یکی از شایع ترین دلایل بهم ریختن ظاهر خانوما افسردگی یا اضطراب هست ... 🥺 چون تو این حالت دو دسته میشن 1️⃣ یا پرخوری میکنن دست خودشونم نیست یا 2️⃣بی اشتها میشن و غذا نمیخورن برا همین یهو چاق یا لاغر میشن ...‌ ❌️تازه یه خبر بد ... میزان ابتلا به افسردگی در خانوما دوبرابر آقایون هست ... اینو بعد براتون توضیح میدم برای دیدن تمام نشانه های افسردگی اینجا 👈کلیک 👉کن کانال آموزشگاه #سید_حسینی 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

‌ ‌ سلام رفقا ☘️ امروز شنبه هست و باید برای متاهل محتوا بذاریم و لذا میخوام ماجرای دعوای یکی از اعضای کارگاه زوج درمانی رو بذارم🤔‌ ‌ ‌

داستانی که میذارم واقعی هست از زبان خودشون هست من نه چیزی زیاد کردم نه کم کردم👇

‌ ‌ ممنونم، ممنونم، ممنونم از اینکه به من کمک کردین، من این چند روز آموزه هاتون رو سفت وسخت به کار بستم، خیلی سخت بود اما تلاشمو کردم، سعی کردم مشفق باشم، رنج هاشو ببینم، وقتی ناراحت عصبانی وسیستم خطرش فعاله آرومش کنم، تونستم سیستم امنیت خودمو فعال کنم، روز جمعه عصر تو خونه ما یه اتفاقی افتاد، همسرم از یه کارپسرمون عصبانی شد، البته که ایشون اصلا بد دهان نیستن وخیلی خیلی کم پیش میاد فحش بدند، در مورد من و پسرمون که اصلا، از پسرم ناراحت عصبانی شدن وشروع کردن با صدای بلند توبیخ کردن پسرم ومن تمام مدت چیزی نگفتم، البته برعکس همیشه که دخالت میکردم، انگار ایشون منتظر دخالت من بودن ولی من خودم رو تو آشپزخونه مشغول کردم ووقتی ایشون دخالتی از سمت من ندیدن کم کم صداشون رو آروم تر کردن، تا تموم شد، معین هم اصلا هیچ وقت موقع عصبانیت باباش حرف نمیزنه، من جاتون خالی شیر موز درست کردم وبرای هر دوشون بردم ویه لبخند تحویل دوتاشون دادم جالبه دوتاشون شروع کردن به لبخند زدن وهمسرم با لحن آروم دلسوز شروع کرد با پسرم حرف زدن وخلاصه تموم شد، شب رفتیم بیرون ومن تو ماشین دست همسرم رو گرفتم واول باهاش همدلی کردم در مورد اتفاق وبعد گفتم بهتره همیشه با لحن آروم باهاش حرف بزنی حتی موقع عصبانیت وایشون بی هیچ حرفی قبول کردن، من برخلاف همیشه به خواسته ام رسیدم خیلی راحت تو این مدت که دوره شروع شده من رابطه رو یک طرفه کردم و وقبل از هر عمل وعکس العملی فکر کردم،از ایشون یه لیست خواستم که کارهایی که دوس ندارن من انجام بدم ووقتی انجام میدم ایشون یا ناراحت میشن یا عصبانی رو بنویسن وبه من بدند، ومن تلاش کردم که انجامشون ندم، هرچند سخت بود ولی تا حدودی شد، سعی کردم مشفق باشم، رنج ایشون رو ببینم، نامهربانی هایی که باهاشون شده رو تو ذهنم داشته باشم هواسم به سیستم خطر خودم وهمسرم بود، همدلی کردم، محبت بی دریغ کردم، توجه نشون دادم، واقاسید نتیجه دیدم، اصلا فکر نمیکردم به این سرعت نتیجه ببینم البته هنوز خیلی راه پیش رو دارم، هم من هم ایشون نیاز داریم بیشتر تغییر کنیم ولی همین اتفاقات هم برای من ارزشمند هست ایشون بعد از مدتها بامن درد دل کردن ومن فقط گوش دادم وعکس العمل های کوچیک نشون داد وایشون از من بابت گوش دادن تشکر کردن وگفتن خیلی سبک شدن‌ ‌‌

‌ ‌‌‌ این داستان پر از درس و نکته هست خداروشکر که چنین اتفاقات قشنگی اینجا رخ میده🎗‌ ‌‌

از نگاه غرب ...🤐 کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

. یکم نگاهش کن ... چی برداشت میکنی؟ .

. دقیقا عین سرطان هست اول کار هم شاید متوجه بودنش نشی و وقتی بفهمی که خیلی دیر شده ...💯 . .

. راست میگن ... یکی از علائم این بیماری اهمالکاری شدید هست😨 همش عقب میوفتی و هرچی عقب میوفتی اهمالکار تر میشی برای دیدن هم علامت ها اینجا 👇کلیک کن https://eitaa.com/seyedhoseiny_ir/2817 . .

خستگی و افسردگی طلبه و غیر طلبه نمیشناسه ... من خودم یه روزی این حال رو تجربه کردم...⭕️ افسردگی یه چرخه منفی داره که اگه نشناسی اونو بد گیر میوفتی و هر روز غرق تر میشی ...🥲 ولی اگه بیوفتی تو چرخه ضد افسردگی نجات پیدا میکنی و غیر قابل باور رشد میکنی🥰💪 یه کلیپ براتون ضبط کردم و این چرخه رو کامل توضیح میدم ...🍃⚘️ امشب کلیپ رو تقدیمتون میکنم❤️ . .

خوابی یا بیدار😉 بذارم اون پستی که هرچی از مهم بودنش بگم کمه؟ چی میشه یه نفر افسرده و تنبل میشه⁉️ چی میشه یه نفر شاد و موفق پر اراده میشه⁉️ پست پایین رو ببین👇

💢 تو کلیپ بالا☝️ واست از #چرخه_افسردگی گفتم و اینکه چرا ما آدمها گرفتار افسردگی میشیم؟! چرا و چطوری غول سیاه افسردگی چیره بر ما میشه و شب و روزمون میشه ناراحتی و ناام‍ــــ😔ــــیدی و اندوه... ✅ ادامه اش یکی از راهکارهای #نجات از افسردگی رو که به خودم خیلی کمک کرد، واستون گفتم! راهکاری که من رو از رخوت و تنبلی و بی انگیزگی به امید و انرژی و ش‍ــــ😊ــــادی رسوند و مطمئنم میتونه به شما هم کمک کنه... 🔸راستی این فقط یکی از راهکارهاست و ۴ راهکار دیگه هم هست که به زودی و در کلیپهای بعدی تقدیتون میکنم❌️ #شادکامی کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

دوست پسراتون اگر داشته باشن هم نمیان خواستگاری چون دارن رایگان تمام سرویس‌ها رو ازتون میگیرن، اونم که نگاهش به رابطه رشد و تعالی نیست که، خودت میدونی دنبال چیه درضمن بداخلاقیا و مریضیاتون مال والدینه و عشق و حال و قربون صدقه رفتناتون مال پسره با این اوصاف ازدواج براش نمیصرفه کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

‌ خیلی از بچه های کارگاه شادکامی با این تکنیک خودشون رو نجات دادند ... نمونه هاش رو میذارم راستی کلیپ رو دیدی ⁉️

عکسو دیدی؟ تو زندگیم مهترین عادتی که در بلند مدت برام معجزه‌ های زیادی به ارمغان آورد همین بود ... هر روز صبح خدارا برای چندتا نعمت شکر میکنم و این انرژی روانی منو بالا می بره تا بهتر کار کنم 💣‌ بعد لیست اقدامک های امروز رو می نویسم ... میدونی اقدامک یعنی چی ؟ اقدامک یعنی تنها راه رسیدن به پاداش های بزرگ .... اگه نتونستی زندگیت رو زیر و رو کنی چون اقدامک نداری❌️‌ تو دوره از افسردگی تا شادکامی قشنگ یاد میدم چطوری باید اقدامک برای خودت بنویسی و برای رشد قدم قدم و رسیدن به احساس رضایت برنامه داشته باشی ‌ ‌ شما هم اهل اقدامک نوشتن روزانه هستید ؟ از تجربتون برام بگید🪴‌

🎙اجرای کم نظیر چهره شهیر اهل سنت در مدح امیرالمومنین علی (ع) 📝در آستانه عید سعید غدیر، کلیپی از مشاری العفاسی - قاری و مبلّغ سرشناس کویتی و مشهور به عبدالباسط معاصر - در مدح حضرت علی(ع) منتشر و بسان یک بمب خبری، فضای جهان اسلام را به سمت خود کشاند. 👈"مشاری العفاسی" قاری کویتی قرآن کریم و خواننده سرودهای دینی، در جهان عرب از محبوبیت زیادی برخوردار است. العفاسی صدایی دلنشین و اجرایی کم نظیر دارد. 📌این قاری کویتی مشهور در حال حاضر با بیش از 8 میلیون فالوور در یوتیوب از شهرت جهانی برخوردار است. این نماهنگ غزلیاتی به عشق امیرالمومنین علی (ع) به مناسبت عید سعید غدیر خم منتشر شده است. 👈این نماهنگ زیبا از "عجلان ثابت" شاعر و با آهنگسازی و خوانندگی "مشاری العفاسی"، اثری کم نظیر در مدح و ثنای امیرمؤمنان است. 📎 #عید_غدیر #مدح_مولی_امیر_المومنین 📎 #ایران_صدا #معنویت #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

سلام صبح بخیر بنده خیلی خوشحالم چون بلاخره طلسم و شکستم تو این دوره و ملحق شدم به افرادی که عادت برنامه ریزی روزانه رو انجام دادن حقیقتا موردی که اجازه نمی‌داد برنامه ریزی کنم این بود که بارها شروع کردم به برنامه‌ ریزی بعد ی مدت ول کردم یا مطالبی که نوشتم نتونستم عمل کنم بعد یاد حرف آقای سید حسینی توی جلسه اول افتادم که گفتن فنجونت و خالی کن☕️ هرچی میدونی و نمیدونی بریز دور و از نو شروع کن حقیقتا این مطلب خیلی خیلی برای من کارساز بود چه بسا راه نجات ما همین مواردی هست که خیلی ساده ازش می‌گذریم و و فکر می‌کنیم مثلا راه های دیگه هست یا هنوز وقت هست یا باید معجزه از آسمون بیاد مارو از این حال نجات بده و زندگیمون کلا تغییر کنه از این رو به اون رو بشیم🤦‍♀️😅 اما همین شکرگزاری و برنامه ریزی قدرت تغییر فوق العاده مارو تو مدت زمان بالا و پیوسته دارن خود حضرت زینب یاری مون کنه توی صبوری از بس همیشه همه چیز برامون سریع آماده بوده آنقدر بی صبر شدیم اونم تو این زندگی امروزه که همش دنبال "ترین ها" هستیم... ان شاءالله که با یاری خدا و امام زمان و اهل بیت بتونیم این راه وادامه بدیم و سربلند از این بازی دنیا بیرون بیاییم🌸

‌ ‌‌این👆 پیام یکی از بچه های کارگاه از افسردگی تا شادکامی هست 😍 به قول خودشون دیگه منتظر معجزه نیستن و دارن با قدم های کوچیک کوچیک و استفاده از تکنیک های برنامه‌ ریزی روزانه و معماری زندگی و شکرگزاری آروم آروم رشد می‌کنند... باریکلا👏 ‌ ‌

آره زمانه بر سر جنگ است یاعلی مددی مدد ز غیر تو ننگ است یاعلی مددی ...💔 توی شلوغی این دوره زمونه چند لحظه قلبتو بفرست روبروی ایوون طلای نجف و این کلیپ رو ببین و بالاترین لذت عالم‌‌ رو با فضایل امیرالمؤمنین تجربه کن‌‌‌‌ به عشق امیر المومنین بفرست برای یه شیعه ی عاشق❤️❤️ #مدح_مولی_امیر_المومنین #معنویت @seyedhoseiny_ir

در این ماجرا امیرالمؤمنین خلاصه ی تمام فضائل خود رو بیان کردند ...جانم