#بسته_سلامت 🍏🍏🍏
😖میگرنی‌ها چی بخورند و چی نخورند؟
🥙خوردنی های مفید :👇
🔹مصرف آب کافی
🔸آووکادو
🔹انجیر
🔸ماهی سالمون
🔹سیب زمینی شیرین
🔸ماست
🔹هویج
🔸هندوانه
🔹آبلیموی طبیعی
🔸دارچین
🔹شکلات تلخ
🔸میگو
🔹کلم برگ سبزو کلم پیچ
🍫خوردنی های مضر : 👇
🔸کافئین
🔹الکل
🔸مرکبات
🔹شکلات
🔸پنیر
🔹گوشت های فرآوری شده
🔸حذف وعده های غذایی
🔹کم نوشیدن آب
#سلامت_باشید ❤❤❤
#میگرن #سلامتی #تغذیه_سالم
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺 اطلاعیه سازمان اطلاعات سپاه مبنی بر تماس‌های مشکوک برای دعوت به اغتشاشات و تخریب اموال عمومی از سمت سازمان تروریستی منافقین
🔻در صورت مشاهده موضوعات فوق به شماره تماس ستاد خبری سازمان اطلاعات سپاه (۱۱۴) اطلاع رسانی نمائید.
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 شرایط مورد نیاز برای شرکت در انتخابات مجلس شورای اسلامی🇮🇷
#انتخابات #مجلس #دعوت_نخبگان
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎦 دکتر جبلی : #رسانه_ملی از همه ظرفیت های خود،برای معرفی نامزدهای راه یافته به مرحله نهایی انتخابات مجلس،استفاده می کند.
#انتخابات #مجلس
#پیمان_جبلی #دعوت_نخبگان
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸هم استانی عزیز
🔺به پویش سراسری #دعوت بپیوندید.
🔻برای داشتن مجلس کارآمد با حضور نخبگان جامعه، افراد توانمندی که نسبت به آنها شناخت کافی دارید تشویق کنید تا برای رقم زدن آینده‌ای بهتر برای کشور و استانمان در انتخابات مجلس شورای اسلامی ثبت نام کنند.
📲 یک ویدئوی کوتاه به صورت افقی از خودتان بگیرید و بدون نام بردن از داوطلب خاصی به شماره فضای مجازی ۰۹۱۰۸۹۹۴۸۰۰ ارسال کنید.
📺 تصاویر دریافتی از شبکه استانی و فضای مجازی صداوسیمای استان سمنان پخش خواهد شد.
⏳مهلت ارسال آثار تا ۲۲ مرداد ۱۴۰۲
#دعوت_نخبگان
#انتخابات #مجلس #استان_سمنان
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎦 آغاز فیلمبرداری فصل ایران باستان مجموعه تلویزیونی #سلمان_فارسی در شهرک تلویزیون سینمایی ایران
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
هدایت شده از مهرمحرم
📸 قدیمی‌ترین تصویر موجود از حرم مطهر امام حسین علیه السلام؛
📌این عکس متعلق به ۲۰۰سال پیش است.
#حیاتنا_الحسین
#مهر_محرم
@MehreMoharram
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴 شهادت جانگداز سید الساجدین، امام زین العابدین علیه السلام را تسلیت می گوییم.
#رسانه_مجازی
🆔 @semnan_irib
♨️ رکورد شکنی متقاضیان نمایندگی در مجلس در استان سمنان
🔸به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ رئیس ستاد انتخابات استان سمنان آمار ثبت نام شدگان در مرحله پیش ثبت نام انتخابات مجلس شورای اسلامی در این استان را تا پایان روز جمعه مرداد اعلام کرد.
🔺احمد ریواده گفت: تا پایان روز جمعه بیستم مرداد ۲۱۱ نفر در استان سمنان در مرحله پیش ثبت نام انتخابات مجلس شورای اسلامی اعلام آمادگی کردند در حالیکه که در انتخابات دوره قبل این تعداد ۱۵۴ نفر بود .
🔻وی خاطر نشان کرد : مهلت ثبت نام در مرحله پیش ثبت نام دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی بیست و دوم مرداد است.
#انتخابات #مجلس
#دعوت_نخبگان
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
#اینفوگرافیک
📊 آمار کل ثبت نام داوطلبین انتخابات مجلس شورای اسلامی در استان سمنان تا ساعت ۱۸ جمعه ۲۰ مردادماه ۱۴۰۲ :
🔴 مجموع ثبت نام انجام شده : ۲۱۱ نفر
🟣 ثبت متقاضیان بر حسب حوزه انتخابیه
🔻سمنان، مهدی شهر و سرخه : ۵۸ نفر
🔻شاهرود و میامی : ۷۱ نفر
🔻دامغان : ۴۱ نفر
🔻گرمسار و آرادان : ۴۱ نفر
🔸۲۰ نفر زن معادل : ۹.۵ درصد
🔸۱۹۱ نفر مرد معادل : ۹۰.۵ درصد
🗓 روزشمار پیش ثبت نام :
📌 روز اول : ۴۷ نفر
📌 روز دوم : ۳۷ نفر
📌 روز سوم : ۵۵ نفر
📌 روز چهارم : ۴۰ نفر
📌 تا ساعت ۱۸ روز پنجم ؛ ۳۲ نفر
📍جمع : ۲۱۱ نفر
🔵 ثبت متقاضیان داوطلبی براساس مدرک تحصیلی :
🔹 لیسانس و زیر لیسانس : ۲۱ نفر
🔹 فوق لیسانس : ۱۴۸ نفر
🔹 دکتری : ۳۳ نفر
🔹 حوزوی : ۹ نفر
📘 جمع : ۲۱۱ نفر
🟢 ثبت متقاضیان بر حسب رده سنی :
♦️ ۳۰ تا ۳۵ سال : ۳۰ نفر
♦️ ۳۶ تا ۴۰ سال : ۴۶ نفر
♦️۴۱تا ۴۵ سال : ۴۳ نفر
♦️ ۴۶ تا۵۰ سال : ۲۸ نفر
♦️۵۱تا ۵۵ سال : ۲۵ نفر
♦️۵۶ تا ۶۰ سال : ۲۲ نفر
♦️ ۶۱ تا ۶۵ سال : ۱۳ نفر
♦️۶۶ تا ۷۰ سال : ۴ نفر
♦️۷۱ تا ۷۵ سال : ۰ نفر
🟠 از تعداد کل ثبت نام کنندگان ۷۵ نفر دارای سوابق ایثارگری هستند.
📙 ۵ نفر از ثبت نام کنندگان مشمول ماده ۲۹ قانون انتخابات ( استعفا) بوده اند.
🌐 کمیته اطلاع رسانی ستاد انتخابات استان سمنان
#انتخابات #مجلس
#دعوت_نخبگان
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شیرین_بیان
🫓پخت نان محلی در #سرخه
🎤گویشور سرخه ای: خانم کبری معروفیان
📺 برنامه تلویزیونی "شیرین بیان" تولید سیمای مرکز سمنان
📍پنج شنبه ها و جمعه ها ساعت ۲۱:۱٠
♦این برنامه در هر قسمت به شناخت آداب و رسوم، فرهنگ، لهجه و یا گویش مردم یکی از خطه های استان پهناور سمنان میپردازد که به دلیل تنوع و گستردگی زیاد به "جزیره لهجه ها" معروف است.
🎬 طراح ، نویسنده و کارگردان: محمد جلیل اسکندرزاده
🎤مجریان:
🔸بانو احسانی 🔸پرستو احمدی 🔸توران ضمیری
🔸ناصر طاهر کرد 🔸مرتضی عرب حجی
🔸علیرضا شاه حسینی 🔸جواد دربانی 🔸حسین اسماعیلی
#استان_سمنان #نان_محلی
#سمنان_جزیره_لهجه_ها
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
✨بسم الله الرحمن الرحیم✨
💠امام علي عليه السلام :
🔹الْبِشْرُ يُطْفِـي نَارَ اَلْمُعَانَدَةِ
🔸خوش رويى، آتش دشمنی را خاموش مى كند.
📗غرر الحكم، ح ۵۶۱
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸هم استانی عزیز
🔺به پویش سراسری #دعوت بپیوندید.
🔻برای داشتن مجلس کارآمد با حضور نخبگان جامعه، افراد توانمندی که نسبت به آنها شناخت کافی دارید تشویق کنید تا برای رقم زدن آینده‌ای بهتر برای کشور و استانمان در انتخابات مجلس شورای اسلامی ثبت نام کنند.
📲 یک ویدئوی کوتاه به صورت افقی از خودتان بگیرید و بدون نام بردن از داوطلب خاصی به شماره فضای مجازی ۰۹۱۰۸۹۹۴۸۰۰ ارسال کنید.
📺 تصاویر دریافتی از شبکه استانی و فضای مجازی صداوسیمای استان سمنان پخش خواهد شد.
⏳مهلت ارسال آثار تا ۲۲ مرداد ۱۴۰۲
#دعوت_نخبگان
#انتخابات #مجلس #استان_سمنان
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر برق نباشه...🤔
〽️با همدلی در صرفه جویی مصرف #برق
💡تابستان امسال هم بدون خاموشی سپری کنیم.
#انرژی_را_هوشمندانه_مصرف_کنیم
#صرفه_جویی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠چادر خوشگل من
🌸یه عده دختر چادر اولی دور هم جمع شدن و از احساس و تجربه شون برای هم میگن 😍😍
#حجاب #زیست_عفیفانه
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺 برشی از برنامه #گفتمان_هفته
🔸تولید سیمای مرکز سمنان
🔺دعوت نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه سمنان حجت الاسلام والمسلمین #مرتضی_مطیعی از نخبگان برای ثبت نام در انتخابات مجلس
#پیش_ثبت_نام #انتخابات #مجلس
#دعوت_نخبگان #استان_سمنان
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
🚩 لیست موکب های خدمت رسان #استان_سمنان در #کربلا و #نجف و مسیر اربعین حسینی
📌با اطلاعات مربوط به شماره تماس ، امکانات (اسکان ، پذیرایی ، اطعام و خدمات درمانی) و مکان #موکب
#اربعین #اربعین_۱۴۰۲
#حیاتنا_الحسین علیه السلام
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ببینید...
🚩 اعزام اولین گروه از خادمین موکب #لبیک_یا_حسین (ع) #سمنان به #نجف اشرف جهت پذیرایی از زائرین اربعین حسینی
📹 تصویربرداران:
فرج الله رمضانی و یوسف حسن آبادی
🎤گزارشگر: مصطفی عبدوس
🎞 تدوین: فرج الله رمضانی
#اربعین #موکب
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
🔺ثبت‌نام ۲ برابری انتخابات مجلس نسبت به دوره قبل
💢پیش‌ثبت‌نام از داوطلبین نمایندگی مجلس دوازدهم از روز دوشنبه ۱۶ مرداد کلید خورده و تا ۲۲ مرداد به‌صورت الکترونیکی ادامه دارد.
💢به‌گفته ناظران و کارشناسان سیاسی این اقدام (انجام پیش‌ثبت‌نام) با استقبال خوبی مواجه شده؛ به‌نحوی که تا عصر امروز ۳۲۳۱۸ نفربرای حضور در خانه ملت اعلام آمادگی و مدارک هویتی خود را ثبت کرده‌اند.
💢آمار تفکیکی نیز حاکی از اقبال جوانان برای حضور در ساختمان بهارستان است؛ افراد ۴۰ الی ۵۰ سال ۳۶ درصد و ۵۰ الی ۶۰ سال نیز ۲۰ درصد از متقاضیان انتخابات مجلس دوازدهم را تشکیل می‌دهند.
#انتخابات #مجلس
#دعوت_نخبگان
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸هم استانی عزیز
🔺به پویش سراسری #دعوت بپیوندید.
🔻برای داشتن مجلس کارآمد با حضور نخبگان جامعه، افراد توانمندی که نسبت به آنها شناخت کافی دارید تشویق کنید تا برای رقم زدن آینده‌ای بهتر برای کشور و استانمان در انتخابات مجلس شورای اسلامی ثبت نام کنند.
📲 یک ویدئوی کوتاه به صورت افقی از خودتان بگیرید و بدون نام بردن از داوطلب خاصی به شماره فضای مجازی ۰۹۱۰۸۹۹۴۸۰۰ ارسال کنید.
📺 تصاویر دریافتی از شبکه استانی و فضای مجازی صداوسیمای استان سمنان پخش خواهد شد.
⏳مهلت ارسال آثار تا ۲۲ مرداد ۱۴۰۲
#دعوت_نخبگان
#انتخابات #مجلس #استان_سمنان
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
#اینفوگرافیک
📊 آمار کل ثبت نام داوطلبین انتخابات مجلس شورای اسلامی در استان سمنان تا ساعت ۱۸ امروز شنبه ۲۱ مردادماه ۱۴۰۲ :
🔴 مجموع ثبت نام انجام شده : ۲۶۴ نفر
🟣 ثبت متقاضیان بر حسب حوزه انتخابیه
🔻سمنان، مهدی شهر و سرخه : ۷۳ نفر
🔻شاهرود و میامی : ۹۱ نفر
🔻دامغان : ۵۴ نفر
🔻گرمسار و آرادان : ۴۶ نفر
🔸۲۶ نفر زن معادل : ۱۰ درصد
🔸۲۳۸ نفر مرد معادل : ۹۰ درصد
🗓 روزشمار پیش ثبت نام :
📌 روز اول : ۴۷ نفر
📌 روز دوم : ۳۷ نفر
📌 روز سوم : ۵۵ نفر
📌 روز چهارم : ۴۰ نفر
📌 روز پنجم : ۴۰ نفر
📌 روز ششم : ۴۵ نفر
📍جمع : ۲۶۴ نفر
🔵 ثبت متقاضیان داوطلبی براساس مدرک تحصیلی :
🔹 لیسانس و زیر لیسانس : ۲۵ نفر
🔹 فوق لیسانس : ۱۸۲ نفر
🔹 دکتری : ۴۸ نفر
🔹 حوزوی : ۹ نفر
📘 جمع : ۲۶۴ نفر
🟢 ثبت متقاضیان بر حسب رده سنی :
♦️ ۳۰ تا ۳۵ سال : ۳۷ نفر
♦️ ۳۶ تا ۴۰ سال : ۵۷ نفر
♦️۴۱تا ۴۵ سال : ۵۵ نفر
♦️ ۴۶ تا۵۰ سال : ۳۴ نفر
♦️۵۱تا ۵۵ سال : ۳۴ نفر
♦️۵۶ تا ۶۰ سال : ۲۴ نفر
♦️ ۶۱ تا ۶۵ سال : ۱۶ نفر
♦️۶۶ تا ۷۰ سال : ۵ نفر
♦️۷۱ تا ۷۵ سال : ۲ نفر
📙 ۶ نفر از ثبت نام کنندگان مشمول ماده ۲۹ قانون انتخابات ( استعفا) بوده اند.
🌐 کمیته اطلاع رسانی ستاد انتخابات استان سمنان
#انتخابات #مجلس #پیش_ثبت_نام
#دعوت_نخبگان
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#محرم_۱۴۰۲
🔻شرح #یک_عمر_نوکری 🚩
🎤از زبان مداح اهل بیت علیهم السلام ؛ سیدعباس تقوی
📌تهیه شده در : #شبکه_سمنان
#محرم #خادمان_حسینی #پیرغلام
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
🍀بسم الله الرحمن الرحیم🍀
🌷 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) :
🖋 دلها هم زنگار می گیرد آنچنان که آهن زنگ می زند.
🔹پرسیدند : چگونه دل جلا می گیرد؟
☘ فرمود : با تلاوت #قرآن و #یاد_مرگ
📔 نهج الفصاحه ، ص ١٨٩
🍃 اَللّهُــمَّ عَجـِّــل لِوَلیِّــکَ الفَــرَج 🍃
#رسانه_مجازی
@semnan_irib