چرا زیاد خوابیدن خطرناک است ؟ خواب بیش از ۹ ساعت خطر حمله قلبی را ۳۴ درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲، سردرد،کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی می شود. #دانستنی 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

خبر خوب برای افرادی که اضافه وزن دارند🤩 با این چربی سوز گیاهی تا عید به وزن دلخواهتون میرسید👌🏻 سایت رسمی سفارش این ترکیب گیاهی👇🏻 https://landing.getz.ir/8FcxE https://landing.getz.ir/8FcxE

اگر جوش میزنید، سکنجبین بخورید ! ▫️ سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند. ▫️برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمع می‌یابند بسیار مفید است. 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

چه هیجان انگیز🤩 لاغری 5 تا 8 کیلویی در ماه فقط با این چربی سوز گیاهی🔻🔻🔻 https://landing.getz.ir/1qZPU https://landing.getz.ir/1qZPU

🔺حرف حق... اگر رای دادن بی فایده بود، اینقدر رای ندادن رو تبلیغ نمیکردن... #انتخابات 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#همسرانه "دعوای پیامکی ممنوع!!!" بحث و مجادله به وسیله پیام نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و حالت صحبت کردن یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث سوءتفاهم می‌شود! اگر گاهی مجبور شدید مطلبی را در مواقع دلخوری، با پیامک انتقال دهید حتما منظور خود و یا حالت درونی خود را بیان کنید. مثلا بیان کنید که این پیامم شوخی بود و یا از روی علاقه و یا عصبانیت و ... بود. اما سعی کنید حضوری و یا تلفنی مسئله را حل کنید. 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

😍 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🌸 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

کنار گاز چی بذاریم ؟🤔 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#کودکانه فرزندتان را درمهمانیها به نمايش نگذاريد. ✍🏻 او را مجبورنكنيد برای دیگران شعر بخواند،قرآن بخواند،انگلیسی صحبت کند. اين كارباعث خجالتی شدن فرزندتان میشود و یا انتظار خواهد داشت درهرجمع فقط به او‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توجه کنند 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

❄️ چقدر قشنگ.... چادر زدن با محل خواب و گرمایش برای حیوانات محلی. یه جامعه پیشرفته اینطوریه، وقتی که انسان‌ها به درجه‌ای از کرامت میرسن که دیگه فقیری در جامعه نیست، زندگی همه موجودات اهمیت پیدا می‌کنه، چون انسان زیستگاه طبیعی اون‌ها رو به بهانه پیشرفت نابود کرده. 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#کاردستی ادم برفی☃️⛄️ 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

. آخ جون کارتون این قسمت: آلبوم عکس📒 #ببعی_و_ببعو مشغول خاله بازی‌ان.🤗 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

یک قصه جذاب و آموزنده برای کودکان دلبند شما 👶👧 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#داستان_آموزنده چاره بى تابى در سوگ عزيزان   يكى از قاضى هاى بنى اسرائيل پسرى داشت كه زياد مورد علاقه او بود. ناگاه پسر مريض شد و مرد. قاضى از اين پيشامد سخت ناراحت شد و صدايش به ناله و گريه بلند گرديد. دو فرشته براى پند و نصيحت به نزد قاضى آمده و شكايتى را عليه يكديگر مطرح كردند. يكى گفت : اين مرد با گوسفندان ، زراعتم را لگدكوب كرده و آن را از بين برده است . ديگرى گفت : او زراعتش را ما بين كوه و رودخانه كاشته بود، راه عبور برايم نبود، چاره اى نداشتم جز آن كه گوسفندان را از زراعت ايشان عبور دهم . قاضى رو به صاحب زراعت نموده و گفت : تو آن وقت كه زراعت را بين كوه و رودخانه مى كاشتى ، مى بايست بدانى چون زمين زراعت راه مردم است . در معرض خطر خواهد بود. بنابراين نبايد از صاحب گوسفند شكايت داشته باشى ! صاحب زراعت در پاسخ قاضى گفت : شما نيز آن وقت كه پسرت به دنيا آمد بايد بدانى در مسير مرگ قرار دارد، ديگر چرا ناله و گريه در مرگ فرزندت مى كنى ؟ قاضى فورى متوجه شد اين صحنه براى پند و آگاهى او بوده . از آن لحظه گريه و ناله را قطع كرد و مشغول انجام وظيفه خود گرديد. 📚بحار : ج 82، ص 155 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

💫شب با تمام یک رنگیش 💫چه ساده آرامش می‌بخشد 💫چه خوب می‌شد ما هم 💫مثل شب باشیم 💫یکرنگ ولی آرام بخش 💫خدایا همه‌ی ما را 💫عاقبت بخیر بگردان ✨شبتــون بخیر 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

خداوند هیچگاه تو را دست خالی رها نخواهد کرد، اگر از تو میخواهد که چیزی را زمین بگذاری به این دلیل است که میخواهد چیز بهتری را برداری... ساحل دلتون آرام شبتون بخیر و در پناه خدا💫💫 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

تمام فانوس های جهان راهم که روشن کنی شب،شب است... آدم دلش 🌟 که روشن باشد تمام شبهای تاریک را هم 💫 طاقت می آورد... شبتون در آرامش به امید فردای پر از امیدواری✨✨ 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

💜 آرامش با قرآن 💜 🌸 #چند_لحظه_ای_با_کلام_وحی 🌸 ♥️ آرامــــشی از ســــــوی آسمان ❤️ 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

﷽ 🔘ســـلام 🕊روزتـــون 🔘پر از خیر و برکت 🕊امروز پنجشنبه ↶ ✧        12بهمن     1402  ه.ش ❖        20رجب 1445  ه.ق ✧         1فوریه    2024. میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🔘↯ ذڪر روز ؛ 🕊《 لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین. نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشکار 》 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

😍💐 ‍ ‍ نیایش صبحگاهی🌸🌿 🍃🌸 بـارالهـا .... افتخار من همه این است که چون تویی دارم و سایه همیشگی و پر لطف و رحمتت بر سر ما گسترده است ما را لحظه‌ای از این رحمت دور مگردان 🍃🌸 خـدای خـوبـم ... هر آنچه که خیر ماست برای ما در نظر بگیر و ما را از شر وسوسه‌های شیطان مصون بدار 🍃🌸 پـروردگارم .... عشق تو برترین عشق هاست ما را دمی از یاد خود محروم مگردان 🍃🌸 بـارالهـی امـروز دل‌هایمان را پر از محبت دست‌هایمان را پر از بخشندگی لحظه‌هایمان را پر از آرامش و خانه‌هایمان را پر از حس خوشبختی بگردان آمیـــن 🙏 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf