#بسته_سلامت 🍏🍏🍏 🍁کدام خوراکی ها در فصل پاییز مفیدند؟ 🔸شلغم 🔹کلم بروکلی 🔸گل کلم 🔹گردو 🔸چغندر 🔹انواع عدس 🔸سیب 🔹لوبیاها 🔸بادمجان 🔹گریپ فروت 🔸انار 🔹کدوحلوایی 🔸تره فرنگی #پاییز #فصل_پاییز #تغذیه_سالم #رسانه_مجازی @semnan_irib

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏 🤧برای درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا چکار کنیم؟ 🔹نوشیدن مایعات فراوان ، شربت آب لیمو ، دمنوش های گیاهی 🔸ویتامین سی 🔹مواد مغذی و معدنی 🔸مکمل ها 🔹ویتامین دی 🔸روی 🔹تقویت روحیه 🔸داروهای گیاهی 🔹خوابیدن 🔸دستگاه بخور 🔹مصرف آب چغندر 🔸عسل 🔹تمیز کردن بینی با محلول آب نمک 🔸بخور گرفتن 🔹قرار دادن بالش اضافی زیر سر #سلامت_باشید ♥♥♥ #آنفولانزا #سرماخوردگی #فصل_پاییز #رسانه_مجازی @semnan_irib

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏 🍁چگونه ریزش موی فصلی را کاهش دهیم؟ 🔹رژیم غذایی سالم داشته باشید . 🔸از مکمل هایی استفاده کنید که رشد مو را افزایش می دهد . 🔹موهای خود را کوتاه کنید . 🔸از نرم کننده مناسب استفاده کنید . 🔹از اتوی مو ، بابلیس و سایر حالت دهنده های مو کمتر استفاده کنید. #فصل_پاییز #ریزش_مو #رسانه_مجازی @semnan_irib