#بسته_سلامت 🍏🍏🍏 🥘کدام خوراکی ها #ضد_استرس هستند؟ 🤗 🔸قارچ 🔹سویا 🔸شیر 🔹انواع بادام 🔸ماهی چرب (سالمون ، قزل آلا ، شاه ماهی) 🔹تخم مرغ 🔸جو دو سر 🔹تخم کدو تنبل 🔸شکلات تلخ 🔹زردچوبه 🔸کاسنی 🔹کرفس 🔸عسل 🔹بابونه 🔸ماست 🔹چای سبز #سالم_باشید ❤❤❤ #تغذیه_سالم #آرامش #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦برشی از برنامه #شب_نشینی ؛ بخش سیبستان 🍎 📚 آرامش جـان 🎙شاعر و پژوهشگر شعر و ادبیات فارسی : دکتر ناصر حامدی 📺"شب نشینی" دوشنبه ها،سه شنبه ها و چهارشنبه ها 🕘حوالی ساعت ۹ شب 📌از سیمای استان سمنان 🎞تهیه کننده : هانیه رفیعا 🎬کارگردان تلویزیونی: مهرگان خداکرمی 🎤مجری : مازیار حاجعلیان و حامد شاهی #شعر #ادبیات #آرامش #شب_های_بهار #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦برشی از برنامه #شب_نشینی ؛ بخش سیبستان 🍎 📚✏️ بنویس تا آرام شوی... 🎙شاعر و پژوهشگر شعر و ادبیات فارسی : دکتر ناصر حامدی 📺"شب نشینی" دوشنبه ها،سه شنبه ها و چهارشنبه ها 🕘حوالی ساعت ۹ شب 📌از سیمای استان سمنان 🎞تهیه کننده : هانیه رفیعا 🎬کارگردان تلویزیونی: مهرگان خداکرمی 🎤مجری : مازیار حاجعلیان و حامد شاهی #شعر #ادبیات #آرامش #شب_های_بهار #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦برشی از برنامه #شب_نشینی ؛ بخش سیبستان 🍎 🪟پنجره ای بگشاییم ... 🎙شاعر و پژوهشگر شعر و ادبیات فارسی : دکتر ناصر حامدی 📺"شب نشینی" دوشنبه ها،سه شنبه ها و چهارشنبه ها 🕘حوالی ساعت ۹ شب 📌از سیمای استان سمنان 🎞تهیه کننده : هانیه رفیعا 🎬کارگردان تلویزیونی: مهرگان خداکرمی 🎤مجری : مازیار حاجعلیان و حامد شاهی #شعر #ادبیات #آرامش #شب_های_بهار #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦برشی از برنامه #شب_نشینی ؛ بخش سیبستان 🍎 🤲 #شکرگزاری در شعر و ادبیات فارسی 📚 🎙شاعر و پژوهشگر شعر و ادبیات فارسی : دکتر ناصر حامدی 📺"شب نشینی" دوشنبه ها،سه شنبه ها و چهارشنبه ها 🕘حوالی ساعت ۹ شب 📌از سیمای استان سمنان 🎞تهیه کننده : هانیه رفیعا 🎬کارگردان تلویزیونی: مهرگان خداکرمی 🎤مجری : مازیار حاجعلیان و حامد شاهی #شعر #ادبیات #آرامش #شب_های_تابستان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🌸حس آرامش با تصاویری از طبیعت🍀 #آرامش #طبیعت 🌿 #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦برشی از برنامه #شب_نشینی ؛ بخش سیبستان 🍎 🔺خوش خبری در شعر #حافظ 📚 🎙شاعر و پژوهشگر شعر و ادبیات فارسی : دکتر ناصر حامدی 📺"شب نشینی" دوشنبه ها،سه شنبه ها و چهارشنبه ها 🕘حوالی ساعت ۹ شب 📌از سیمای استان سمنان 🎞تهیه کننده : هانیه رفیعا 🎬کارگردان تلویزیونی: مهرگان خداکرمی 🎤مجری : مازیار حاجعلیان و حامد شاهی #شعر #ادبیات #آرامش #شب_های_تابستان #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 💠 امام علی عليه السلام: 🔷 اِذا اَحَبَّ اللّه عَبْدا زَيَّنَهُ بِالسَّكينَةِ وَ الْحِلْمِ. 🔸هر گاه خداوند بنده‌اى را دوست بدارد او را با #آرامش و #بردبارى آراسته مى‌گرداند. 📜غررالحكم، جلد ۳، صفحه‌ی ۱۶۱ #رسانه_مجازی 🔷 @semnan_irib