشاری که هنگام راه رفتن با کفش پاشنه بلند به زانو وارد می‌شود ریسک ابتلا به آرتروز را افزایش می‌دهد و براساس تحقیقات انجام شده فشار وارد شده به مفصل زانو با پوشیدن کفش پاشنه بلند ۲۵ درصد افزایش پیدا می‌کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

❗️دشمنان قسم خورده کبد کودکان را بشناسيد! 🔸خوردن یخ 🔸جویدن آدامس و پاستیل 🔸خوردن غذای چرب و غذاهای شب مانده 🔸میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس 🔸خوردن بیش از حد تخمه و سس مایونز #تغذیه_کودک 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️بهلول قاتل در آستانه آزادی از زندان/ پرونده قتل دختر ۱۶ ساله برای همیشه بسته شد 🔹پیرمردی معروف به بهلول قاتل که دختری ۱۶ ساله را کشته و بعد از اعلام رضایت اولیای دم مقتول از جنبه عمومی جرم به ۸ سال حبس محاکمه شده بود، با کاهش مدت مجازاتش بار دیگر آزادی را تجربه می‌کند. 🔹این مجرم دختری به نام شیما را که قربانی او بود، مدت‌ها در خانه‌اش نگه داشته و سپس به قتل رسانده بود. بهلول قاتل در حالی پای میز محاکمه رفت که اولیای دم از قصاص او گذشت کرده‌ بودند بنابراین او به هشت سال حبس خاطر جنبه عمومی جرم محکوم بود. 🔹بهلول با شکایت پدرخوانده دختر ۱۶ ساله دستگیر شد. پدرخوانده شیما با شکایتی که مطرح کرده بود از ماموران درخواست کمک کرد تا فرزند ناتنی‌اش را پیدا کنند. او گفت آخرین بار دیده‌اند که دخترش سوار یک خودروی مسافرکش شده است/ سایت جنایی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹انسان‌ های خوش بین و بدبین ، هر دو برای جامعه مفید هستند 🔹خوش‌بین هواپیما را اختراع میکند و بدبین چتر نجات را ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢کدام ویتامین‌ها و مکمل‌ها در مقابله با سینوزیت موثر هستند؟ ▫️چندین ویتامین و مکمل وجود دارد که می‌تواند به کاهش علائم سینوزیت و به بدن شما در مبارزه با التهاب کمک کند. ▫️هنگامی که عفونت سینوسی دارید، احتمالاً می‌خواهید هر کاری که می‌توانید برای از بین بردن آن انجام دهید. بهترین موادی که هنگام ابتلا به سینوزیت مصرف می‌شود ویتامین C، ویتامین D، ریشه زنجبیل و پروبیوتیک‌ها هستند. ▫️ویتامین C احتمالاً شناخته‌شده‌ترین ویتامین برای ایمنی و مبارزه با سرماخوردگی است که اغلب پرتگاه عفونت‌های سینوسی است. از آنجایی که سینوزیت با التهاب بافت سینوس مشخص میشود، ویتامین D دفاع خوبی در برابر التهاب ارائه میکند ▫️ویتامین D مانند همسایه الفبایی خود، ایمنی را تقویت می‌کند و به مبارزه با عفونت‌ها کمک میکند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢۷ میوه سمی برای دیابتی‌ها ۱) انگور: یک انگور کوچک حاوی یک گرم کربوهیدرات است. این بدان معنا است که با خوردن ۱۵ دانه انگور واحد کامل میوه خود در روز را دریافت نموده اید. برای خوردن کمتر آن بهتر است انگو را دانه نموده و در یک کاسه کوچک قرار دهید. ۲) گیلاس:  یک گیلاس حاوی یک گرم کربوهیدرات است و افراد دیابتی از مصرف زیاد آن باید پرهیز نمایند. ۳) آناناس: آناناس شاخص گلیسمی بالایی دارد. برای کاهش مقدار قند مصرفی می‌توانید ضخامت برش‌های خود را کاهش دهید ۴) انبه: یک انبه حدود ۳۰ گرم کربوهیدرات و حدود ۲۶ گرم قند دارد. ۵) موز: یک موز متوسط حاوی ۱۴ گرم قند است. ۶) میوه‌های خشک شده: کالری و کربوهیدرات موجود در میوه‌های خشک نسبت به میوه‌های تازه (با وزن برابر) چهار تا پنج برابر بیشتر است. زغال اخته‌ی خشک و کشمش معمولا بالاترین محتوای کربوهیدرات را دارند. در حالی که نارگیل خشک حاوی حداقل مقدار کل کربوهیدرات است. ۷) آب میوه:  یک فنجان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات، ۳۰ گرم قند و بدون فیبر است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

❣ﻗﺪﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ... ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺳﻔﺖ ﺑﭽﺴﺐ... ﺍﺭﺯﺍﻥ ﻧﻔﺮﻭﺵ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ... ﺑﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ، ﺑﻪ ﺣﺮﻓﯽ، ﺑﻪ ﻧَﻘﻠﯽ، ﺑﻪ ﻫﺪﯾﻪ ﺍﯼ، ﺑﻪ ﺗﻮﺟﻬﯽ...؛ ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﺪ... ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻧﺖ، ﻫﺰﺍﺭ ﺭﺍﻩ ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﺪ... ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻗَﺪﺭﺕ ﺭﺍ ﺑﺪﺍنند... ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺑﻬﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯند... ﺁﺩﻣﻬﺎ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻣﻔﺖ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻣﺪﻩ ﺭﺍ، ﻣﻔﺖ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ...! ﮔﺮﺍﻥ ﺑﺎﺵ...🍃🌸 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢به تکرار عرض می‌کنم + بچه‌ها نباید درگیر اختلاف پدر و مادر بشن.🍃🌸 + بچه‌ها نباید میانجی حل مشکلات پدر و مادر بشن. + واسه بچه‌ها نباید قصه دیو و فرشته از نقش پدر و یا مادرش بسازیم. ما ممکنه یادمون بره، اونها هیچ‌وقت یادشون نخواهد رفت.👍 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍏درمان یبوست شدید 🟧 انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید 🟨 همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

❌#صداقت را در #تربیت_فرزند جدی بگیرید❌ 🔴شاید شما با یه #دروغ، تو کوتاه مدت به هدفتـــون برسید، ولـــی در دراز مـــدت سرمایه بزرگی رو از دســت می‌دید ســرمایه#اعتماد فرزندتون به شما 🔵وقتی فرزندتان وارد #دوره_نوجوانی میشود اگر به شما اعتماد داشته باشد به درخواست ها و راهنمایی های شما بهتر #توجه میکند ☺️ ❤️بچه ها نعمت های الهی هستند قدرشان را بدانیم #فرزندپروری #صداقت 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡