سلام صبحتون بخیر 🕊🌸 روز قشنگــــــ🕊🌸 بهاری تون بـا طراوت 🕊🌸 روزتـون پـربـار لحظاتتون پرشور و زیبا🕊🌸 زنـدگـی تـون پـر از ... 🕊🌸 آرامـش و سعـادت  🕊🌸 روزتــون پر از عشق و مهربانی🕊🌸 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

☀️باز صبح دگر از راه رسید فرصتی تازه که تاشاد کنی هر که را میبینی به سلامی ز سرشوق و نشاط🌸 به نگاهی به گلی واشده درکنج حیاط🌸 تو فقط شـاد بمان زنـدگی می گذرد🌸 صبح بخیر زندگی🌸 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🌸✨روزتان با گل و خورشید 🤍✨هــم آغــوش بـــاد 🌸✨درد و غم از دل و 🤍✨از سینه فراموش باد 🌸✨روزی پــر امــیــد 🤍✨بخندد به گل روی کسی 🌸✨کهِ‌ او به شادی کسی 🤍✨یکسره در جـوش بـاد 🌸✨ســـــلام 🤍✨چـهـارشـنـبـه تــون عـــالـــی 🌸✨و به زیبایی گل امــــروزتـــــون 🤍✨سراسر عشق و امید 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

ســـ😊ــــلام✋ امروزتون پر از موفقیت قلبتون مملو از عشق زندگیتون سرشـار از نیکی الهی🙏 ساحل زندگیتون همیشه آرام دلتون مثل دریا وسیع وبخشنده💞 و قلبتـون مثـل آسمان آبی، پهناور و مهربان 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

❤️ عشق جان سلام صبح بهاریت بخیر 💕 ⁦🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

صبح 29 فروردین 🎶🎶🎶 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🍌 پنکیک موز و تخم مرغ🍌🥚 صبحونه ای سالم 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

💌 می‌خوام بهت بگم که برا خودت وقت بذار🪴 به روح و ذهن و قلبت اهمیت بده کتاب بخون،برو‌ تو طبیعت ، پیاده روی کن از اتاق فکر و ذهنت بیا بیرون و خودت رو بسپار به دل طبیعت اینجوری حالت بهتر میشه☁️😍 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

. گرسنگی اولین عنصر انضباط شخصی ست؛ اگه بتونید اونچه می‌خورید و می‌نوشید رو کنترل کنید؛میتونید همه موارد دیگه رو کنترل کنید. 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

. آدم حسابی باشیم… 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

شاید توی نگاه اول، یادگرفتن یه مهارت جدید مثل یه قطره باشه توی اقیانوس احتمالات. اما وقتی عمیق‌تر به این مسئله نگاه می‌کنیم، می‌بینیم که این مسئله بیشتر از یک بُعد داره؛ همین قطره کوچک، می‌تونه موج‌های بزرگی درست کنه! موج‌هایی که زمینه‌ساز رشد و موفقیتن...🌱 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

گفتنی های جذاب جناب آقای شکوری! #پادکست 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

شب ها کیک نخورید (خصوصا کودکان) 🔹️جذب کلسیم در بدن بیشتر شب ها صورت می گیرد. 🔹️مصرف کیک و شیرینی مانع جذب کلسیم می شود. 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

درمان یبوست در بهار: موارد زیر، برطرف کننده یبوست و مناسب برای فصل بهار هستند:  ▪️سوپ جو با هویج و سبوس گندم و سبزیجات ▫️آش ماش با مغز بادام ▪️شربت آلو؛ مقداری آلوی درشت و شیرین را کاملا شسته و در ظرفی بریزید و آنقدر آب به آن بیافزایید که روی آلوها را بگیرد؛ سپس با حرارت ملایم آن را بپزید و تا پخته و له شدن آلو ها، میزان آب را با اضافه کردن مقدار مورد نیاز، ثابت نگه دارید؛ سپس مواد را صاف کرده و آب به دست آورده را با یک چهارم مقدار آن شکر به قوام آورید و در هر وعده، ۱۰۰ الی ۱۵۰ گرم بنوشید. ⁣⁣ 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

😋 کباب مصری🍢🍢 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🌸سلام 🌱ظهر زیباتون بخير 🌸سلامی هم عطر گلهای بهاری 🌱سلامی همرنگ بهار و بهاران 🌸سلامی هم صدا بااميد 🌱سلامی به گرمی آفتاب 🌸سلامی چو بوی خوش آشنايی 🌱سلامی بی انتها از مهر خداوند 🌸تقديم شما ، دوستان گل 🌸به زیبایی بهشت 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

در جهان،هم شأن و همتائی کجا دارد بقیع؟ چون که یک جا،چار محبوب خدا دارد بقیع نور چشمان رسول و پور دلبند بتول صادق و سجاد و باقر،مجتبی دارد بقیع #هشتم_شوال🥀 #سالروز_تخریب_قبور_ائمه💔 #تسلیت_بــااد🏴 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#شگفتی_های_آفرینش 🏔🎨 🌈 خاک های رنگی جزیره هرمز که در شیشه تزئین شده است 😍😍 سبحان الله 💚 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf